食材明细:
红椒1根,白豆干4块,姜1块,橄榄油1茶匙,蚝油1大勺
家常小菜的做法步骤:
1.红椒、豆干、姜分别切丝;
2.锅烧热,放少许油,待油烧热,放入姜丝爆香;
3.放入红椒丝翻炒一分钟;
4.放入豆干,继续翻炒一分钟;
5.放入1大勺蚝油,翻炒至豆干熟透即可。
小贴士:
1. 豆干钠的含量较高,糖尿病、肥胖或其他慢性病如肾脏病、高血脂患者慎食; 2. 老人、缺铁性贫血患者尤其要少食。
食材明细:
肉糜二两,刀豆七两,胡萝卜一小段,姜葱适量,料酒适量,盐适量,鸡精适量,胡椒粉适量
肉茉刀豆丝的做法步骤:
第1步肉糜二两,刀豆七两,胡萝卜一小段。把肉糜放姜葱料酒盐鸡精拌匀。
第2步刀豆洗净切丝胡萝卜切丝。起油锅把刀豆丝胡萝卜丝煸透加盐烧熟盛出。
第3步起油锅肉茉煸至变色倒入刀豆丝再稍炒加胡椒粉起锅即可。
食材明细:
主料:芹菜适量,木耳适量,胡萝卜适量,鸡蛋3个,尖椒一个
辅料:油适量,十三香适量,葱适量,蒜适量,酱油适量,蚝油适量,鸡精适量,酱适量
家常小炒的做法步骤:
1,成品图!
2,胡萝卜 尖椒 芹菜改好刀!
3,木耳提前泡好,食材倒入锅里焯一下,捞出过冷水,控干水分,备用!
4,适量葱姜蒜,(家里姜用完了)!
5,鸡蛋三个打散!
6,锅里适量油,鸡蛋煎熟,盛出备用!
7,锅里适量油,葱姜蒜爆锅!(家里姜用完了)
8,适量十三香,耗油,酱油,倒入食材大火翻炒!
9,加入适量盐,鸡精调味,炒好,出锅!
10,成品图!
食材明细:
胡萝卜一个,盐一勺,油一勺,刀豆500克,干丝50克,葱姜蒜适量,干红辣椒一个,生抽一勺
刀豆炒胡萝卜丝干丝的做法步骤:
第1步备料:刀豆、胡萝卜、干丝刀豆去头尾筋,在水中浸泡半小时后捞出冲洗干净后切成丝备用
第2步胡萝卜卜切丝,干丝再切几刀热锅冷油爆香葱姜蒜干辣椒
第3步加入胡萝卜油炒加入刀豆丝炒,刀豆炒绿
第4步加入干丝翻炒加水煮熟后再加入生抽、盐调味,再煮一分钟即可
第5步成品图
小贴士:
在炒刀豆时,因为我油加得少,有点干,因此要加少量水搅拌
食材明细:
三黄鸡一只,葱姜蒜少许,盐少许,生抽少许,红辣椒少许,青辣椒少许
家常小炒鸡的做法步骤:
第1步热油,爆香葱姜蒜,八角桂皮。洗干净并控干水分的鸡块倒入,盐翻炒,直到炒干水分(这是鸡好吃的关键),这个样子就是快炒干了。
第2步加水,没过鸡块,大火烧开,转中小火炖。炖到你用筷子一戳,肉烂了,就可以开大火收汁了,出锅前生抽调味,青红椒翻匀,出锅。
第3步完成
相信《家常小菜小炒刀豆丝》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了家常小炒专题,希望您能喜欢!