返回

“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”,每个对菜谱都应该非常熟悉,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你印象中最深刻的菜谱是什么呢?经过搜索整理,小编为你呈现“五末羹”,相信你能从中找到需要的内容!

食材明细:

鸡肉50克,海参(水浸)50克,口蘑50克,玉兰片50克,叉烧肉50克,香菜5克,淀粉(豌豆)15克,酱油15克,醋10克,料酒10克,味精2克,胡椒粉1克,鸡油5克

五末羹的做法步骤:

1.鸡肉洗净煮熟;海参、口蘑、玉兰片都选用已水发好的;香菜择洗干净。

2.熟鸡肉、水发海参、水发口蘑、水发玉兰片、叉烧肉,均切成0.33厘米见方的丁。香菜洗净消毒后切成碎末。湿淀粉30克(淀粉15克加水15克)加水调成芡汁。

3.锅置火上,添入猪骨汤600克,把切好的五种丁与酱油、醋、料酒、味精一并放入锅内,翻搅几一,待汤烧开时倒入芡汁,并翻搅几下,芡熟后,撒上胡椒粉和香菜末,倒在汤碗内,淋上熟鸡油即成。

小贴士:

此菜有醒酒开胃的作用。海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

97msW.com相关推荐

蒜末双耳


食材明细:

黑木耳1小把,银耳1小把,蒜头适量,盐1小匙

蒜末双耳的做法步骤:

1.黑木耳和银耳分别泡发后洗净,再掰成小片。蒜剥皮切成末。(我喜欢先将蒜拍扁,然后皮很容易就扒掉了)

2.微波炉专用器皿放少量的油和蒜末,低火1分钟左右先将蒜爆香,再放入黑木耳和银耳、盐搅拌均匀,中火3分钟即可。

橄榄豆末


食材明细:

主料豆角500克。辅料香港橄榄菜200克,胡萝卜5克。调料精盐15克,味精10克,香油5克,花椒油100克。

橄榄豆末的做法步骤:

1、将豆角撕去筋洗净,然后水锅上火加入清水,浇沸后放入豆角汆透捞出过凉,最后用刀切成碎丁。胡萝卜去皮切成小丁待用。

2、橄榄菜切末和豆角粒放在一起,加精盐、味精、香油、花椒油拌匀,取模具压成造型摆在盘内,最后撒上胡萝卜丁即可上桌食用。

小贴士:

特点

色泽碧绿,造型美观。

鲑鱼末酱


食材明细:

咸鲑鱼肉100公克,美乃滋100公克,黄芥末1茶匙,柠檬汁1大匙,三色胡椒末1/2茶匙,糖1茶匙

鲑鱼末酱的做法步骤:

1.将咸鲑鱼肉放入烤盘,以180℃烤约15分钟。

2.将作法1中烤好的咸鲑鱼肉去骨,并切成碎末状,再和其他材料与调味料均匀搅拌即可。

香菇酸菜末


食材明细:

酸菜叶150克,干香菇蒂150克,蒜瓣4瓣,姜末2大匙,水1/3碗,酱油3大匙,料酒1大匙,糖1大匙,香油1小匙。

香菇酸菜末的做法步骤:

1干香菇蒂浸泡冷水至膨胀,取出剁成碎末,酸菜叶也剁成碎末。

2将1/3碗色拉油倒入锅内,油热放入2瓣蒜爆香后捞除,再放入香菇蒂末炸香,捞起沥干油分。

3另起油锅加油4大匙,放入姜末炒香,再放入酸菜末拌炒片刻,最后加入香菇末及其余调味料一起焖煮,至汤汁收干,洒上香油即可。

贴士:

1.痛风患者不可食用过量。

2.很适合拌面、拌饭或夹面包、馒头食用。

蒜末黄瓜


食材明细:

黄瓜300克,大葱5克,大蒜(白皮)5克,盐3克,味精2克,花生油10克

蒜末黄瓜的做法步骤:

1. 葱蒜切末;

2. 将黄瓜洗净,去皮切片;

3. 坐锅点火倒油,放入葱蒜末、精盐炒出香味,浇在黄瓜片上拌匀,放入少许味精,滴几滴香油,装盘即成。

蒜末冬瓜


食材明细:

冬瓜500克,大蒜(白皮)30克,植物油15克,酱油5克,盐3克,味精2克

蒜末冬瓜的做法步骤:

1. 将冬瓜洗净,去皮,切成小块;

2. 冬瓜用开水烫熟,然后晾凉;

3. 大蒜去皮,捣成末;

4. 锅内倒油烧至六成热,先放入冬瓜块炒透,然后加入酱油、盐炒至入味;

5. 出锅前放入蒜末、味精拌匀即可。

五色养颜羹


食材明细:

燕麦米1/2杯,黑豆1/3杯,黄豆1/2杯,花生1/3杯,绿豆1/3杯,枸杞少许

五色养颜羹的做法步骤:

第1步准备好各种材料;将燕麦米、三种豆类及花生一起洗净、加入清水浸泡过夜;

第2步浸泡后的杂粮沥去水分,再次冲洗干净,放入豆浆机中;加入清水至指定水位线;

第3步豆浆机盖严、通电、按下全豆豆浆按钮;时间到后,将打好的五色露过筛,滤去残渣,放凉后,加入少许枸杞饮用。

小贴士:

1.杂粮和豆类可根据自己的喜欢任意选择;2.杂粮和各种豆类质地较硬,最好提前浸泡,这样打出的浆口感更好;3.打好的浆过筛滤渣,喝起来口感润滑,豆渣可以留下制作其他主食;4.饮用前可根据自己的口味调入细砂糖。

五彩鱼羹


食材明细:

白色鱼肉,200克香菇,2个笋,半根四季豆,5根熟火腿丝,1大匙香菜,少许蛋白,1个清汤,6杯姜水,1大匙。调味料A盐,蛋白,各少许淀粉,1小匙调味料B盐,1茶匙糖,白胡椒粉,各少许淀粉水,适量醋,半小匙。

五彩鱼羹的做法步骤:

1、鱼肉洗净,切成小块,用调味料A和姜水拌匀,腌30分钟。

2、笋洗净,煮熟,切成指甲大小的片;香菇泡软、切成丁;四季豆择洗好、切薄片;蛋白打散。

3、煮滚4杯水,先烫一下四季豆,捞出,再放下鱼肉烫一下,捞出。

4、用少许油炒香菇和笋片,炒匀后冲下清汤煮滚,用调味料B的盐、糖调味后放入鱼肉和四季豆,煮滚后用淀粉水勾芡。

5、淋下蛋白,关火后加入醋,装碗后再撒下火腿丝和香菜末。

Tips:

○做羹的香菇因为煮的时间短,不容易入味,因此可以在碗中放香菇,加酱油、油、少许糖、葱段和清汤(或水),蒸15~20分钟,会使香菇入味,更好吃。

○鱼肉先烫一下或过一下温油,可以使鱼羹清爽、没有泡沫。

週末果子


食材明细:

1.蛋1个,细砂糖60公克,2.低筋面粉30公克,杏仁粉30公克,3.柠檬皮屑2小匙,柠檬汁1大匙,4.熔化奶油50公克,5.杏仁片适量

週末果子的做法步骤:

(1)将材料1打发至颜色泛白,呈稳定而细緻的泡沫状。

(2)材料2混合过筛后,加入打发的蛋煳中拌匀。

(3)将材料3继续加入拌匀。

(4)奶油熔化后亦加入拌匀即为面煳。

(5)每个车轮饼模型凹槽内,倒入2大匙面煳,在面煳表面置放数片杏仁片,将模型盖子盖上以小火烤,单面烤至面煳离模,即可翻面再烤,约5分钟至双面金黄色即可。

健康食疗《五末羹》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了五星菜谱专题,希望您能喜欢!