返回

“银燕抱福来(鱼唇炖三宝)、喜鹊报佳音(珊瑚扒双蔬)、永结喜同心(生炒糯米饭)”菜谱几乎每天都再现在我们的眼中,餐馆的水平怎么样,通过菜谱可约略了解。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你记得哪些菜谱呢?以下内容是小编特地整理的“金沙苦瓜”,请马上收藏本页,以方便再次阅读!

食材明细:

苦瓜一根,咸蛋黄4个,鸡精半勺,盐适量

金沙苦瓜的做法步骤:

第1步苦瓜切条,蛋黄捣成泥状备用,锅内油烧至六成热,下蛋黄泥,待全部起白泡时(如图)倒入苦瓜由于咸蛋黄有一定的咸度,所以放盐时可以比平常用量略少一点。再放入半勺鸡精,若不喜欢吃苦味的可以炒5分钟以上,我炒了六分钟左右。

第2步出锅后很浓的咸蛋黄香味,苦味很淡,吃惯了干煸苦瓜的可以换换这种口味!

97mSw.com相关阅读

金沙虾仁


食材明细:

去边土司3片,虾仁120公克,蒜末2大匙,葱段1根,红椒段1/2个,玉米粉1茶匙,炸油适量,盐1/4茶匙,鸡粉1/4茶匙,糖1/4茶匙

金沙虾仁的做法步骤:

1.去边土司切小丁,放入烤箱以170℃烤至金黄色,需不时翻搅。

2.虾仁加少许盐搓洗沖净,吸干水份,再加入玉米粉拌匀。

3.取锅热油,以小火将蒜末炸至金黄色泽时,再放入作法2的虾仁,炸一分钟后倒出沥干。

4.在作法3的锅中,放入葱段、红椒段略炒,再放入作法1和3的吐司丁和虾仁,最后放入调味料所有材料以小火炒匀即可。

金沙汤圆


食材明细:

南瓜100克,食牛奶麦片3包,糯米粉适量,黄油50克,粟粉4汤勺,熟咸蛋黄3个,炼乳2汤勺

金沙汤圆的做法步骤:

第1步咸蛋去壳取出咸蛋黄,用勺压碎。 黄油用小火溶化,将黄油倒入压碎的咸蛋黄碗中。 

第2步将粟粉和炼乳倒入咸蛋黄碗中,拌搅均匀冰却凝结后即可金沙馅。南瓜上蒸锅蒸软。

第3步用勺子压成泥,分次加入糯米粉。将南瓜糯米粉和成团,三种金色的材料备好。

第4步取一小块用手压成汤圆皮,包入金沙馅,捏紧、搓圆。把包好的汤圆放入碟中待用。

第5步水煮沸后,倒入汤圆。煮至浮起来即可捞起。

第6步放入冷开水中,能使表皮爽滑不粘牙。待冷却后捞出汤圆,放入装有麦片的碗中。晃动碗沾满麦片。

第7步盘边用圣女果、黄瓜、葱装饰成两条鱼。把8个金沙汤圆放入盘中摆盘成圆形。

金沙鸭舌


食材明细:

鸭舌300克,鸡蛋100克,面包屑100克,淀粉(玉米)25克,胡椒粉3克,盐5克,料酒15克,襄荷15克,大葱50克,味精1克,卤汁500克,猪油(炼制)50克,八角10克,茴香10克,桂皮15克,丁香5克,草果5克

金沙鸭舌的做法步骤:

1. 将鸭舌入沸水锅中氽一下,去掉舌根,撕去老皮洗净;

2. 老姜洗净拍破;

3. 大葱洗净,挽成结;

4. 鸡蛋与干细淀粉调成全蛋淀粉;

5. 卤水锅置小火上,将鸭舌、精盐、香料、料酒、大葱、老姜放入锅中,慢慢卤熟,捞出沥干水分;

6. 放入全蛋淀粉中裹匀,粘上面包渣;

7. 炒锅置中火上,烧精炼油至六成热;

8. 放入鸭舌炸至呈金黄色,捞出装入盘中即成。

小贴士:

本品有油炸过程,需备猪油约1000克。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

金沙蛋羹


食材明细:

鸡蛋1只,清水100毫升,熟鸭蛋黄2只,料酒0.25小匙,白胡椒粉0.25小匙,盐1小匙,麻油适量

金沙蛋羹的做法步骤:

1.鸡蛋打散,加入调味料和清水搅匀,过滤出小细泡。

2.盖上盖子,水开了以后入锅蒸10分钟。

3.鸭蛋黄碾碎,锅里放油,倒入鸭蛋黄,小火炒至细腻的泡沫状。

4.将炒好的鸭蛋黄倒入蒸好的蛋羹上即可。

金沙扣肉


食材明细:

土司6片,五花肉300公克,蒜末3大匙,青江菜2棵,炸油适量,蚝油1大匙,酱油1茶匙,盐1/4茶匙,糖1茶匙,绍兴酒1大匙

金沙扣肉的做法步骤:

1.土司剥成小块,放入烤箱烤至金黄色酥脆,取出待凉搓成碎末,备用。

2.五花肉加水,以小火煮30分钟后取出,表面涂少许酱油待凉。

3.烧热油锅,以小火将蒜末炸至金黄色泽,捞出沥干,接着将作法2的五花肉皮朝下放入锅内,以小火炸5分钟,捞出放入冷水中。

4.将作法3的炸五花肉切成约1.5公分的厚片,加入调味料所有材料腌30分钟后,将肉皮朝下整齐排列碗内。

5.将作法1的吐司末及作法3的蒜酥,混合铺在作法4的五花肉上,放入蒸锅蒸1小时取出。

6.将作法5的蒸肉倒扣于盘内,青菜烫熟围边即可。

相信《金沙苦瓜》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了金沙美食专题,希望您能喜欢!