食材明细:
面条(标准粉)500克,虾仁225克,海参50克,叉烧肉100克,豌豆苗150克,香菇(鲜)150克,大葱10克,姜5克,淀粉(玉米)5克,盐4克,胡椒粉4克
寿长百年的做法步骤:
1. 先将虾仁洗净,拭干,在背部划开一刀口,再拌少许淀粉;
2. 叉烧肉切片;
3. 碗豆荚撕除老筋;
4. 海参洗净内脏后,先用3碗水加1大匙酒及少许葱、姜煮5分钟捞出,然后剖开两半,斜切片;
5. 用3大匙油炒葱段,再放入香菇及海参同炒,然后加入所有调味料煮开,最后放入虾仁及叉烧肉;
6. 另备一锅水烧开,放入面条煮熟后捞出,放碗内,再淋入烧好的三鲜料即可。
小贴士:
1. 三鲜料只要有肉片及任何两种海鲜类即可,并无一定限制,除虾仁、海参之外,墨鱼、鱿鱼亦可使用;2. 面条可视人数而定量;3. 面条另外煮后再与料混合,可避免面汤生糊不清爽。虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。海参:海参不宜与甘草、醋同食。
食材明细:
主料: 豇豆 100g, 鸡蛋 1个, 虾米 20g,
调料: 食盐 适量, 调和油 适量,
长豆角海米鸡蛋面的做法步骤:
1.长豆角掰成小段
2.海米泡好洗净
3.煎鸡蛋
4.下油锅炒海米
5.再加入长豆角翻炒
6.加少许盐
7.加水
8.加面煮
9.最后加入鸡蛋
食材明细:
青鱼700克,淀粉(玉米)80克,豆瓣酱8克,白砂糖8克,醋8克,料酒8克,酱油15克,盐10克,味精5克,姜5克,大葱15克,大蒜(白皮)15克,花生油50克
鱼香瓦块鱼的做法步骤:
1. 将青鱼收拾干净,用刀紧贴背骨从尾至头片为2片,切成3厘米长的鱼块,用刀在每块中间横划一刀,再用少许盐腌匀;
2. 淀粉(4克)放碗内加水调出湿淀粉(8克);
3. 将葱、姜、蒜切末;
4. 用白糖、醋等调料和水淀粉调汁;
5. 在干淀粉中适量放些清水,调成稠糊待用;
6. 在锅中放油烧热,将鱼块放进玉米粉糊中,拌匀,均匀地裹上糊,依次下锅;
7. 待鱼炸成表皮浅黄酥脆捞出放盘中;
8. 锅中余油倒出,留少许,把豆瓣酱、葱、姜、蒜下锅煸炒,待出香味,烹入对好的汁炒熟,浇在鱼上即可。
小贴士:
因制作过程中鱼需要油炸,所以要预备花生油500克,实耗约50克。青鱼:青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。
食材明细:
主料: 面粉 250克, 鸡腿 1个,
辅料: 豌豆苗 1小把,
调料: 食盐 适量, 葱 5克, 姜 5克, 花椒 1小撮, 水 适量,
鸡汤搓鱼鱼的做法步骤:
1.鸡腿洗干净,放冷水锅中,煮开烫一下捞出
2.鸡腿,葱,姜放入砂锅,加水淹过鸡腿,在加几粒花椒。水开后改小火炖40分钟
3.鸡腿煮熟后,加盐,并放入豆苗菜,稍微煮一下即可
4.将面粉放入面盆,加适量的水揉成面团,饧半小时。面粉与水的比例可自己掌握,软硬都可
5.将饧好的面搓成指头粗细,在切成小丁
6.将小面丁放在左手掌中,双手合拢搓成两头尖尖的小条,然后双手将小面条压扁。鱼鱼要做的小点,样子会可爱哦
7.放入开水锅中煮熟,捞出放入煮好的鸡汤中,一碗清淡可口的鱼儿面就做好啦,碗中的鱼面,翻腾摆挪,相互碰撞,冉冉而出,如鱼戏水
菜品特色
1、鱼,是中国人喜欢的动物形象,并赋以美好喻意,早在远古就已进入先民的装饰香案子。将面食做成鱼形,是为增强食物美感和食欲。
2、搓鱼鱼是山西晋中和晋北地区民间非常喜食的一种传统家常面食,因其通过手搓后,成为两头尖、中间粗的鱼状,故名搓鱼鱼。
3、搓鱼鱼通常都是用莜面,高粱面等粗粮来做,我用的是小麦面粉,用它来做搓鱼鱼非常的劲道,滑溜,可爱!做好啦,碗中的鱼面,翻腾摆挪,相互碰撞,冉冉而出,如鱼戏水。
食材明细:
主料: 草鱼 1条,
辅料: 西红柿 2个, 土豆 1个,
调料: 食盐 适量, 味精 适量, 葱 适量, 姜 适量, 料酒 适量, 胡椒粉 适量, 生粉 适量, 白糖 适量,
番茄煮(鱼立)鱼的做法步骤:
1.洗净鱼 去骨 鱼肉切片 加入盐 白胡椒粉 料酒等腌制30分钟以上 不要超过2小时
2.码味差不多后加生粉少许后待用
3.把番茄和土豆打成泥
4.下姜末炒了以后加入番茄土豆泥翻炒
5.均匀后加入番茄酱
6.继续炒匀
7.装碗待用
8.鱼骨切断 鱼头太硬了 否则应该切半
9.下姜丝后放入鱼头鱼骨
10.煎到表面发黄后加入适量的水 我用的是前几天熬的肉汤
11.熬到鱼汤变成奶白色即可
食材明细:
鲤鱼500克,植物油15克,姜10克,酱油50克,味精5克,料酒15克
白斩鱼(姜丝鱼)的做法步骤:
1. 将鱼去鳞、鳃及内脏,洗净;
2. 在鱼肚一侧剁三刀,用开水煮熟,捞出放盘内;
3. 炒勺上火,放油烧热,用姜丝炝勺;
4. 烹料酒、酱油,加味精即成汁;
5. 将汁浇在鱼身上即成。
小贴士:
鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。
地方美食《软兜长鱼》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供地方美食的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了鱼菜谱专题,希望您能喜欢!