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“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,可能你对这些菜谱比较熟悉了,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实每道菜都有明确的做法指南,你是不是在研究这些菜谱呢?下面是小编精心整理的"冰南瓜豆腐",请收藏好,以便下次再读!

食材明细:

南瓜300克,豆腐(南)300克,大葱5克,姜5克,酱油10克,香油2克

冰南瓜豆腐的做法步骤:

1. 将南瓜洗净,去皮,蒸熟后,捣烂成泥备用;

2. 葱、姜洗净切花、末;

3. 将豆腐放入盘中,在豆腐上放上南瓜泥,并撒上葱花、姜末,淋上淡色酱油、香油;

4. 放入冰箱冷藏15分钟左右,食用时拌匀即可。

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南瓜豆沙汤圆


食材明细:

主料:去皮南瓜210克,糯米粉100克,粘米粉100克

辅料:豆沙馅200克,桂花适量,清水适量

南瓜豆沙汤圆的做法步骤:

1,南瓜去皮蒸熟,可以加1汤匙的清水,在微波炉的蒸鱼档蒸熟。然后趁热加入糯米粉、粘米粉,用铲刀不停翻压,拌匀。刚蒸出来的南瓜比较烫手,用铲刀或是饭铲来操作。

2,南瓜所含的水分不同,加入的糯米粉份量也不是固定的,只要和成柔软适中的糯米团即可。将豆沙搓为小分方便包馅。和好的糯米粉团分小剂子。和好之后盖上保湿防表面风干。

3,取小剂子压扁,放上豆沙馅,四边向上包起,收口搓圆。

4,做好的汤圆可以放冰箱冷冻保存。当然是装好袋子,密封保存。

5,水开后,加入圆子,煮至浮起即可。

6,加点桂花,特香。

小贴士:

冷冻汤圆或是现做的汤圆,煮的时候都是开水下锅,煮至浮起来即可。快乐厨房,幸福你我他,感谢您的关注!更多家常美食敬请期待。如你也喜欢请给我一个赞吧,感谢分享、收藏、谢谢你的支持!

南瓜豆沙卷


食材明细:

主料:面粉400g,酵母4g

辅料:南瓜泥适量

南瓜豆沙卷的做法步骤:

1,南瓜去皮蒸熟压成泥。

2,面粉和酵母混合,用南瓜泥和成光滑的面团,盖湿布放温暖处发酵。

3,发酵两倍大的面团。

4,里面是密集的蜂窝状。

5,面团取出放案板上按揉排气。

6,取一半面团擀成长方形薄片。

7,铺上豆沙。

8,卷起,切成块。

9,放到蒸笼里二次发酵。

10,等面团明显变大,手感变轻,冷水上锅蒸。

11,上汽后15分钟,关火再虚蒸3分钟开盖。

12,蒸好的南瓜豆沙卷,切成小片,感觉是否更好?。

小贴士:

南瓜泥含水量不同,要酌情添加。

南瓜豆包怎么做好吃 南瓜豆包


南瓜豆包

昨天买的南瓜做了菜还剩下些,如炒菜嫌少了,正好没有买第二天的早点,那就做个南瓜面的豆沙包,那颜色自然是健康无公害的,口感更是清香软和

食材配方

主料:

南瓜

300g

面粉

150g

糯米粉

100g

辅料:

小苏打

3g

白醋

2ml

红豆沙

适量

60ml

做法 共6个步骤

1.南瓜蒸熟用勺子压成泥

2.在南瓜泥里加入面粉、糯米粉、水反复揉和,加入小苏打和白醋再揉面团至表面光滑,放置饧发30分钟,面团发大一倍

3.将面团搓成长条,切成面剂子

4.包入搓圆的豆沙馅,外形修饰成桃状

5.南瓜包再饧发一会儿便上屉

6.冷水大火蒸15分钟即成

南瓜豆渣薄饼


食材明细:

南瓜50-100克,面粉1碗,豆渣小半碗,葱花少许,油少许

南瓜豆渣薄饼的做法步骤:

1、南瓜蒸熟后压成泥,和豆渣、面粉、葱花放一大碗里,加少许盐搅拌均匀后,用手捏下面团。如果太干就掺点水,然后和成光滑软硬适中的面团。

2、和好的面团醒30分钟,然后分成若干等分。

3、案板上洒些干面粉,取一小份面团用掌心压扁后,用面棍擀薄,比饺子稍厚些就行。

4、锅烧热后,放少许油,然后把擀好的面片放进锅里煎至中间略为鼓起,翻面煎至金黄就可以铲起。

小贴士:

1、因为南瓜和豆渣都含有水分,所以和面的时候可以根据面团的湿软增加面粉或清水的比例。

2、南瓜是这个饼的点睛之处,不但让色泽显得金黄诱人,而且让煎饼的香味更浓郁。

南瓜豆浆浓汤


食材明细:

原味豆浆120㏄,南瓜200公克,虾仁50公克,青豆仁20公克,胡萝卜30公克,蒜末5公克,洋葱末15公克,高汤500㏄,橄榄油1大匙,盐1/4小匙,胡椒粉少许

南瓜豆浆浓汤的做法步骤:

1.南瓜去籽、去皮,切片备用。

2.热锅,加入1大匙橄榄油,爆香蒜末、洋葱末,放入作法1的南瓜片拌炒数下,再加入高汤煮至南瓜软化,续加入所有调味料拌匀后熄火。

3.将作法2倒入果汁机中,打成泥状备用。

4.胡萝卜切丁,与青豆仁、虾仁一起放入沸水中汆烫,再将虾仁切丁备用。

5.取一锅,倒入作法3的南瓜泥、原味豆浆,以小火边煮边搅拌至滚,再加入作法4的材料续煮滚后,分装盛入碗中即可。

南瓜豆米糊


食材明细:

南瓜四分之一个,小米一把,黄豆一把

南瓜豆米糊的做法步骤:

第1步南瓜四分之一个,小米一把,黄豆一把黄豆和小米洗净,倒入足够水浸泡4小时以上也可浸泡过夜

第2步南瓜去籽,洗净(不喜欢南瓜皮,可以去皮),洗净,切成薄片黄豆和小米泡好,南瓜蒸十分钟,蒸熟

第3步将黄豆、小米和南瓜片放入豆浆机,倒入足量水,按五谷米糊键,等待十五分钟即可

小贴士:

关于豆浆机做米糊,俺啰嗦几句小经验:* 豆浆机外壳上有个最高水位处,说明加入的谷物和水的总量是一定的,可以通过增减谷物的量来控制米糊的浓度。喜欢喝稀的,就少加点谷物;喜欢喝浓稠一点的,就多加点谷物* 南瓜一定要蒸熟再放入,米糊的味道带有浓浓的南瓜香气,不然会有生南瓜的味道* 选用谷物和蔬菜一起做米糊的时候,尽量选择味道相宜的谷物和蔬菜,避免味道相冲。南瓜、小米和黄豆的味道就很融合,南瓜香气更明显* 南瓜豆米糊一次喝不完,可以倒入干净容器内放进冰箱冷藏2天都没问题,想喝的时候加热煮沸一下就好

南瓜豆浆布丁


原料:全蛋1个,蛋黄2个,豆浆200毫升,熟南瓜泥50克,砂糖3勺(其中焦糖用2勺,冷水少许,热水少许

做法:

1.南瓜去皮去籽后切成块,放入蒸锅中蒸熟。

2.将2大勺白砂糖倒入锅中,加少许清水,迅速用勺子搅匀,准备炒制焦糖。

3.小火慢慢加热,把糖烧成棕色糖浆后立刻关火,并迅速加少许热水搅拌成糖浆状,以免凝固。

4.再立刻把糖浆倒在小烤碗中,稍后焦糖即会凝固。

5.将蒸熟的南瓜后按压成泥,过筛去掉纤维。

6.豆浆加热至约50度,拌入1勺砂糖。将1个全蛋和2个蛋黄打散成蛋液。把豆浆倒入蛋液中。

7.把南瓜泥倒入鸡蛋豆浆液中搅拌均匀。

8.过筛两次。

9.将南瓜鸡蛋豆浆液倒入盛放了焦糖的小烤碗里。

10.烤箱提前预热,将烤碗放入烤盘上用160度的烤箱中烤40分钟,或至蛋液凝固,此时轻晃蛋液,会看到布丁凝固地颤动。烤好后的布丁取出,降温后放入冰箱冷藏一夜后,用小刀延着烤碗四壁轻划,即可使布丁脱具。

丝瓜豆腐


食材明细:

豆腐五块,嫩丝瓜适量,味素,淀粉,猪油,酱油,白糖,高汤,葱末各少许。

丝瓜豆腐的做法步骤:

(1)刮去丝瓜皮,洗净切成长八分的菱形旋刀块,豆腐切成三分见方的小块;

(2)把豆腐放在开水锅中,用小火煮四五分钟,用清水冲一捞出控干水份,锅内放油烧热,县入丝瓜块,炽到发软,加入高汤、酱油、白糖、葱花烧开,倒入豆腐;

(3)盖好锅盖用小火焖到豆腐鼓起,汤剩一半左右,用旺火烧几秒钟,加味素,用淀粉勾汁,淋上猪油,翻动几下,盛入碗中即成。

南瓜豆皮卷


食材明细:

油皮200克,南瓜500克,辣椒(红、尖、干)15克,番茄50克,花生油50克,盐5克,味精2克,淀粉(玉米)20克,小麦面粉50克,香油15克

南瓜豆皮卷的做法步骤:

1. 将番茄去籽,去瓤,切片,均匀地摆入盘的周围;

2. 红椒去蒂去籽,切成米粒状,用面粉和湿淀粉调成面粉糊,待用;

3. 将南瓜取瓤,切块,上锅蒸熟,挤干水分,碾成泥,加精盐、味精、香油、红椒米、面粉和湿淀粉调成糊;

4. 将豆腐皮(油皮)铺在砧板上,抹上面粉糊,将南瓜糊铺在豆皮上,再将豆皮卷成筒,用面粉糊将接口粘住;

5. 炒锅置旺火上,放入花生油,烧至六成热,下入豆腐皮卷,炸呈金黄色捞出,斜切成1厘米厚的段摆入盘中成花瓣形即成。

小贴士:

番茄:西红柿忌与石榴同食。

南瓜豆渣饼


食材明细:

豆渣一份,中份4T,糯米粉4T,盐0.5t,橄榄油4T

南瓜豆渣饼的做法步骤:

第1步在打豆浆的时候,将南瓜洗净,掏仔。豆浆过滤得豆渣渣一份。南瓜上锅蒸。蒸大概20分钟,筷子能轻易触到低。用勺子取泥。倒入豆渣里搅拌均匀。倒入粉类搅拌。放盐搅拌均匀。锅内到橄榄油。将豆渣拿一小勺放到手上压成小圆形。逐个放入烧热的锅内。盖盖焖一会儿。翻面烙到两面金黄出锅。

小贴士:

1粉量要看南瓜的水量调整,喜欢的软点的就少粉,喜欢硬的就多放粉。2加入糯米,面团更以成型。.糯性更糯,口感更爽.更筋道。3不追求外观,也可用勺子舀一勺面糊直接放到锅内稍压,更随意。也可烙成一张大饼。

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