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生活的意义,一定程度是吃好,对于地方特色的记忆,常常就在地方美食上。吃遍地方美食往往是游客们到当地旅游的目的,其实外地游子回家的动作也是一样的。此时,你是否正想着地方美食呢?小编特别从网络上整理了冬菇烤麸,供你参考和使用,请收藏和分享。

食材明细:

烤麸250克,香菇(干)20克,黄酒5克,八角3克,姜5克,桂皮5克,菜籽油30克,酱油20克,白砂糖5克,味精2克,香油10克

冬菇烤麸的做法步骤:

1. 净生烤麸撕成均匀的小瓣,沸水焯过,冷水漂洗,再挤干水分;

2. 炒锅置旺火,下菜油,至七成热,下烤麸炸至外层略黄,倒入漏勺沥油;

3. 原锅留底油15克,置中火上,把八角、桂皮、姜块(拍松)和烤麸入锅,加水250毫升及黄酒、酱油、白糖,烧制;

4. 待汤汁收浓到2/5 左右时,加入水发香菇,烧制;

5. 继续收浓至汤汁剩1/5 左右时,拣去八角、桂皮、姜块,放入味精,颠翻炒锅,淋入芝麻油,起锅装盘即成。

小贴士:

1. 生烤麸先用沸水焯过,除尽苦涩味;2. 水洗香菇,先用细盐搓揉,再用清水漂洗,沙粒易除干净;3. 因有过油炸制过程,需准备熟菜油1000克。烤麸蛋白质含量高于猪瘦肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品,属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物。中医认为烤麸味甘性凉,有和中、解热、益气、养血、止烦渴等功效。

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四鲜烤麸


食材明细:

面筋。木耳,黄花,胡萝卜,冬笋。盐,鸡精,料酒,酱油,白糖,鸡汤,香油,葱段,姜片。

四鲜烤麸的做法步骤:

1、将面筋切成片,木耳、黄花用温水泡发,去掉根蒂,反复清洗,胡萝卜洗净去皮切成斜象眼片,冬笋切成片;

2、坐锅点火放入油,油热倒入葱段、姜片炒出香味时,放入酱油、料酒、鸡汤、鸡精、白糖、面筋,待锅开后大火改为小火10分钟再放入木耳、黄花、胡萝卜、冬笋炒匀,淋入香油出锅即可。

提示:烤麸易干,所以此菜可放底油稍多一点。

红烧烤麸


食材明细:

烧麸500克,笋200克,香菇100克,豆干250克,金针25克,木耳30克,姜,香油各2克,八角3克,酱油85克,酒15克,糖5克,胡椒粉,味精各1克,油80克。

红烧烤麸的做法步骤:

1、烧麸用水清洗后挤出水份再用手撕成小块,油烧至八成热时,投入撕好的烧麸炸至呈金黄色,捞出沥油;

2、笋去皮切片,香菇泡软对切,豆干每块斜切成3块,另外将金针、木耳泡软;

3、锅内放油,将香菇、豆干、笋片、金针、木耳放入炒锅,最后加入炸好的烧麸,淋上酒后加入酱油,酒、糖、胡辣粉、味精、香油、姜片及八角,然后加水用中火煮至汁干,淋上香油食用。

粉蒸烤麸


食材明细:

油面筋250克,籼米粉(干、细)50克,糯米粉50克,料酒8克,酱油40克,白砂糖15克,味精1克,姜2克,八角2克,桂皮1克,花生油125克

粉蒸烤麸的做法步骤:

1.熟面筋顺着纹路撕成5厘米长,1.5厘米宽的小长条,洗净后挤干水分,姜块洗净拍松。

2.炒锅置旺火上,倒入熟花生油,烧至八成热,放入面筋条,炸至深金黄色发脆时,用漏勺捞出,沥油。

3.炒锅置上,加酱油,白糖,八角,桂皮,姜块,味精,料酒,冬菇汤及炸脆的面筋,烧开后,加盖用温火焖烧,卤汁全部收干,即成美味烤麸。

4.用大碗一只,放入炒米粉,再投入全部烤麸拌和,然后整齐地摆在蒸碗里,上笼蒸半小时,至米粉发涨,成熟时取出,翻扣装盘即成。

小贴士:

炒米粉的制作方法:将糯米、大米加大料用锅炒黄,磨成细粉即成。

肉丝炒青椒烤麸


食材明细:

主料: 香菇 3朵, 柿子椒 50g, 烤麸 2片,

调料: 食盐 适量, 酱油 适量, 鸡粉 适量, 调和油 适量,

肉丝炒青椒烤麸的做法步骤:

1.青椒去蒂头去籽切丝

2.香菇切丝

3.烤麸温水泡发切成小块

4.热锅热油放入烤麸煎焦香后盛出

5.热锅冷油爆香肉丝

6.放入香菇丝炒香

7.放入青椒丝炒香

8.放入烤麸翻炒均匀,淋上酱油,撒盐和鸡粉即可

锅贴冬菇


食材明细:

香菇(鲜)100克,豆腐(南)150克,鸡蛋50克,淀粉(蚕豆)30克,盐3克,味精2克,胡椒粉1克,植物油50克

锅贴冬菇的做法步骤:

1. 先用大只冬菇,用水浸发;

2. 冬菇去蒂洗净,沥去水,在蒂部抹上少许干豆粉;

3. 将豆腐捣烂;

4. 豆腐泥加打散的鸡蛋,以胡椒粉、鸡蛋、盐、味精调味,搅拌成馅料;

5. 在冬菇蒂一面撒下少许干豆粉;

6. 再涂上适量馅料,排入蒸锅内蒸熟;

7. 然后取出,再用鸡蛋、豆粉糊涂在冬菇上面;

8. 放入热油锅内煎黄,盛于碟内即成。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

红薯粉烧烤麸


食材明细:

主料: 红薯 1000g, 烤麸 150g,

调料: 食盐 适量, 调和油 适量, 柿子椒 1个,

红薯粉烧烤麸的做法步骤:

1.山芋去皮洗净

2.切小丁

3.用料理机打碎

4.过滤出渣

5.水沉淀四五小时

6.得到淀粉,用水化开

7.倒入锅中,煎成饼状

8.切块

9.青椒丝先下锅煸炒一下

10.油热,放烤麸翻炒

11.倒入红薯块,一起煮三四分钟

12.再把青椒丝倒入拌匀即可

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