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“百年好合(莲子百合红豆沙)、万紫千红(时令生果盘)”,看菜谱是我们到餐厅的下意识动作,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你找到了哪些有趣的菜谱呢?以下是小编为大家整理的“腊肉炒菜薹 ”,相信一定会对你有所帮助。

食材明细:

油菜薹250克,腊肉(生)50克,香菇(鲜)25克,猪油(炼制)25克,大葱3克,料酒15克,酱油10克,盐2克,味精3克,淀粉(豌豆)2克,胡麻油10克,白砂糖3克

腊肉炒菜薹的做法步骤:

1.将葱洗净切成葱末待用;淀粉加水适量调匀成水淀粉备用;将菜薹去掉筋皮,用刀拍劈,切成3厘米长的段;腊肉直刀切成指甲片;香菇切成月牙片。

2.菜薹和香菇用沸水焯一下,控水备用。

3.油勺放猪油烧热,葱末炝锅,将主料、配料同时下勺煸炒,烹料酒、放酱油、精盐、味精、白糖找好口,勾薄芡,出勺装盘。

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腊肉炒菜花


食材明细:

菜花1朵,腊肉约100克,彩椒各1/4个,洋葱1/4个,料酒半匙,白糖少许,鸡精适量,淀粉适量,油适量

腊肉炒菜花的做法步骤:

第1步主要材料。腊肉用温水浸泡半小时;

第2步菜花切小朵用盐水浸泡10分钟;彩椒、洋葱分别切菱形小块;

第3步菜花焯水变色就捞出沥干;(随个人喜好也可熟一点)腊肉洗好切小块;

第4步热锅加少许油,放腊肉炒至透明;(腊肉会出油,不加油也行)加入洋葱炒出香味后倒入菜花翻炒一会儿;

第5步加入彩椒炒匀;加料酒、白糖、鸡精调味,最后用水淀粉勾薄芡即可。

盐渍油菜薹


食材明细:

油菜薹250克,木耳(干)25克,盐3克,味精2克,色拉油40克

盐渍油菜薹的做法步骤:

1.将油菜薹去掉菜叶(可另做作用),用手掐成1-2厘米长的小段,放入碗内,加精盐拌匀,扣上碟子压实,腌十多小时,取出挤去盐水;水发木耳洗净,朵大的可切小。

2.锅架火上,加油烧至七八成热,下入菜薹段和木耳,快速煸炒,见菜薹变色,淋入少许水,放精盐和味精,再炒二分钟左右,立即盛入盘中即可。

小贴士:

木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

凉拌菜薹


食材明细:

主料:菜薹1把,红辣椒1个,香油适量,盐适量

辅料:蒜2个,香醋1勺

凉拌菜薹的做法步骤:

1,准备好原材料;

2, 烧锅开水, 加入几滴油和少许盐;

3, 将菜薹放入里面去焯煮;

4,焯好的菜薹捞出沥干水分放入碗中, 加入适量的盐拌均匀;

5, 再加入蒜末和红椒末; 6. 最后放入香醋和香油拌均匀即可;

6,最后放入香醋和香油拌均匀即可

7,盛入盘中。

小贴士:

1. 焯青菜时加入少许盐和几滴油能保持青菜的色泽; 2. 水开后再放入菜薹焯煮到全熟; 3. 最后拌入自己喜欢的调味料。

炒油菜薹


食材明细:

油菜薹500克,色拉油30克,盐5克,味精3克,姜4克,辣椒(红、尖、干)10克

炒油菜薹的做法步骤:

1.油菜薹去根洗净,切成3厘米长的段;姜切丝;干红椒切段。

2.锅置旺火上,放入色拉油,烧至五成热时,下姜丝、干红椒段煸香,再放入油菜薹、精盐、味精,迅速炒拌断生,出锅装盘即可。

清炒红菜薹


食材明细:

洪山菜薹400克,红辣椒适量,大蒜适量,盐适量,油适量

清炒红菜薹的做法步骤:

第1步

小贴士:

这是一道快炒菜,制作起来很简单,只要注意: 1)菜薹的处理: 粗菜薹梗要去皮, 对切成两半, 这样会成熟度一致;2)热锅凉油, 就将大蒜和红椒放入其煸香, 再放入菜薹大火快炒。

蒸鸭块菜薹


食材明细:

鸭肉250克,白菜薹150克,花生油50克,酱油40克,盐2克,白砂糖5克,料酒20克,味精1克,大葱15克,姜8克,淀粉(玉米)10克

蒸鸭块菜薹的做法步骤:

1. 将鸭肉洗净,切成块,投入沸水锅中焯烫,去掉血污,控干水分,放在碗内,加上料酒、酱油、腌渍入味、上色;

2. 白菜薹掐成段洗净,投入沸水锅焯烫断生,变成绿色时,捞出冷水中投凉,沥干水;

3. 葱切段,姜切片;

4. 将锅置于旺火上,放入花生油,烧至八成热,下入鸭块速炸2分钟;

5. 炸至色泽变深,捞出控油,放大汤碗里,加入料酒、葱段、姜片、酱油、白糖、味精、精盐、高汤(300克),入屉,架在水锅上,用旺火烧开冒气;

6. 用中火蒸1.5小时,蒸至软烂酥熟,下屉,把鸭块盛入大盘中间;

7. 另取一锅置于旺火上,放入花生油,烧至七成热,放入白菜薹段煸炒几下;

8. 将蒸鸭块原锅倒入烧开,用湿淀粉勾芡;

9. 将白菜薹段盛出,围在鸭四周,卤汁浇在鸭身上即可。

菜薹炒豆腐皮


食材明细:

韭苔150克,油皮150克,大葱5克,姜2克,味精2克,盐2克,酱油15克,白砂糖10克,胡麻油5克,色拉油30克

菜薹炒豆腐皮的做法步骤:

1. 葱、姜分别洗净均切成丝;

2. 将豆腐皮洗净焖软,切成3厘米长、1厘米宽的条,用沸水浸泡半小时左右,取出沥净水分;

3. 将菜薹剥去外皮洗净,剖为两半,再切成3厘米长的段,投入沸水锅内焯烫一下捞出投凉,沥净水分;

4. 锅架火上,放油烧至七八成热,下入葱丝、姜丝炒出香味,放入豆腐皮和菜薹煸炒几下;

5. 放入素汤50毫升、精盐、酱油、白糖,炒至汤汁减少,菜薹熟后,放入味精拌匀,淋上花椒油即成。

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