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“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你收藏保存了哪些菜谱呢?小编现在向你推荐糖醋浸胡豆,请收藏并分享给你的朋友们吧!

食材明细:

蚕豆400克,辣椒(红、尖、干)20克,盐2克,醋50克,白砂糖30克,酱油10克,花椒3克,大葱5克,姜2克,大蒜(白皮)5克,植物油30克

糖醋浸胡豆的做法步骤:

1. 葱切花、姜、蒜切细粒;

2. 将盐、醋、糖、酱油、花椒、辣椒、凉开水放入一大碗中调好待用;

3. 锅上灶加干胡豆(蚕豆)和水,烧开后略煮,捞起来用温水浸泡片刻,再把水倒掉,沥干;

4. 锅上火,下胡豆少许翻炒,炒到胡豆爆响很密集的时候,加油继续翻炒片刻;

5. 关火,将胡豆盛入有盖的容器内;

6. 将调料汁倒入容器,用盖盖严,浸渍至胡豆入味即可。

小贴士:

蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。

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凉拌胡豆


食材明细:

胡豆750克,蒜5瓣,香菜50克,生抽酱油1汤匙,辣椒油1汤匙,糖1茶匙,花椒油1/2汤匙,味精少许,盐

凉拌胡豆的做法步骤:

1.烧一锅开水,加少许盐,将胡豆放入煮熟,捞出。

2.将蒜捣成蒜泥,香菜切碎,将所有调味料调好和胡豆趁热一起搅拌均匀。

3.拌好后可以直接吃,或这等冷却了再吃。

怪味胡豆


食材明细:

蚕豆400克,盐2克,味精3克,酱油8克,香油6克,辣椒油12克,白砂糖10克,醋10克,花椒粉4克,小葱5克

怪味胡豆的做法步骤:

1.小葱洗净,切成葱花;嫩胡豆(青蚕豆)去壳,洗净,入沸水汤锅烫熟后捞起,晾凉。

2.用盐、味精、酱油、辣椒油、麻油、白糖、醋、花椒粉调成怪味汁,与胡豆拌匀装盘,撒上葱花即成。

小贴士:

蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。

麻辣胡豆


食材明细:

蚕豆750克,植物油150克,盐5克,味精3克,白砂糖5克,料酒5克,香油5克,辣椒粉10克,花椒粉10克

麻辣胡豆的做法步骤:

1. 鲜蚕豆去皮,洗净,剥去芽嘴,放入锅内,加入冷水;

2. 煮熟后捞起,控干水分;

3. 将炒锅置火上,倒入植物油烧热;

4. 锅内放入蚕豆、盐、料酒,略炒几下;

5. 加入糖、辣椒面,再炒几下;

6. 放入味精、花椒粉、香油,炒匀后即成。

小贴士:

蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。

呛辣胡豆


食材明细:

蚕豆500克,赤砂糖10克,醋10克,姜15克,甜面酱15克,豆瓣45克,盐5克,芝麻酱35克,大葱15克,大蒜(白皮)10克,花椒粉15克,辣椒油25克,味精5克,白矾2克,苏打粉2克,植物油80克

呛辣胡豆的做法步骤:

1. 胡豆(蚕豆)浸泡36小时,至豆壳起皱时捞出沥干,去黑线,豆瓣剖开;

2. 炒锅洗净置旺火上,下植物油烧至八成热放入胡豆炸至浮起,酥脆时捞起,沥油;

3. 炒锅内留底油,放入剁细的郫县豆瓣、姜末、蒜泥炒出香味,加盐、红糖、甜面酱、芝麻酱、醋、葱花、花椒粉、红油、味精搅拌,倒入胡豆拌匀即成。

小贴士:

蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。

浸草鱼


食材明细:

草鱼500克,香菜50克,花生油50克,姜50克,酱油25克,大葱100克,盐2克,味精2克,胡椒粉1克,白砂糖5克,醋2克

浸草鱼的做法步骤:

1. 将草鱼用刀背拍头至死,刮去鳞,鳃,开膛取出内脏,冲洗干净放入盘内;

2. 香菜洗净,切成段;

3. 葱、蒜洗净,葱一半切丝,一半切成段;

4. 姜一半切成丝,一半切成块;

5. 将炒锅置火上,放入清水,烧开后,将鱼放入,加入精盐、葱段、姜块,大火烧开后,改用文火煮,使汤保持微开20分钟左右;

6. 鱼煮熟透后,捞出放鱼盘内,撒上葱丝、姜丝、胡椒面;

7. 取碗一只,放入酱油、味精、白糖、醋、胡椒面兑成调味汁,香菜段撒在鱼身上,将调味倒入锅里烧开,浇在鱼身上即成。

小贴士:

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

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