食材明细:
干贝1罐,小黄瓜2条,辣椰汁沙拉酱1又1/2大匙
辣椰汁干贝小点的做法步骤:
(1)将小黄瓜洗净沥干,切斜片备用(约0.5公分厚片)。
(2)打开干贝罐头,将汤汁沥掉。
(3)将干贝与辣椰汁沙拉酱拌匀备用。
(4)将小黄瓜片排入盘中,再将干贝放在小黄瓜片上,即可食用。
食材明细:
山药1根,醪糟(或称酒酿)一碗
养生小点醪糟山药的做法步骤:
1,山药去皮,切成片
2,将切好片的山药放到开水中,待水再开捞起,稍凉
3,将凉到温暖的山药和醪糟拌匀,放冰箱冷藏2天,山药吸收了醪糟的味道,非常好吃
小贴士:
1,处理山药时请带手套,否则山药的黏液弄到皮肤会让皮肤发氧,万一不小心弄到了,去火上烤烤能够缓解
2,山药遇到空气容易发黑,去皮后泡在水中可以防止其发黑
3,山药要凉到温暖再放醪糟,这样温热的山药可以促使醪糟进一步再发酵,但如果烫的就加醪糟会把酵母烫死。搞不清楚温暖是什么状态?就是手摸上去和自己手差不多温度,再不行凉的比烫的好
4,因为各家醪糟的甜度不同,每个人对醪糟的喜好程度不同,这个醪糟量可以按自己需要放,一般放1天后,会有水出来。
七夕小点心——南瓜糯米饼
浪漫七夕到了,除了玫瑰,更需有美食助阵,于是就做了这个简单又不失美味的心形饼,虽然不像别人做的那么好,但也代表着我对老公一颗充满爱意的心。
食材配方
主料:
南瓜
150g糯米粉
200g辅料:蜂蜜
适量糖
适量食用油
适量
做法 共6个步骤
1.南瓜去皮洗干净切小块
2.放在蒸锅上蒸熟
3.南瓜用勺子压成泥,加糯米粉,蜂蜜和白糖,搅拌揉成面团
4.将面团分成小剂子,擀成饼状
5.用心形磨具压出心形,(因为没有心形磨具,就想法子把矿泉水瓶盖下的塑料环弄下来做了心形,还不错吧!)
6.最后电饼铛上刷层油,把心形饼放在上面煎至两面金黄即可
食材明细:
黄油60克,糖粉15克,盐少许,低粉80克,核桃仁60克
春游小点--【核桃球】的做法步骤:
1图,核桃仁烤后,压碎。
2图,黄油室温软化后打软,筛入糖粉和盐打发。
3图,加入核桃仁碎,拌匀。
4图,加入过筛后的低粉。
5图,拌匀面糊。
6图,将拌好的面糊放入保鲜袋中,入冰箱冷藏30分钟。
7图,取出冷藏后的面团,分割成10克/个。揉圆后,排在烤盘上。
8图,烤箱预热170度,中层,上下火,25分钟。(我用了160度)
9图,烤好的雪球,散去高温后,筛糖粉。
10图,冷却后,再筛一次糖粉。
小贴士:
核桃仁事先用烤箱150度烤10分钟,再压碎,更香。
食材明细:
主料:咖啡粉10克,低筋面粉60克,鸡蛋1个,温水40克
辅料:油1/2cup,炼乳15克,糖20克
午后小点【咖啡圆饼】的做法步骤:
1,温水化开咖啡粉成为咖啡液。
2,辅料和咖啡液搅均匀。
3,继续加入鸡蛋拌均匀。
4,筛入面粉切拌成无粉粒面糊。
5,分挤成小圆状。
6,预热好烤箱,170度15分钟左右。
小贴士:
【CSY温馨提示】意外收获。。。像做鸡蛋小饼那样液体状面糊=A=
食材明细:
锅巴6片,鲑鱼200公克,生香菇3〜4朵,玉米笋3〜4根,葱1小把,太白粉1/2小匙,盐1/2小匙,胡椒适量,香油少许
锅巴鲑鱼小点心的做法步骤:
(1)把鲑鱼切小丁备用。
(2)把香菇、玉米笋、青葱切细。
(3)起油锅先轻轻翻炒鱼丁,保持完整的形状,半熟后再加入玉米笋和香菇,拌炒后加盐和胡椒及一点点的水加盖焖一下,然后调入太白粉水使材料容易聚集,最后撒上青葱起锅。
(4)用汤匙和筷子一起把材料轻落在锅巴上,动作越轻馅就越容易叠得立体。
食材明细:
泡芙皮适量,饼干模具适量,鲜奶油适量
蔓越莓果酱小点的做法步骤:
第1步泡芙皮按照说明室温自然解冻好;小心取出,用饼干模具刻出五角星,华氏385度(摄氏196度)烤10-15分钟;
第2步取出放凉,用锯齿刀从中间剖开;抹上蔓越莓果酱,挤上鲜奶油即可。
小贴士:
1.国内的朋友可以用“思念牌飞饼皮”代替泡芙皮;2.现成的鲜奶油可以在各大超市买到。
原料:藕,糯米
配料:白糖,金丝小枣数颗,酸梅3两颗,水淀粉
做法:
1。将藕刮去表皮、洗净;糯米洗净沥干水备用;酸梅泡水,待用;
2。切去藕的一头做盖用,将糯米塞入藕孔,再将切下的藕盖封上,插上牙签固定;
3。将藕放入高压锅中,加水没过藕,加糖,枣,让藕入枣的香甜味道,又有糯米的香糯,大火煮30分钟;
4。取出,将汁液倒出,藕凉后切片装盘;
5。将倒出的汁液倒入锅内,倒入酸梅水,连同酸梅,可适当调整加入些糖,大火煮,加入水淀粉,勾芡,起锅淋在藕上即可。
藕塞入糯米,高压锅压熟,凉后切片
勾酸梅芡加入金丝小枣淋上藕片
酸酸甜甜糖藕糯香
本来应该用的是糖桂花加糖水熬开后浇在藕上,用酸梅替代另有一番滋味
食材明细:
糯米粉,红豆沙,白豆(跟蚕豆大小差不多),绿茶粉,糖,花生粉,核桃粉。
清凉小点——雷沙汤圆的做法步骤:
1将糯米粉加绿茶粉,冷水和成面团。白色面团就不加绿茶粉。(要软一点,不然的话包的时候会裂开)
2白豆泡水一夜,加水煮,小火煮约50分钟。关火,焖1小时。豆子捞出过细筛,把豆沙过滤出来。
3锅中加少许油,倒入豆沙炒制。加适量糖,搅拌细滑出锅。
4取适量面团,包入红豆沙,白豆沙。锅中烧开水,下入汤圆。待汤圆漂起后捞出,直接倒在糖和花生粉或核桃粉混合的干粉中。一个一个放,晃动直至汤圆裹上一层粉即可。
感谢您阅读“97美食网”的《南瓜小点》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了菜谱南瓜专题,希望您能喜欢!