食材明细:
主料: 米饭 200克,
调料: 韩式辣酱 适量, 牛肉 200克, 生菜 200克, 烤肉酱 45克, 芝麻 适量, 调和油 15毫升,
生菜牛肉包饭的做法步骤:
1.将牛肉洗净切成片,加入大喜大烤肉酱搅拌均匀,腌制15-20分钟;
2.生菜洗净撕开备用;
3.洋葱洗净,切成细条备用;
4.锅烧热,放入油,七成热后放入腌好的牛肉翻炒,待肉变色后,加入洋葱翻炒2分钟后,盛入盘中。
5.将生菜铺入盘中,放上一片牛肉,再将用模具压好的米饭放在上面,浇上辣酱和黑芝麻即可食用。
食材明细:
牛里脊肉500克,荸荠150克,虾米25克,洋葱(白皮)50克,鸡蛋150克,花生油100克,料酒50克,白砂糖3克,盐8克,味精2克,辣椒油3克,香油15克,大葱15克,姜15克,淀粉(豌豆)20克
煎焖牛肉饼的做法步骤:
1.牛里脊肉剔去筋切成薄片,再捶剁成细泥;削皮的荸荠洗净拍烂剁成米状;虾米泡发剁成末;葱、姜捣烂用料酒取汁。
2.牛肉泥加入鸡蛋、湿淀粉40克(淀粉20克加水20克)、荸荠米、虾米末、葱姜酒汁、味精、盐,搅拌成馅。
3.用平锅烧沸油,把牛肉馅挤成大丸子下入油锅煎,用铲压扁成饼,煎至金黄色,翻过来煎另一面,待七成熟时(时间太长则不嫩),滗去油;锅内留油50克,下入葱头米稍炒几下,再放入辣椒油和汤焖一下收汁,放香油,装入盘内即成。
小贴士:
因有过油煎制过程,需准备花生油约500克。
食材明细:
牛里脊肉500克,鸡蛋150克,淀粉(玉米)150克,番茄酱75克,酱油5克,味精1克,香油5克,白砂糖10克,料酒5克,白醋2克,花生油100克,盐15克
茄汁煎牛肉的做法步骤:
1. 将牛里脊肉洗净,切成薄片;
2. 牛肉片用精盐、料酒、酱油腌入味;
3. 鸡蛋磕入碗内,打匀,下淀粉调成全蛋糊;
4. 炒勺上旺火,放油,烧至七成热,将牛里脊肉片裹上全蛋糊;
5. 放入油中炸至呈淡黄色时,勺离火;
6. 然后再上旺火炸至呈金黄色,捞起,切小块装盘;
7. 炒勺中的油倒出,放入清汤、番茄酱、味精、白糖、白醋烧沸;
8. 用水淀粉勾芡,淋入麻油,起勺,浇在牛肉块上即成。
小贴士:
本品有油炸过程,需备花生油约500克。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
食材明细:
主料: 猪肉 200克,
调料: 元贞糖 25克, 水 125毫升, 酵母(干) 2.5克,
生肉包的做法步骤:
1.肉用清水冲洗后抹干水份,然后用刀背整块剁松,再切成黄豆大的肉粒,下盐用手擦、挞至起胶。
2.然后加适量的水(约20毫升)拌匀,按各人习惯加入生抽、糖等调料,拌匀,加入适量生粉水,继续搅拌均匀,最后加入油拌匀;放冰箱冷藏一个小时,冷藏完后加入切好的京葱拌匀。
3.将馅料分成十等分(每份约25克)。
4.所有酵母皮材料混合和成面团,这一步面包机代劳了,没有面包机的同学不用灰心,直接用手和好了。
5.面团擀成长方形然后卷成长条,滚圆压实,然后分成十等份,每个剂子约40克。
6.取出一个剂子,擀成中间厚周边薄的面皮,包上馅。
7.收口,做成包子。
8.包好的包子放入蒸笼,盖上盖子醒发约40分钟(醒发时间具体要看天气情况,夏天短一点,冬天长一点),然后大火蒸15分钟即可。
食材明细:
主料: 高筋面粉 200克, 羊肉 200克,
辅料: 鸡蛋 25克, 芝麻 适量, 酵母(干) 3克, 胡萝卜 半根, 洋葱 1/3个,
调料: 食盐 1克, 料酒 适量, 生抽 适量, 香油 适量, 白糖 15克, 水 80克, 黄油 15克, 胡椒粉 适量,
胡麻羊肉包包的做法步骤:
1. 胡萝卜擦成茸,洋葱切成米粒大小的丁,羊肉也切成米粒大小的丁,备用
2. 先煸炒羊肉肥的部分,炒出油,加洋葱炒香,再加胡萝卜煸炒到变色
3. 加入羊肉煸炒变色后,加生抽和料酒,黑胡椒粉、糖和盐适量,最后出锅前洒香油。晾凉就可以用了
4. 面团分成30g一个的小团子,滚圆2次,间隔10分钟,然后包好内馅,2次发酵40分钟
5. 表面刷蛋液,洒黑芝麻适量,180度烤15分钟就好了
食材明细:
主料: 薏米 90g,
薏米水的做法步骤:
1.将炒过得薏米浸泡3小时。
2.倒入汤锅中,加入适量的水。
3.大火煮滚。
4.再倒入电炖锅。
5.通电,煲1.5小时,即可断电,倒入杯子中享用来(*^__^*) 嘻嘻……
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