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“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”我们到餐馆,首先找的是菜单,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实每道菜并不是随心所欲地做的,而是有相关的方法,你对菜谱有深入的研究吗?以下是小编为大家整理的“砂锅奶汤鱼唇 ”,希望能对你有所帮助,请收藏。

食材明细:

鱼唇800克,金华火腿50克,香菇(鲜)25克,冬笋25克,油菜心50克,牛奶100克,色拉油50克,料酒15克,盐15克,味精4克,白砂糖3克,大葱50克,姜50克

砂锅奶汤鱼唇的做法步骤:

1. 水发鱼唇用清水洗净,然后用刀片成长5厘米、宽3厘米的抹刀片;

2. 熟金华火腿、冬笋分别切成骨牌片;

3. 水发香菇逐个改刀;

4. 最后把鱼唇、金华火腿、冬笋、香菇下开水锅内焯一下;

5. 油菜心一剖两开,洗净;

6. 葱切片,均拍松备用;

7. 锅放至旺火上烧热,倒入色拉油40克,油热后,放入葱段、姜片炸成金黄色;

8. 倒入鸡清汤,烧开后,撇净浮沫,捞出葱段、姜片加入料酒、白糖、精盐10克,放入鱼唇、火腿片、冬笋片、香菇,在旺火上烧开;

9. 加鲜牛奶100克,味精3克,烧至翻滚,使汤色发白;

10. 另取锅放在火上,倒入色拉油10克,放入油菜心,加入精盐5克,味精1克,煸透,放在砂锅内,加盖,锅底垫瓷盘,一同上桌。

小贴士:

本品需鸡清汤约1000克,如果没有鸡清汤可用清水代替。糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。

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甜辣鱼唇


食材明细:

鱼唇400克,玉兰片15克,油菜15克,白砂糖10克,味精5克,淀粉(玉米)30克,辣椒油30克,大葱10克,料酒15克,姜10克,酱油15克,植物油100克

甜辣鱼唇的做法步骤:

1. 将发好的鱼唇整理干净,切成条,放入开水中烫透捞出;

2. 玉兰片、油菜分别洗净,切排骨块;

3. 炒锅放植物油烧热,下入葱、姜炸一下,放入酱油、料酒、白糖、高汤,然后把鱼唇和玉兰片、油菜放入锅中烧开后,移至小火煨至熟烂入味,拣出葱、姜,再加入味精后,用淀粉勾芡,淋入红油出锅即可。

泰式鱼唇


食材明细:

鲜河虾仁75克,水发鱼唇100克,水发海参75克,西兰花15克,红椒10克。调料泰式味水80克,水淀粉15克,鸡蛋清20克,盐1克,色拉油300克,高汤400克。

泰式鱼唇的做法步骤:

1、水发海参切长6厘米、宽1厘米的条;鱼唇改成3厘米大的抹刀片;西兰花切重约5克的块;红椒切成菱形片。

2、虾仁用5克水淀粉、鸡蛋清、盐上浆腌渍10分钟。

3、锅入沸水500克,放入海参、鱼唇大火汆0.5分钟至熟,捞出沥水;锅中加入色拉油,烧至五成热时入虾仁小火滑0.5分钟至熟捞出沥油备用。

4、锅中加泰式味水、高汤小火烧开,加水淀粉勾芡,入虾仁、鱼唇、海参,烧开后出锅装盘。

5、锅中加沸水,入西兰花和红椒焯熟后控净水分放在上面即可。

小贴士:

特点

酸辣适口,开胃健脾。

红油鱼唇


食材明细:

鱼唇200克,玉兰片15克,油菜50克,淀粉(玉米)30克,白砂糖15克,味精5克,辣椒油10克,小葱10克,黄酒15克,姜10克,酱油15克

红油鱼唇的做法步骤:

1. 将发好的鱼唇整理干净,切成15厘米长、5厘米宽的条,放入开水中烫透捞出;

2. 玉兰片泡发洗净,切排骨块;

3. 油菜择洗干净,切排骨块;

4. 炒勺放底油烧热,下入葱、姜炸一下,放入酱油、黄酒、白糖、鲜汤200毫升,然后把鱼唇和配料放入勺中同烧;

5. 待烧开后,移至小火煨至熟烂入味,拣出葱、姜块,再加入味精后勾芡,淋入辣椒油出勺即可。

小贴士:

1. 鱼唇发时,注意保持完整;2. 煨鱼唇时,可在锅底加一竹蓖子。

香菇鱼唇煲


食材明细:

鱼唇400克,香菇(鲜)60克,火腿60克,白菜160克,大蒜(白皮)10克,姜5克,蚝油15克,老抽10克,盐4克,味精2克

香菇鱼唇煲的做法步骤:

1. 浸发好的鱼唇在清水中泡过,切件;

2. 用姜、葱起锅,洒水,放入鱼唇滚过后,取起待用;

3. 香菇浸开,去蒂,洗净;

4. 火腿斩件;

5. 白菜切长度候用;

6. 烧热瓦缸,下油,放入蒜子、姜、火腿爆过,倾一汤碗上汤,加下鱼唇件,香菇同煲着,经过二十分钟后,调适味,加上菜同煲约七八分钟便行,下些粉芡,拌匀原煲上席。

砂锅丸子汤


食材明细:

猪肉末300克,绿甘蓝适量,豆腐200克,国琼紫灵芝片10克,鸡蛋2个,葱姜末适量,淀粉适量,香菜末适量,盐适量,八角1个,花椒少许

砂锅丸子汤的做法步骤:

第1步葱姜末放入肉末内。 放入一勺盐。加入适量淀粉,增加肉馅的粘性。放入两个鸡蛋,使营养更加丰富,用筷子顺着一个方向,将肉馅搅拌至上劲锅中加适量水,把灵芝片用水冲洗干净,放入锅内。 放入一个八角和少许花椒。

第2步大火煮开,改为小火煮15分钟,把紫灵芝中的营养成分煮出来。将紫灵芝片捞出。下次煮汤还可循环使用,可以连续用2~3次。用小勺取一勺肉馅,做肉丸;也可以用虎口挤丸子,挤出的丸子更圆更漂亮一些。放入锅内,锅中始终要保持是沸腾的状态,开小火,这样下锅的丸子才更易成型。将丸子依次下入锅内,用勺子撇去表面的浮沫。丸子都浮出表面后,下入豆腐。

第3步大火煮7~8分钟,丸子就熟透了。 锅中放入适量绿甘蓝,根据自己的喜好可以放入各种青菜。 绿甘蓝变软,放适量盐进行调味,再洒少许香菜,上桌即可食用。

砂锅黄豆汤


食材明细:

大豆250克,竹笋200克,色拉油50克,酱油5克,盐3克,料酒5克,味精1克,大葱5克

砂锅黄豆汤的做法步骤:

1. 黄豆择洗干净,放入盆内,倒入冷水浸泡8小时,然后放入锅内,加水,用小火煮熟;竹笋切成丝;葱洗净切成葱花。

2. 素汤2000毫升倒入砂锅内,烧沸后下入竹笋丝,用筷子搅散,烹入料酒,加入精盐、酱油、味精,再加入煮烂的黄豆,待烧沸一淋入色拉油50克,撒上葱花即成。

砂锅鱼翅汤


食材明细:

鱼翅(干)500克,金华火腿100克,油菜心200克,色拉油15克,鸡油5克,料酒20克,盐15克,味精4克,白砂糖2克,牛奶10克,大葱25克,姜25克

砂锅鱼翅汤的做法步骤:

1. 水发鱼翅滗去碗内原汤,放入开水中烫1~2遍捞出沥干水分;

2. 熟金华火腿切成骨牌片;

3. 油菜心洗净;

4. 葱切段、姜片切,均拍松备用;

5. 炒锅放在火上,倒入色拉油,油热后放入葱段、姜片,炸成金黄色;

6. 倒入鸡清汤烧开,撇净浮沫,捞出葱段、姜片,加入料酒、精盐5克,白糖,开锅后,倒入在一个砂锅内;

7. 坐在火上,放入已烫过的鱼翅,移到微火上焖,待鱼翅软烂;

8. 加鲜牛奶调匀,再加入味精调好口味;

9. 把油菜心放入沙锅内,继续烧开;

10. 上菜时淋上熟鸡油5克,砂锅垫盘底上餐桌。

小贴士:

本品需鸡清汤约750克,如果没有鸡汤可用清水代替。

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