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美食占据了中国人的生活大部分,每个地方都有自己的特色美食。旅游下车后,人们首先找的是地方美食,不吃当地美食相当于未到该地。此时,你是否正想着地方美食呢?小编推荐你不妨读一下木耳顺风,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

食材明细:

泡发木耳200克,莴苣1个,凤梨1个,沙拉油1.5汤匙,湿淀粉1汤匙,粗盐,味精各1茶匙,白糖0.5汤匙,植物油1汤匙。

木耳顺风的做法步骤:

(1)将木耳摘去沙根洗净,切成大片;将莴苣去皮洗净,切成薄片;

(2)将凤梨洗净去皮切片。炒锅内放植物油烧五成热,放入木耳、莴苣片、凤梨片、沙拉油、精盐、白糖、味精炒3分钟后用湿淀粉勾芡,炒匀后即可盛盘。

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糖醋木耳


食材明细:

木耳(水发)适量,荸荠50克,酱油30克,白砂糖20克,淀粉(豌豆)5克,醋15克,花生油50克

糖醋木耳的做法步骤:

1.黑木耳用冷水浸发洗净,沥干水分,切成片,荸荠洗净去皮,用刀拍碎。

2.炒锅中放入熟花生油40克,烧至七成热,把木耳,荸荠同时下锅煸炒,加入酱油,白糖,鲜汤,烧开用湿淀粉勾芡,再下入米醋,淋上熟花生油10克,起锅装盘即成。

小贴士:

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

木耳山药


食材明细:

黑木耳,山药。青红椒片,花椒。盐,鸡精,胡椒粉,蚝油,大蒜,葱,淀粉。

木耳山药的做法步骤:

1、将山药洗净去皮切成滚刀块,沾上一层干淀粉,用油炸成金黄色待用;

2、坐锅点火倒入油,至3成热时下花椒炸出香味后取出,放入蒜片、葱花炒香,倒适量水,放入木耳大火烧片刻,加盐、鸡精、蚝油、胡椒粉调味,最后放入炸好的山药和青红椒,自然收汁出锅即可。

肉片土豆木耳


食材明细:

主料: 干辣椒 2个, 葱 3g, 马铃薯丁(脱水) 300g, 黑木耳 3朵 ,

调料: 食盐 适量, 鸡粉 适量, 生抽 适量, 蚝油 适量, 调和油 适量,

肉片土豆木耳的做法步骤:

1.木耳泡发去根撕小朵

2.肉切片

3.加生抽,盐,鸡粉,水,淀粉抓匀静置10分钟

4.土豆去皮切片

5.葱切葱花

6.热锅冷油爆香葱花

7.加入干辣椒段炒香

8.加入肉片炒变色

9.加入土豆片

10.加入水

11.煮滚后加蚝油,盖盖焖煮至土豆软

12.加入木耳翻炒

13.加入生抽

14.加盐和鸡粉调味

丝瓜木耳鸡蛋


食材明细:

主料: 丝瓜 一根, 黑木耳 20g, 鸡蛋 2个,

调料: 食盐 适量, 蒜 适量, 调和油 适量,

丝瓜木耳鸡蛋的做法步骤:

1.丝瓜切成小块

2.鸡蛋搅拌成鸡蛋液

3.先在锅里煎蛋

4.再把丝瓜放入锅中翻炒

5.加入木耳

6.加少许盐和水

7.煮几分钟后出锅

木耳姜蛋汤


食材明细:

主料: 鸡蛋 2个,

调料: 食盐 适量, 姜 2片, 黑木耳 3朵,

木耳姜蛋汤的做法步骤:

1.木耳用清水浸软后滴洗干净。

2.将鸡蛋煎至金黄,然后加入姜片,再加入适量清水及木耳。

3.煮15分钟后加入适量盐调味即可。

木耳炒鸡


食材明细:

主料: 黑木耳 50克, 鸡腿 2个,

调料: 食盐 适量, 调和油 适量, 红尖椒 10个, 五香粉 适量,

木耳炒鸡的做法步骤:

1.准备好所有食材,木耳提前用水泡发

2.切好姜蒜及小红辣椒

3.海椒切成辣椒圈即可

4.鸡腿切成块状用五香粉,生粉腌制一会

5.热锅烧油,将辣椒及姜蒜爆香

6.将鸡腿肉倒入锅中炒

7.鸡腿肉炒熟后另装出

8.另起锅烧油,爆香姜蒜

9.倒入辣椒锅中炒

10.再倒入木耳一起炒

11.辣椒与木耳炒熟

12.将鸡肉倒入锅中一起锅

13.放入调料炒均即可哦

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