食材明细:
新鲜蕃茄,600公克,洋葱,1个,蒜头,4瓣,橄欖油,150公克,月桂叶,2片,鼠尾草,2公克,兰姆酒,100公克,水,300公克,糖,20公克,盐,适量,胡椒粉,适量。
自製蕃茄糊的做法步骤:
1.将蕃茄划十字,洋葱切丁、蒜头切末后备用。
2.将作法1的蕃茄放入滚水中煮,直到外皮脱落后取出。
3.将作法2的蕃茄去皮、去籽,并用搅拌机打成泥状备用。
4.锅中倒入橄欖油,放入大蒜末炒香后,加入洋葱丁炒至洋葱变软后,再加入作法3的蕃茄泥拌炒。
5.最后边加入月桂叶、鼠尾草、兰姆酒、水、糖、盐、胡椒粉边拌炒。
6.用中火煮至汤汁浓稠后,取出月桂叶,即為自製蕃茄糊。
食材明细:
母鸡1000克,鲤鱼2000克,小葱10克,蜂蜜5克,味精2克,盐4克,淀粉(蚕豆)35克,醋15克,植物油150克,白砂糖30克,番茄酱25克,黄酒5克
龙凤配的做法步骤:
1. 鲤鱼宰杀治净,片取净肉一半制作龙头形,一半剖成龙鳞片;
2. 将做好的龙头、龙鳞片用精盐、黄酒、葱末、姜片各3 克腌渍5 分钟后挂糊上浆;
3. 母鸡宰杀去毛,去内脏、脚爪洗净;
4. 处理干净的母鸡用精盐、黄酒、葱末、姜片腌渍后,在鸡身涂抹蜂蜜晾干;
5. 炒锅置旺火上,下植物油烧至七成热,将鸡下锅炸至金黄色捞出;
6. 另取炒锅置旺火上,放入清水500毫升,将腌制的鸡与腌料一起投入,焖至鸡肉酥烂、芡汁浓稠时出锅;
7. 出锅后将鸡改刀装在大圆盘的一边,浇上余芡;
8. 原油锅烧至八成热时,将腌制挂好糊的鱼下锅炸至金黄色捞出,待油锅烧到九成热时,再将鱼下锅复炸捞出,放在圆盘的另一边摆好;
9. 炒锅置火上,放清水250毫升、白糖、番茄酱、香醋一起烧沸,用湿淀粉勾芡,淋上热油浇在鱼上即成。
小贴士:
1. 此菜实为一鸡两吃。焖鸡要酥烂,炸鸡要松脆。前者大火烧开,小火慢;后者第一次炸熟定型,第二次上色炸脆;2. 因有过油炸制过程,需准备植物油1000克。鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。
食材明细:
西瓜80克,澳大利亚奶酪40克。酸味汁10毫升。
西瓜配澳洲奶酪的做法步骤:
(1)将西瓜切成三角形片,并将中间挖空,再用澳大利亚奶酪填满。
(2)淋入少许酸味汁,以添加一点酸度。
食材明细:
主料: 猪里脊肉 200g,
调料: 食盐 适量, 酱油 适量, 调和油 适量, 柿子椒 3个, 香菜 1把, 胡萝卜 1/3,
香辣肉丝配春饼的做法步骤:
1.香菜切成段,装盘配用。
2.青椒,胡萝卜,红树椒,切丝,葱切段装盘备用。
3.肉切好,放油翻炒。
4.放入盐,酱油,味精,进行翻炒,炒至变色。放入步骤2的胡萝卜,青椒丝等进行翻炒。最后放入香菜。
5.炒熟乘盘。
6.准备好葱丝,黄瓜丝。
7.春饼。卷上香辣肉丝葱丝,黄瓜加上甜面酱。美味至极。
食材明细:
老豆腐1盒,葱姜适量,花椒粒适量,辣椒面适量,淀粉适量,香菜2根,西红柿1个
麻辣豆腐(低配版)的做法步骤:
第1步豆腐切块,葱姜切碎,香菜、西红柿切碎备用,淀粉用少量水化开。花椒粒和葱姜爆锅,放入适量辣椒面,变颜色后把豆腐倒进锅里。翻炒2分钟左右,把切碎的西红柿倒入锅中继续翻炒2分钟左右,加入适量凉水,中火焖2分钟。
第2步倒入调好的淀粉水和适量盐之后翻炒,中火收汁。汤差不多的时候就可以出锅啦!喜欢香菜的盆友撒一点香菜!喜欢吃孜然的盆友可以撒点孜然!然后超级香!热量低不费时超简单的麻辣豆腐我的爱!
小贴士:
稍微滴几滴酱油的话味道会更鲜,但是不要多了。
食材明细:
主料: 羊排 500克, 意大利面 50克,
辅料: 孜然粉 10克, 黑胡椒 5克, 料酒 15克, 食盐 3克, 植物油 5毫升, 水 适量, 番茄酱 适量, 橄榄油 适量,
孜然烤羊排配意粉的做法步骤:
1.羊排洗净,切成需要的大小
2.撒上孜然粉和黑胡椒粒
3.取一个干净的碟子,加入料酒和食盐还有些许植物油
4.每一块羊排都仔细蘸上料酒液,再均匀撒上胡椒粒和孜然粉
5.摆在一起腌制1个半小时,中途翻面
6.煮一锅水,等烧沸的时候加1勺食盐,放入意大利面,煮15分钟
7.腌制好的羊排放入铺上锡纸的烤盘,再撒上一点孜然粉,放入烤箱,160°C,20分钟,翻面,再用180°C,烤10分钟
8.意粉出锅后用橄榄油搅拌,防止黏在一起
9.羊排出锅,和意面配在一起,撒上番茄酱即可
小贴士:
羊排加了料酒之后会没有那么臊。
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