食材明细:
猪肉(肥瘦)100克,鸡蛋200克,葱白100克,淀粉(玉米)40克,小麦面粉40克,猪油(炼制)100克,盐3克,味精2克,香油2克,姜5克,花椒5克,料酒15克
松炸葱卷的做法步骤:
1. 将猪肉馅加精盐、味精、绍酒、麻油、姜末、蛋清半个和成馅待用;
2. 将葱白切成4厘米长的段,顺长划一刀;
3. 再将葱白一层层剥下,把肉馅抹在里面;
4. 蘸上面粉,把剩下的蛋清抽成蛋泡;
5. 加淀粉抽成蛋泡糊;
6. 锅内放油,加热至四成热时用筷子夹葱卷蘸蛋泡糊下油中;
7. 炸匀炸透,呈浅黄色时捞出码在盘内即成,配椒盐食。
小贴士:
本品有油炸过程,需备猪油约1000克。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。葱白:服地黄、常山人,忌食葱。
食材明细:
用料丰料:本港小管(小鱿鱼)500克调料:精盐、芥末、辣椒酱、陈醋、姜、葱
盐水小管的做法步骤:
1、将小管洗净,姜切丝,葱切段待用。
2、热锅加入适量水,放入精盐、姜丝、葱段。
3、水沸后,放入小管,改为中火煮至熟透后,捞出沥干水分装盘。食时跟芥末、辣椒酱、陈醋即可。
小贴士:
制作关键
小管要新鲜。
煮的时间要掌握好,熟透即可。
食材明细:
豆腐(北)250克,盐5克,酱油10克,辣椒酱20克,植物油40克
炸豆腐的做法步骤:
实板豆腐放入淡盐水中,浸2小时,片开2件,再切成三角形,放进滚油中,大火炸至金黄色捞起,带生抽、辣椒酱一起上桌蘸食吃。
小贴士:
因有过油炸制过程,需准备植物油500克左右。
元葱,在中菜多用为配料,在西餐上,主要是生吃。采用中西合璧相得益彰的制法,正是此菜的特点。“炸元葱”用西餐之传统,采中菜之烹调手段,经过拍粉、拖蛋、滚面包渣,刀工美化等处理手法,达到外酥里嫩,回味清香的目的。此菜朴实无华,经济实惠,符合中外人士口味的佐酒菜。该菜由特一级烹调师解德坤同志创制,曾多次在北京钓鱼台国宾馆宴会上上席,深受国家领导人和外宾们赞扬,誉为中西菜的完美结合。
原料
主料:元葱400克。
配料:菠菜叶80克,香菜5克,樱桃10粒。
调料:鸡蛋2个,面粉80克,面包渣100克,盐8克,味精4克,菜籽油1000克(耗200克)。
制法
(1)菠菜叶洗净,切成细丝下人油锅炸成菜松。香菜洗净。
(2)元葱除去老皮,洗净,侧立切0.5厘米厚的空心圆圈,粘上面粉人盘。鸡蛋磕入碗中,人面粉、味精、盐,调匀成糊。
(3)锅上火,注入菜籽油,油温五成热,将元葱拖蛋糊再粘上面包渣,逐个下人油锅炸成金黄色,捞出沥丈余油,由大到小扣成环形,人盘中;用菠菜松、香菜、樱桃置盘边点缀即成。
虾仁是靠海人们日常生活里接触较多的美食食材,虾仁鲜美的滋味,爽嫩的口感,无论是炒着吃,还是炸着吃,或者是做成丸子,亦或者是作为菜品的配料都是很不错的选择。
虾仁的功效与作用
1.虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;
2.虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;
3.虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;
4.虾仁体内很重要的一种物质就是虾青素,就是表面红颜色的成分,虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂,颜色越深说明虾青素含量越高。广泛用在化妆品、食品添加、以及药品。日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的时差症。
炸虾仁是许多人喜爱的一道美食,单纯的炸虾仁滋味不够香浓,今天我要在它的里面加入香葱末来提高它的香度。
香葱脆皮炸虾仁
食材:新鲜虾仁250克,香葱末50克,山鸡蛋1枚,干面粉75克,淀粉75克
调味料:盐适量,胡椒粉适量,花生油适量
香葱脆皮炸虾仁的做法
1、虾仁清洗干净,加入盐和胡椒粉调味;
2、将切好的香葱末加入其中,加入山鸡蛋;
3、加入面粉和干淀粉;
4、用筷子搅拌均匀;
5、加入50克花生油加入其中搅拌均匀;
6、国内加入花生油烧至七成热,将和好的虾仁连糊逐个放入油中;
7、待炸至虾仁漂浮,虾仁熟透即可捞出控油。
美食小贴士
1、直接和虾仁一起调糊可以有效地减少虾仁本身渗出的水分,保证炸出来的虾仁鲜嫩多汁。
2、面粉和淀粉按1:1的比例加入,调和后再加入花生油可以保证炸出来的虾仁酥脆蓬松,而多加入的那些花生油也不要担心,自然随着油温会析出来了。
黄灿灿的炸虾仁糊中露出翠绿的葱珠,颜色非常漂亮,而口感也是更上一层楼的!
网站小提示
油菜和虾仁能一起吃:油菜含有丰富的维生素C、K、胡萝卜素、钙和铁,具有消肿散血、清热解毒的作用。虾仁含钙多,有补肾、壮阳等功效。油菜提供维生素,并与虾仁一起提供钙质。若两者合用,则可更好地促进入体对钙的吸收。
豆苗和虾仁能一起吃:对体质阴寒怕冷、低血压、食欲不振、精力衰退等症状均有食疗效果
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