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“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实每道菜都有明确的做法指南,你收藏保存了哪些菜谱呢?以下是由小编为你整理的《玉米青椒》,欢迎你阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

食材明细:

玉米(鲜)300克,青椒50克,色拉油30克,盐3克,味精3克

玉米青椒的做法步骤:

1. 鲜玉米粒,洗净,沥干水分;

2. 青椒去蒂、籽,洗净切成小块或颗粒;

3. 青椒粒加少许精盐腌渍5分钟;

4. 色拉油入专用器皿内,加盖,用中段加热2分钟,取出;

5. 放入玉米粒,拌匀,加盖,用高段加热3分钟,玉米粒断生;

6. 取出后放入青椒、精盐、味精、少许白糖,翻匀;

7. 加盖,入炉用高段加热3分钟,即可。

小贴士:

玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

97Msw.com相关知识

青椒甜玉米


食材明细:

主料:青椒适量,水果甜玉米适量,香菜适量

辅料:盐适量,味精适量,香油适量

青椒甜玉米的做法步骤:

1,主要原料

2,将青椒洗净切碎丁。香菜切末。

3,甜玉米焯水备用。

4,焯好水的甜玉米放冷水里过凉。

5,将青椒,甜玉米和香菜放盆里,加入盐味精,香油。

6,所有原料拌匀即可。

7,青椒甜玉米。

青椒玉米粒


食材明细:

青椒2个,玉米1根,松仁少许,蒜末适量,干贝汁适量

青椒玉米粒的做法步骤:

1.玉米洗净后用刀将玉米粒沿芯切下;青椒洗净后去囊切粒;松仁洗净。

2.锅内放少量油,放入松仁爆香后装碟备用。

3.锅内放少量油,放入蒜末,加入玉米粒炒香后加入适量干贝汁及清水,盖上锅盖焖2分钟。

4.加入青椒和松仁炒熟即可。

相信《玉米青椒》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了青椒肉丝专题,希望您能喜欢!