返回

“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”想必你家里也有类似的菜谱,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你是不是有在寻找这些菜谱呢?小编为大家呈上收集和整理的菠菜辣汁鸡,希望对大家有所帮助。

食材明细:

鸡腿肉,菠菜,土豆,荷兰豆,大蒜,盐,胡椒,红辣椒,生粉,淡奶,辣椒。

菠菜辣汁鸡的做法步骤:

1、将鸡腿去骨,加入盐、辣椒腌制10分钟,再放入锅中煎熟,取出改刀切条放入盘中;

2、锅上火,将土豆、荷兰豆炒熟放入盘中,将大蒜、菠菜炒一下搅碎,加入盐、淡奶、胡椒、辣椒粉、勾芡制成汁浇在鸡腿上即可。

97msw.cOm延伸阅读

鸡油炒菠菜


食材明细:

菠菜500克,鸡油50克,大葱5克,姜5克,盐4克,味精2克,料酒15克

鸡油炒菠菜的做法步骤:

1. 将菠菜心洗净,控净水备用;

2. 把鸡油倒入锅中加热,先放葱姜丝炒几下;

3. 随之放菠菜心,反复煸炒至断生;

4. 下料酒、精盐、味精,调拌均匀,装入盘中即成。

姜蒜香汁菠菜


食材明细:

菠菜(洗净摘去黄叶)适量,剁椒适量,姜适量,蒜(取适量姜蒜切末)适量,调味汁:蚝油1勺,生抽2勺,淀粉1/2勺,水2勺

姜蒜香汁菠菜的做法步骤:

第1步锅内加水,滴入少许植物油。大火烧开。

第2步放入菠菜。焯烫至菠菜变软,捞出菠菜。

第3步焯烫好的菠菜过凉水。把菠菜多余的水分挤净。

第4步将菠菜去根切成段。切好的菠菜摆放在盘中。

第5步炒锅倒油烧热。放入蒜末,转小火翻炒。

第6步放入姜末,小火翻炒。放入剁椒,小火炒香。

第7步倒入调味汁,中火烧开。熬至汤汁变浓即可。

第8步熬好的姜蒜香汁淋在菠菜上即可。

小贴士:

1.菠菜根不要摘去,这样焯烫菠菜的时候比较容易把菠菜夹出来。2.剁椒、生抽、蚝油都有盐分,所以这个菜千万不需要另外加盐分。3.焯烫菠菜的时候往水里滴一些植物油,能是焯烫过的菠菜颜色鲜亮。4.给菠菜挤水的时候手劲一定要小,否则容易把菠菜挤烂。5.菠菜根如果比较嫩,可留下一起食用。

相信《菠菜辣汁鸡》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了辣辣的美食专题,希望您能喜欢!