食材明细:
菠菜500克,鸡油50克,大葱5克,姜5克,盐4克,味精2克,料酒15克
鸡油炒菠菜的做法步骤:
1. 将菠菜心洗净,控净水备用;
2. 把鸡油倒入锅中加热,先放葱姜丝炒几下;
3. 随之放菠菜心,反复煸炒至断生;
4. 下料酒、精盐、味精,调拌均匀,装入盘中即成。
食材明细:
菠菜(洗净摘去黄叶)适量,剁椒适量,姜适量,蒜(取适量姜蒜切末)适量,调味汁:蚝油1勺,生抽2勺,淀粉1/2勺,水2勺
姜蒜香汁菠菜的做法步骤:
第1步锅内加水,滴入少许植物油。大火烧开。
第2步放入菠菜。焯烫至菠菜变软,捞出菠菜。
第3步焯烫好的菠菜过凉水。把菠菜多余的水分挤净。
第4步将菠菜去根切成段。切好的菠菜摆放在盘中。
第5步炒锅倒油烧热。放入蒜末,转小火翻炒。
第6步放入姜末,小火翻炒。放入剁椒,小火炒香。
第7步倒入调味汁,中火烧开。熬至汤汁变浓即可。
第8步熬好的姜蒜香汁淋在菠菜上即可。
小贴士:
1.菠菜根不要摘去,这样焯烫菠菜的时候比较容易把菠菜夹出来。2.剁椒、生抽、蚝油都有盐分,所以这个菜千万不需要另外加盐分。3.焯烫菠菜的时候往水里滴一些植物油,能是焯烫过的菠菜颜色鲜亮。4.给菠菜挤水的时候手劲一定要小,否则容易把菠菜挤烂。5.菠菜根如果比较嫩,可留下一起食用。
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