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“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,餐馆的水平怎么样,通过菜谱可约略了解。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你收藏保存了哪些菜谱呢?在此,你不妨阅读一下雪菜冬笋,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

食材明细:

芥菜100克,冬笋200克,植物油15克,盐2克,味精2克,香油5克,淀粉(蚕豆)5克

雪菜冬笋的做法步骤:

1. 雪菜洗净,切成3厘米长的段;

2. 冬笋洗净,切成小块;

3. 炒锅烧热,放入植物油;

4. 加冬笋和适量水在旺火上加盖焖烧3分钟,焖至笋成熟;

5. 放入雪菜拌匀,淋入湿淀粉,加精盐、味精、香油调味即成。

小贴士:

此菜具有降血脂,降血压,减肥的作用。

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雪菜炒冬笋(2)


食材明细:

净冬笋肉250克,雪菜250克,青尖椒、红尖椒、盐、味精、料酒、糖、色拉油、湿淀粉、葱油各适量。

雪菜炒冬笋的做法步骤:

1、将冬笋用热盐水焯几遍,过凉后切成细丝。

2、雪菜洗净,切成段,青、红尖椒洗净,切成细丝。

3、锅内加油烧热,下青尖椒、红尖椒炒香,加入笋丝、雪菜翻炒,再加入盐、料酒、糖、味精调味,用湿淀粉勾芡,淋入葱油,装盘即可。

菜品

小贴士:

特点

鲜嫩清口。

烹饪秘诀

冬笋需反复焯水,才能去苦涩味。

雪菜冬笋汤(2)


食材明细:

主料:芥菜60克,冬笋320克,

调料:姜2克,大葱3克,香油5克

雪菜冬笋汤的做法步骤:

1.鲜笋斩根、剥壳、去衣,洗净后切块;

2.雪菜洗净,挤干水分;

3.炒锅置旺火上,放入素汤,把笋块下锅炒熟,再投入雪菜,然后加味,慢火煲至冬笋熟透,即可。

小贴士:

健康提示:

开胃消滞、清热利尿、降压瘦身

雪菜冬笋炒肉


食材明细:

猪肉100g,冬笋300g,雪菜300g,干红辣椒6个,大葱适量,姜适量,生抽适量,白糖适量,盐适量

雪菜冬笋炒肉的做法步骤:

第1步冬笋外壳剥去,并削去根部的老皮,切成片;新腌雪菜洗净,切成一寸长的小段;猪肉冲洗干净,切成薄片;葱洗净切段;姜洗净切细丝;干辣椒擦去浮尘,掰成2段。锅内烧水,加入少量盐,水沸腾之后,将笋片放入,焯烫2分钟,捞起后过凉,控干水,备用。

第2步锅内倒入少许油,稍热,放入葱段、姜丝、辣椒段爆香,之后放入肉片和少量生抽煸炒至肉片表面较干。放入雪菜和冬笋,入少许白糖和盐,翻炒均匀,即可出锅。

小贴士:

*根据雪菜的咸淡程度决定是否放盐,如果雪菜很咸就不必放盐了,否则很难下口。*雪菜翻炒时间不宜过长,否则会变黄。*笋片焯水是为了去除苦涩味儿,口感味道更好。

冬笋雪菜黄鱼汤


食材明细:

大黄鱼500克,冬笋25克,芥菜25克,植物油25克,香油5克,料酒10克,味精3克,胡椒粉3克,淀粉(玉米)4克,大葱5克,姜2克

冬笋雪菜黄鱼汤的做法步骤:

1. 将黄鱼去鳞、鳃、内脏洗净;

2. 冬笋洗净切片;

3. 雪菜(芥菜)洗净切碎末;

4. 炒锅注油烧热,放入黄鱼煎至两面略黄,放入水、冬笋片、雪菜末、料酒、精盐、葱段、姜片烧开,小火烧15分钟;

5. 拣去葱、姜,撒上味精、胡椒面,淋上香油即可。

小贴士:

大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。

冬笋雪菜肉丝面


食材明细:

雪菜适量,肉丝适量,面适量,高汤适量,橄榄油适量,笋适量,葱花适量,白胡椒粉适量

冬笋雪菜肉丝面的做法步骤:

第1步起油锅,油8成热后,放入肉丝爆炒。肉丝变色后,将雪菜和笋丝放入,一同炒5分钟。

第2步放入一点点高汤或是开水,将菜稍微焖5-8分钟。关火,待用。

第3步煮面的同时,将部分浇头放入另一锅内,倒入高汤,或开水也行,略微地煮开,让汤出味。面好后,乘入碗中,同时浇入浇头汤,可多放些浇头。

第4步若喜欢的话,可以撒入葱花和白胡椒粉提味。

雪菜冬笋肉丝炒年糕


食材明细:

年糕适量,里脊肉适量,食油适量,花雕适量,食盐适量,雪菜适量,冬笋适量

雪菜冬笋肉丝炒年糕的做法步骤:

第1步将年糕,里脊肉,冬笋都切成片,待用。起油锅,油大约8成热时,放入切好的肉片,爆炒,同时喷些花雕。

第2步肉变色后,少许爆炒几番,就可将肉片盛出,待用。将冬笋片和雪菜一同倒入油锅,煸炒一番,出香味,即大约5分钟后,加入肉片一起快炒半分钟。

第3步放入切好的年糕片,一起大火翻炒;(期间可以点2-3滴水进入锅内,就一点点)。继续大火快速翻炒,防止年糕粘锅;直至变软,少许撒些食盐,不撒也可,雪菜本身就够咸滴。

小贴士:

这道菜,不需葱花点缀,不需任何佐料,就那一口雪菜的鲜香味,配合着笋片肉片,加上年糕经过大火翻炒后的那股子米香。

榄菜冬笋


冬笋最美。杜甫发秦州:密竹复冬笋,好像是他一路挖冬笋吃。冬笋不生在地面,冬天是藏在土里,需要掘出来。因其深藏不露,所以质地细密。和春笋、夏笋相比,冬笋品质最佳,营养最高。冬笋是毛竹的嫩芽,立春前藏在土中的幼笋,公认为笋中的皇后,色白、肉厚、脆嫩,营养丰富。

榄菜冬笋

食材:冬笋、瓶装橄榄菜;

榄菜冬笋的做法

1、冬笋去壳,切成小块,在沸水中煮一会儿,去除草酸和涩味;捞出,过凉,沥干水份;

2、平底锅,加少量油,油热,倒入焯好水的冬笋,加少量盐,略翻炒,再入两勺橄榄菜,翻炒至冬笋都沾上了橄榄菜入了味,即可起锅装盘。(橄榄菜里已有油和盐,所以炒的时侯要少放或不放油盐,可加点糖提鲜)

雪菜


食材明细:

小芥菜600公克,盐50公克,水适量

雪菜的做法步骤:

1.小芥菜去头,挑去较老菜叶,洗净沥干备用。

2.将盐放入水中拌匀至溶解,放入作法1的小芥菜泡至微黄。

3.将作法2的小芥菜倒掉盐水,将小芥菜搓揉均匀至软化,再挤干多余水份即可。

塔菜炒冬笋


食材明细:

塔菜适量,冬笋适量,盐适量,味精适量,白糖适量

塔菜炒冬笋的做法步骤:

第1步将塔菜切开后洗净,沥干备用;将冬笋剥壳后洗净,入冷水锅中煮开5-6分钟,捞出切成片状备用;

第2步热锅入油,油温后将塔菜倒入大火爆炒,等颜色变绿后加入冬笋片翻炒;调入盐、糖和味精,炒匀后即可。

雪菜酥饼


食材明细:

胡椒饼面糰300g,雪里红300g,猪绞肉50g,胡椒1小匙,盐1小匙,香油1大匙,鲜鸡粉1大匙

雪菜酥饼的做法步骤:

1.将材料2混合拌匀即为内馅。

2.将面糰分割成10等份,分别滚圆后,取适量内馅包入,静置松弛10分钟。

3.将发酵完成的面糰用手掌压扁,以油温180℃油炸至双面呈金黄色,即捞起将油份沥干,趁热食用即可。

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