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“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”但凡是正式的餐馆,都会准备相关的菜谱,这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实每道菜都有属于自己的各种原料、调料和烹饪方法,你是不是在研究这些菜谱呢?小编特别从网络上整理了小笋炒里脊,请阅读后分享你的朋友!

食材明细:

竹笋300克,猪里脊肉250克,木耳(水发)适量,大葱10克,盐5克,酱油15克,白砂糖3克,植物油25克,香油3克

小笋炒里脊的做法步骤:

1. 竹笋由侧面用刀划开,切除表层周围较粗的纤维,洗净沥干,切菱形块;

2. 猪里脊肉、黑木耳分别洗净,切片;

3. 大葱洗净切段备用;

4. 锅烧热,放入少许植物油,放入葱段、肉片爆香,略炒片刻;

5. 将竹笋、黑木耳下锅翻炒2~3分钟,再加入盐、酱油、白糖、香油;

6. 继续翻炒入味,最后加入适量水,煮至沸腾,转小火熬煮至汤汁收干即可。

小贴士:

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

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小笋炒肉末


食材明细:

春笋300克,五花肉300克,香葱小许,干红辣椒小许,姜小许,蚝油小许,豆瓣酱小许,料酒小许,砂糖小许

小笋炒肉末的做法步骤:

第1步把所有材料准备好。五花肉洗干净,去皮剁成肉末。

第2步姜去皮,切成米粒状,葱洗干净,切成段。干红辣椒洗干净,切段。

第3步春笋洗干净,切小粒。锅中煮开水,把切好的春笋粒放进锅中焯一下捞出沥干水分备用。

第4步热锅下油,油烧至六成热时加入葱段,姜粒。爆香,加入红辣椒。

第5步继续翻炒爆香,加入肉末。快手翻炒,炒至肉末变色。

第6步加入料酒,翻炒均匀。加入砂糖,翻炒均匀。

第7步加入豆瓣酱、蚝油。翻炒均匀后加入小许清水,让肉末充分吸收。

第8步最后加入春笋粒,翻炒2、3分钟,出锅前可淋入小许香油即可。

橄榄菜炒小笋


食材明细:

春笋400克,橄榄菜40克,柿子椒20克,色拉油30克,盐3克,味精3克,酱油2克,大葱10克,大蒜(白皮)10克,香油10克

橄榄菜炒小笋的做法步骤:

1.小笋切圆圈形,沸水焯后下锅炒干水分;红椒切末;葱切花;蒜切末。

2.锅置旺火上,下入色拉油,下蒜末煸香,倒入小笋炒香,加酱油上色,下入橄榄菜、红椒末、加精盐、味精,炒拌入味,淋香油撒葱花,出锅装盘即可。

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