“鸿运当头（大红乳猪拼盘）、浓情蜜意（鱼香焗龙虾）、金枝玉叶（彩椒炒花枝仁）、大展宏图（雪蛤烩鱼翅）”，大家都应该见过类似的菜单或菜谱，这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法，你对烹饪美食有什么心得体会吗？你也许需要"荷叶青豆粉蒸排骨"这样的内容，为方便后续阅读，请你收藏本文。
食材明细：
排骨适量，米粉适量，黄豆适量，蒸肉调料适量，荷叶适量
荷叶青豆粉蒸排骨的做法步骤：
第1步今天介绍的是懒人做法，嘿，不需要辛苦去剥姜皮，蒜皮，绞尽脑汁的去想用什么配料，每样配料用多少量。。。只要去超市买一袋“蒸肉调料”，轻轻松松搞定一切！ 有点像在做广告排骨洗净后，将调料包里的码味包倒入排骨拌均，再将调料包里的米粉倒入拌均，排骨铺在黄豆上，上笼蒸一个小时即可！
97Msw.com相关知识
荷叶粉蒸排骨
食材明细：
肋排400克，南瓜200克，大米50克，糯米50克，料酒1勺，盐2克，花椒5粒，郫县豆瓣酱25克，老抽15ml，生抽15ml，豆腐乳汁15ml，胡椒粉少许，食用油15ml，五香粉1克，盐1克，葱姜蒜沫各1大勺，干荷叶1张
荷叶粉蒸排骨的做法步骤：
第1步将排骨洗净，用料酒、盐、花椒腌制15分钟。然后依次加入郫县豆瓣酱、老抽、生抽、豆腐乳汁、胡椒粉拌匀，再加入食用油拌匀，腌制1小时以上。制作蒸肉粉，将炒锅放入糯米、大米和五香粉及盐，小火加热，不断翻炒，炒至米变色微黄，很烫手即可，关火后放凉，用搅拌机磨成粗粉状。
第2步将排骨中的花椒挑出来，将蒸肉粉拌入排骨中，再加入葱姜蒜沫，拌匀。将干荷叶用水清洗，再放入热水中烫软铺开备用。
第3步南瓜去皮切1.5cm后的片状，码放在荷叶上，上面再码放排骨，将荷叶包裹严实，放入蒸锅盖上锅盖，大火蒸15分钟后改小火蒸45分钟。
小贴士：
1．用荷叶包裹排骨，味道更清香，同时可以防止蒸的时候水蒸气进入。2．垫底的南瓜换成红薯、芋头什么的都可以。
荷叶南瓜蒸排骨
食材明细：
排骨适量，南瓜适量，排骨腌料少许
荷叶南瓜蒸排骨的做法步骤：
第1步备好蒸笼，将洗净的荷叶平铺在蒸笼上，再将南瓜铺平。将排骨整齐的平铺在南瓜上
第2步蒸锅中加入适量清水，放入蒸笼隔水蒸煮，大火烧开后再盖上锅盖。大火蒸5分钟后，用筷子将黏连在一起的南瓜分开，继续蒸10分钟，即可享用
小贴士：
清水适量但需足够，避免蒸煮过程中水分完全蒸干造成锅底干烧。
荷叶糯米蒸排骨
食材明细：
排骨 适量，糯米适量，小米适量，荷叶适量，豆豉油辣椒酱 适量，大蒜适量，生姜适量，料酒适量，五香粉适量，白糖适量，白胡椒粉适量，酱油适量
荷叶糯米蒸排骨的做法步骤：
第1步排骨冲洗干净后加入三大勺豆豉油辣椒酱；加入切碎的大蒜，生姜，料酒，五香粉；
第2步加入半勺白糖，一点白胡椒粉，一点酱油，用手均匀；加入切成块的连藕；
第3步放入提前2个小时淘洗干净的小半碗糯米和小米，搅拌均匀后腌制一个小时；荷叶开水煮软后取出，放在一个器皿里；
第4步把拌好的所有材料放在铺上荷叶的器皿里；包上荷叶，放入蒸锅大火煮开后改中火蒸一个小时即可。
小贴士：
1.我用的是豆豉油辣椒酱，里面有豆豉还有辣椒油，所以我就没有加入食用油，如果你直接用辣椒酱，还可以加入一勺食用油，那么糯米会更加香浓；2.糯米和小米一定要事先淘洗那样才会熟的快，否则会出现夹生的情况；3.荷叶要用开水泡软再铺在器皿里，那样荷叶的香味会更浓；4.最少要蒸1个小时，时间越久味道越香浓，食材会更软糯；5.如果不喜欢小米，可以改成糯黄米，紫米等我觉得也不错。
豆瓣荷叶粉蒸排骨
我爱下饭菜----豆瓣荷叶粉蒸排骨
去年从老家带来的荷叶，用的只有1张了，妈妈却从没吃过闺女做的荷叶蒸排骨。这次她的生日，我特意把最后的一张荷叶用来为她做这道菜。
妈妈吃了，说好吃！一边吃一边说，这就放心了！我的眼泪一下子想流下来，妈妈每次吃到我做的东西都会说这句，放心了，女儿长大了！我后悔没早点让妈吃上。这道菜的确是非常好吃！以前做就是为了让儿子下饭来的，没有用盐，用的郫县的豆瓣，咸香咸香，还有荷叶的清香，每次吃这个，儿子都能多吃些米饭和青菜。放过南瓜以前，也放过土豆、红薯，都非常好吃，这次全部用的排骨，不过感觉这次全用豆瓣的味道更好吃更下饭些。
豆瓣荷叶粉蒸排骨材料：荷叶1张，排骨900克，自制米粉120克，生抽10克、老抽3克、耗油20克、鸡精2克、白糖15克、白胡椒粉2克、郫县豆瓣35克、姜末8克、蒜末10克、茴香2颗、花椒粉2克、油25克、水60克。
豆瓣荷叶粉蒸排骨的做法
1.荷叶洗净泡一晚上备用。
2。豆瓣酱切碎。
3。把生抽10克、老抽3克、耗油20克、鸡精2克、白糖15克、白胡椒粉2克、郫县豆瓣35克、姜末8克、蒜末10克、茴香2颗、花椒粉2克放入一个盆子里拌匀。
4。放入排骨，用手抓匀。
5。倒入水60克和油25克，拌匀。
6。加入米粉，拌匀。
7。拌匀的样子。
8。蒸锅里放入水后，把荷兰叶放在屉子上，再放上排骨。
9。把荷叶的另一半盖在排骨上。大火开蒸，水开后，再用中小火蒸1个小时。
特别提示
1。自制米粉方法：大米加20颗花椒在不放油的锅里炒黄。炒黄后，把花椒捡出来，大米放进搅拌机里搅碎成粉状。做好的米粉放凉放入容器里，密封保存。（可以在里边放袋干燥剂防潮）
2。如果是放进高压锅里蒸，15--25分钟就可以了。
网站小提示
蟹和荷叶能一起吃:蟹本是湿热凉寒之物，若配合以有清热功效的荷叶同煮，则有中和的功效，可以帮助排毒。
排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能
缕缕清香---荷叶粉蒸排骨
食材明细：
主料：猪排骨500克
辅料：莲藕适量，莲子少许，自制蒸肉米粉适量，葱花少许
配料：葱段适量，姜片适量，生抽2勺，醪糟汁3勺，腐乳汁3勺，蚝油2勺，白糖1/2勺，香油1勺，盐1/3勺
缕缕清香---荷叶粉蒸排骨的做法步骤：
1，鲜荷叶用水清洗，入沸水中焯烫备用。
2，排骨斩断洗净放入容器，加所有调味料、莲子抓匀腌制30分钟。
3，拣出腌制排骨所用的葱段、姜片，拌入蒸肉粉抓至均匀。
4，让米粉和肉吸收些水分静置5分钟。
5，莲藕去皮切滚刀小块，莲子剥开去皮、芯备用。
6，荷叶铺入蒸屉中，底层码放一层莲藕块。
7，将排骨连同莲子摆在莲藕之上，包上荷叶。
8，中火蒸1小时至排骨酥软。
9，揭去荷叶，撒上葱花即可享用。
小贴士：
1、用荷叶包裹排骨，味道更清香，同时可以防止蒸的时候水蒸气进入。
2、排骨要切得大小均匀，可使排骨既容易入味，又容易蒸熟蒸透。
3、除了用莲藕垫底，还可以用土豆或芋头，它们皆属吸物类食材，清蒸时可吸入油脂和鲜味。
4、蒸是最健康的烹调方式，其次是煮，然后是炒、烤、炸。所以多吃蒸的食物，能更多的保留食物的营养成分，而且也不会食入过量的油脂。更重要的是，蒸的做法简单、方便。
荷叶蒸鸡
食材明细：
鸡半只，荷叶1张，香菇3只，红枣5粒，枸杞子少许，葱花适量，鸡粉适量，盐适量，糖适量，生粉适量，生抽适量，料酒适量，生油适量，麻油适量
荷叶蒸鸡的做法步骤：
1.鸡洗净后斩件，香菇及红枣浸软后洗净切丝；枸杞子浸软后洗净。
2.将鸡、香菇、红枣放入碟中捞匀;然后用鸡粉、盐、糖、生粉、生抽、料酒、生油、麻油腌制2小时。
3.荷叶洗净后用滚水拖软，放在冷水中过冷河，然后抹干。
4.将荷叶铺在碟上，将鸡、香菇、红枣放入荷叶中，洒上枸杞子，然后包上荷叶。
5.隔水蒸20分钟后洒上葱花即可。
荷叶蒸素鸡
食材明细：
油皮350克，籼米粉(干、细)150克，荷叶150克，盐3克，酱油10克，甜面酱50克，香油50克，姜50克，腐乳汁30克，料酒20克
荷叶蒸素鸡的做法步骤：
1.先将腐竹用热水泡过发开，搦净水分切两块，作鸡的坯料；嫩姜刮皮切丝；鲜荷叶洗净，放笼中蒸使其回软，切24片，待用。
2.把鸡料坯置于容器中，放入食盐、酱油、甜酱、香油、嫩姜丝、腐乳汁、料酒、鲜汤100毫升拌匀，略渍，再拌上米粉，分成24份，待用。
3.用每张荷叶包上每份鸡料，摆在碗中，上笼蒸1小时，拿出摆大平盘中即成。
小贴士：
荷叶：荷叶畏桐油、茯芩、白银。
喜欢《荷叶青豆粉蒸排骨》一文吗？“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了土豆粉的做法专题，希望您能喜欢！
