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“碧波游龙情意长(古法蒸石斑)、星光金砂满华堂(蘑菰嫩羊排)”,在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你还记得哪些菜谱呢?由此,小编为你收集并整理了番茄豆腐鸡蛋汤欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

食材明细:

鸡蛋50克,番茄100克,豆腐(北)200克,植物油50克,大葱10克,盐3克,味精1克

番茄豆腐鸡蛋汤的做法步骤:

1. 番茄均切成四块;

2. 豆腐切成小方块;

3. 鸡蛋敲入碗中,加适量盐搅匀;

4. 锅上火倒入植物油,油烧至八分热时,下番茄炒后,放入适量水和豆腐;

5. 待汤开时倒入鸡蛋搅拌,起锅盛碗,放入适量葱花、盐、味精调味即成。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。番茄:西红柿忌与石榴同食。

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番茄鸡蛋汤的做法


番茄鸡蛋汤的做法

番茄鸡蛋汤营养丰富,酸爽开胃,因此很多人都爱喝。尤其是5-8月份,番茄大量上市,营养好味道佳,天越热,这道汤菜越受欢迎,开胃解渴,越喝越舒坦。经常食用还能使皮肤有弹性、有光泽,女士尤其要多喝,越喝皮肤越水嫩。

主料:西红柿2个、鸡蛋2个、汤菜(适量)

番茄鸡蛋汤的做法步骤:

西红柿用开水烫5分钟,去皮切成小块儿,这样容易炒出汁,煮出来的汤浓,味美。鸡蛋打散,汤菜摘成小朵。

热锅放少许油,下入番茄翻炒,调入2勺盐一起炒,这样容易出汁儿。(这一步很关键,加入盐一起炒,番茄容易出汁儿,煮出来的番茄汤才会酸爽好喝)

炒至番茄出汁儿。

加入1大碗清水煮开。

下入汤菜煮1分钟,然后倒入蛋液,用筷子滑散。调入胡椒粉,鸡精,起锅。

这样做出来的番茄汤,酸爽可口,汤浓味美,暖心又暖胃,喜欢的朋友赶紧试试吧!

番茄鸡蛋汤的做法小贴士:

1,番茄用开水烫5分钟,然后去皮,切成小块,这样容易炒出汁儿,煮出来的番茄汤酸爽开胃,老人孩子都爱喝。

2,汤菜可以根据自己的喜好换成紫菜或者其他青菜,也可以不加青蔬,汤也很好喝。不过建议还是加点青菜吧,这样营养更全面哟。

番茄蛋汤


食材明细:

番茄、鸡蛋、葱、姜、猪油、盐、味精少许、

番茄蛋汤的做法步骤:

1、番茄洗净剥皮,撕去外皮在顶部用刀切开一字,然后分片切装在中碗。

2、鸡蛋打入碗内,加入少许盐和味精调匀。

3、姜和葱,猪油,番茄倒入锅内,并倒入清水、和盐一起,文火慢煮15分钟。

4、加入少许味精,倒入蛋液,筷子搅拌即可,撒葱花、香油就好。

番茄鸡蛋汤面的做法


番茄鸡蛋汤面的做法

主料:番茄1个、碱水面条160克、鸡蛋1个

配料:蒜2瓣、蒜苔4根、开水800毫升、鸡精2小勺、植物油适量、生抽2大勺

番茄鸡蛋汤面的做法步骤:

1.准备主料中的材料

2.大蒜切末,番茄用刀划十字线,用开水烫一下表皮,除去番茄皮,不在意皮的也可不去皮。番茄去皮后切成小块。

3.热锅加适量植物油,下蒜末爆香,中火,下番茄翻炒,直至炒出红汁。

4.下鸡蛋有许多方法,可以提前炒了盛出,也可下在汤里,不同时间下鸡蛋形状不同,可根据自己的喜好。我炒完番茄,鸡蛋打散,下锅翻炒。

5.鸡蛋基本凝固时,加入适量开水,因为是汤面,水多加一些,大概800毫升的样子。加入2小勺鸡精、2大勺生抽。水烧开。

6.水烧开后,下入面条,大火烧开转中小火煮约5分钟,煮至面条没有硬心。

7.蒜苔洗净切1厘米小段,面条快出锅时放入,烧开,就可以出锅啦!

番茄鸡蛋汤面的做法烹饪小贴士:

1、西红柿,其主要营养就是维生素,其中,最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种番茄红素。研究证明番茄红素具有独特的抗氧化能力,可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基;预防心血管疾病的发生;阻止前列腺的癌变进程,并有效地减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。

2、番茄红素的含量与西红柿中可溶性糖的含量是负相关的关系,也就是说,越是不甜的西红柿,其中番茄红素含量越高。一般来说,西红柿颜色越红,番茄红素含量越高。一个成年人每天食用100-200克西红柿,就能满足身体对番茄红素的需要。

丝瓜豆腐鸡蛋汤


食材明细:

嫩豆腐1块,鸡蛋随你放,丝瓜1条,方腿(可不放)适量,番茄酱(可不放)适量,盐适量,鸡精(可不放)适量,香葱(可不放)适量,香油(可不放)少许

丝瓜豆腐鸡蛋汤的做法步骤:

第1步丝瓜去皮洗净,把丝瓜切成你想要的形状。方腿有就放,没有就不放,盒装豆腐或者散装嫩豆腐都可以。

第2步香葱是好看的,可以不放,方腿切好。锅里放水烧开。

第3步把鸡蛋打进去,如果你喜欢整个,就不要动它了,我喜欢散的鸡蛋。把豆腐放下去。

第4步再把丝瓜放下去。放方腿,放盐什么的。

第5步大火烧开转中火,等它们熟了关火。一般的就是这样的,比较清汤寡水,味道是清淡,但是减肥的人可以喝。

苋菜豆腐鸡蛋汤


食材明细:

嫩豆腐半盒,苋菜7-8颗,鸡蛋1个,大蒜

苋菜豆腐鸡蛋汤的做法步骤:

1、锅中放少许油,油热后放大蒜煸锅;

2、再放苋菜炒熟后,放开水;

3、等水开了后放入嫩豆腐,再把鸡蛋打散放入,稍微煮一会,放少许盐出锅,再淋上几滴香油。

番茄蘑菇鸡蛋汤怎么做好吃 番茄蘑菇鸡蛋汤的做法,步骤


番茄蘑菇鸡蛋汤

秋天到了,多喝些汤,可以补充夏天流失的体液,还能预防秋燥。 味道鲜美,简单方便的汤还可以开胃。

食材配方

主料:

番茄

80g

蘑菇

50g

鸡蛋

1个

辅料:

适量

适量

葱花

适量

做法 共9个步骤

1.番茄洗净,切块

2.葱洗净,切粒

3.蛋打散

4.油热后,放入番茄翻炒出红色

5.加入水

6.水开后,放入蘑菇

7.蘑菇变软后,淋上蛋液

8.蛋液凝固后,撒上葱花,

9.加盐调味即可。

土豆番茄鸡蛋汤怎么做好吃 土豆番茄鸡蛋汤的做法,步骤


土豆番茄鸡蛋汤

这款汤享选用的食材是爱吃且利好又大众的土豆、番茄、鸡蛋。土豆含有丰富的维C,并且富含淀粉及各种微量元素。番茄补充维生素C,可以提高机体免疫力。鸡蛋含有优质蛋白,

食材配方

主料:

鸡蛋

番茄

土豆

味精

鸡精

葱姜

做法 共8个步骤

1.土豆去皮洗干净切成片。

2.番茄洗干净切成块。

3.起油锅,葱姜入锅煸香后番茄入锅炒。

4.土豆入锅炒。

5.加适量水,盖上锅盖煮。

6.土豆熟后加盐、味精、鸡精搅拌。

7.淋入鸡蛋液。

8.鸡蛋熟即可出锅享用。

番茄鸡蛋汤面怎么做好吃 番茄鸡蛋汤面的做法,步骤


番茄鸡蛋汤面

对面的大姐送了好多的番茄给我,我早上拿它煮了汤面又炒了番茄鸡蛋带出来当中午的菜.这次的孕期菜谱里番茄及鸡蛋的这二款指定,鸡蛋质蛋白,且十分利于人体吸收,还能促进

食材配方

主料:

番茄

鸡蛋

面条

做法 共11个步骤

1.备番茄,鸡蛋,葱,面条.

2.汤锅加水煮开,将面条下锅.

3.先大火煮开,再转小火煮透,再过冷水备用.

4.另起码烧水,将番茄改刀下锅烫至能轻松去皮.

5.另鸡蛋打在碗里,加适量清水及细盐.

6.热锅加油将蛋液下锅.

7.炒至蛋液凝固后再将改刀后的番茄下锅.

8.煮至汤底浓香后加适量细盐调味.

9.再将煮好的面条下锅.

10.面条均匀挂味后,加适量葱花提鲜即可关火.

11.这样子一份番茄鸡蛋汤面就完成了.

番茄冬瓜蛋汤


食材明细:

番茄适量,冬瓜适量,鸡蛋适量,料酒适量,盐适量

番茄冬瓜蛋汤的做法步骤:

第1步番茄洗净切块。冬瓜去皮去瓤洗净切块。

第2步鸡蛋洗净蛋壳,磕入碗中打散成蛋液,放少许料酒调匀。炒锅烧热放油,放入番茄翻炒,转小火挑出番茄皮,放入冬瓜翻炒。

第3步转大火加水烧开,中火煮10分钟左右。倒入蛋液、适量盐,转大火沸腾后即可。

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