食材明细:
面粉300g,黄瓜适量,鸡蛋适量,早餐火腿肉适量,番茄适量,芝麻适量,干酵母3g,食用碱少许,泡打粉1小撮
鸡蛋火腿肉夹馍的做法步骤:
第1步将面粉、干酵母、泡打粉、食用碱放入大盆中,加入适量清水,混合均匀揉成光滑的面团;将面团覆膜半发酵,取出面团排气揉匀,分成四份擀成圆饼状;净锅开火,锅中不需刷油,将生馍胚放入锅中撒上少许芝麻。加盖将馍胚小火烙至上色,翻面,将另一面也干烙至上色即可出锅,依次将所有馍胚烙好;用刀将馍从侧面逢中剖切开;用平底锅将鸡蛋煎好,将早餐火腿肉切片煎香,番茄黄瓜等菜蔬洗净后切片,将以上夹馍材料依据个人口味夹入馍中即可食用。
小贴士:
1.制作肉夹馍的馍胚,以半发面为好,成品外酥内软有嚼劲。2.烙馍的时候,注意控制火候,小火干烙,时间不要过长。3.馍饼夹馅时也可以根据孩子的口味加刷一些酱,如花生酱、芝麻酱、番茄酱等,也别有一番好滋味。
食材明细:
豌豆200克,火腿100克,植物油30克,盐2克,料酒10克,味精1克,大葱6克,姜3克
火腿肉炒豌豆的做法步骤:
1. 鲜豌豆洗净备用;
2. 方火腿肉切成丁;
3. 葱、姜切小片或末;
4. 锅上火,放入油烧热;
5. 葱,姜炝锅至香,放入豌豆煸炒至变色;
6. 锅内加料酒、盐和少量的水烧至豌豆熟透;
7. 把火腿丁和味精放入锅中,翻炒均匀即可。
食材明细:
用料猪腿肉(熟)250克,火腿(熟)50克,鸡脯肉(熟)30克,冬笋50克,冬菇2个,高汤、精盐、味精、黄酒、香油各适量。
火腿肉三丝汤的做法步骤:
1、香菇去蒂,洗好备用。猪腿肉、火腿肉、鸡脯肉、冬笋统一切成长细丝,间隔放入碗中,浇入少量高汤,撒味精、盐,上屉蒸约半小时,取出翻扣在汤盆中。
2、将适量高汤、黄酒、精盐、味精放入锅内煮沸,滴入少许香油,倒入汤盆中即可。
小贴士:
特点
外型美观,口感多样,味香爽口。
食材明细:
主料:豆角300g
辅料:西班牙火腿20g
配料:油适量,盐适量,水1勺,蒜2瓣
西班牙火腿肉炒豆角的做法步骤:
1,豆角清洗干净沥干,摘成小段
2,火腿切成小粒
3,起油锅,加入蒜末煸炒
4,加入火腿粒煸炒
5,倒入沥干的豆角煸炒,大火炒3分钟作用
6,然后加入适量盐
7,加入1勺水,用铲子搅拌均匀
8,盖上盖子烧3分钟,出锅即可
小贴士:
如果豆角是市场上买的,摘成小段后要入水浸泡半小时作用,达到去除农药的效果;如果是自家种的那就可以省略这步
食材明细:
面粉,沙拉酱,肉松,鸡蛋,火腿片,奶酪丝
火腿肉松卷卷包的做法步骤:
1.揉面是个体力活,我先在厨房台板上揉,后来挪到凳子上,再后来干脆挪到地上去揉,死命地连揉带摔,差点要冒汗了,一边揉一边想以后再也不要做面包了,要不买个面包机……
2.揉好面后就又轻松又有趣了,先让面团发酵到2倍大,再把里面的空气挤出。挤空气的时候能看到一个个的气泡鼓上来,很好玩;
3.第二次发酵后,就可以挤沙拉酱撒肉松了,再把面饼像卷寿司一样卷好、切段,再发酵到两倍大,面团工作就全部完成咯。
4.面包卷涂上鸡蛋液,再切点火腿片挨个放上面,撒点奶酪丝,进烤箱!
火腿肉丸蔬菜煲
火腿肉丸蔬菜煲--咸鲜口味 冬天最适合吃煲的菜了,里边加了羊肉丸子和火腿肉,还有好多种蔬菜呢。喜欢什么蔬菜都可以放进去一起来做,营养比较丰盛了。吃饱了浑身都暖和
食材配方
主料:
羊肉丸子
200g山药
400g白菜
400g火腿
200g莲藕
200g菠菜
200g辅料:葱
适量姜
适量盐
适量味精
适量胡椒粉
适量
做法 共13个步骤
1.羊肉丸子,莲藕、山药洗净。
2.山药去皮。
3.切成薄厚均匀的片状。
4.莲藕去皮,切成薄片。
5.白菜洗净,切成小块。
6.火腿肠切成片状。
7.菠菜摘洗干净。
8.先把白菜帮放入砂煲中。
9.放入莲藕片。
10.然后放入山药片。
11.放入羊肉丸子。
12.放入火腿肉和葱姜,加适量水大火烧开,转小火煲10分钟左右再放入菠菜。
13.加盐、胡椒粉、味精调味即可。
超好吃的火腿肉松包,大人小孩都喜爱!
材料:
面团:高筋面粉300克,酵母5克,白砂糖50克,盐3克,纯牛奶150克,鸡蛋1个,黄油45克,馅料:肉松适量,火腿肠两根,沙拉酱适量,葱花适量,,
大人小孩都超爱的~火腿肉松包的做法的做法步骤:
步骤1,材料称好,鸡蛋打散备用
步骤2,将高筋面粉、酵母、白砂糖、纯牛奶、鸡蛋液混合拌匀
步骤3,揉成光滑的面团后加入黄油和盐,不停地揉,揉至可拉出薄膜。
步骤4,放回大盆中,盖上保鲜膜发酵
步骤5,发酵至两倍大
步骤6,将发酵好的面团揉压排气,分成大小均匀的9份,滚圆,盖保鲜膜松弛15分钟。
步骤7,将香葱、火腿肠切碎备用
步骤8,取一个小面团擀成椭圆形
步骤9,抹上沙拉酱,铺上肉松和火腿粒
步骤10,由上至下卷起来,放入烤箱进行第二次发酵(底部放一盆热水)发酵至两倍大。
步骤11,表面涂上鸡蛋液,酒上肉松、香葱碎,挤上沙拉酱,放入180度预热好的烤箱中烘烤20分钟左右即可。
步骤12,完成✅
步骤13,早餐搭配玉米汁,棒棒哒
食材明细:
鸡腿,土豆,木耳,香菇,胡萝卜,糖
鸡腿肉的做法步骤:
1.锅中游有5分热把糖放入,不停搅拌,看到油里的糖冒泡泡的时候,就可以放鸡腿翻炒了,看见鸡腿颜色变红就是这样的。
2.然后把辅料加入煸炒
3.煸炒后放入高汤,没有高汤,放入开水也成,放开水的同时在放入两大片姜块,少许八角和几粒花椒。大火转小火炖40分钟,看到汤汁收干就放入盐出锅了。
健康食疗《冬笋火腿肉汤》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了火腿菜谱专题,希望您能喜欢!