食材明细:
豆腐干150克,芹黄90克,盐1克,味精5克,色拉油80克
芹黄香干的做法步骤:
1.豆腐干切成6厘米长、2毫米宽的丝;芹黄洗净,切成6厘米长的段。
2.炒锅放火上,倒入油加热,放芹黄、豆腐干,快速翻炒,烹调料,芹黄断生后起锅装盘即成。
食材明细:
皇子菇 (king oyster mushroom) 4个约130g,撕成直径约为2mm左右的丝
香干(bean curd stripes) 4小块约120g,洗净切丝
西芹 (celery) 3根约130g,油盐水里焯一下,斜切成丝
盐 (salt)
糖 (sugar)
麻油 (sesame oil) 少许
皇子菇西芹干丝的做法步骤:
1) 锅里放一大匙油,油热后放皇子菇丝,中火翻炒2分钟至软;
2) 加干丝,盐和一小匙开水,加盖中火焖2-3分钟,使干丝变软且吸干鲜汁,熄火;
3) 加西芹段,少许盐和糖调味后淋数滴麻油出锅。
食材明细:
玉米面100g,豆腐120g,芹菜叶100g,盐适量,胡椒粉适量,小苏打一丢丢,姜蒜辣油肠干丝适量
芹叶干丝豆玉团的做法步骤:
第1步看情况洗把芹菜叶或者芹菜杆咔咔切碎撒点儿盐,扒拉匀搁旁边,让它自己冷静冷静
第2步再找个盆/碗,看饭量倒玉米面,看心情过下筛切块儿豆腐扔进去,估摸着跟玉米面差不多重就行
第3步想办法把豆腐整碎,顺手捏上点儿小苏打咔咔搅和匀,随便攥一把试试,刚好能成团就可以啦
第4步摸过之前撒过盐冷静好的芹菜,根据个人喜好攥一攥水说出来你可能不信,攥出来的那小碗儿芹菜汁我顺手掺了点儿水拿去和了坨绿面切上些昨天没吃完的干丝儿
第5步对就是这个干丝儿再根据个人口味加些胡椒粉跟昨天顺手留出来的姜蒜油
第6步咔咔搅和匀,扒拉到之前搅和好的玉米面跟豆腐里扒拉匀就可以上手团窝窝啦
第7步团成自己喜欢的大小,扔开水锅里头蒸熟不放心的话可以偷摸开下盖,揪个尝尝呀傻孩子
第8步没啥问题就可以关火拿出来吃啦~
食材明细:
芹菜500克,虾米75克,盐4克,料酒15克,大葱5克,姜5克,花生油25克,香油2克
海米拌芹黄的做法步骤:
1. 芹菜黄洗净,劈开切成3厘米长的段;
2. 用开水汆透捞出;
3. 放冷开水中投凉,控净水分;
4. 锅内放入花生油烧热,放入葱姜丝略炒;
5. 再放入海米,继续炒,烹入料酒;
6. 倒芹菜黄,加精盐、味精和麻油调拌均匀即可装盘食用。
食材明细:
芹黄400克,蘑菇(鲜蘑)100克,植物油50克,盐10克,味精10克,料酒5克,淀粉(豌豆)5克,香油10克,大葱5克,姜5克
鲜蘑炒芹黄的做法步骤:
1.芹黄去叶、根,撕去老筋,洗净,该刀切成斜寸段。
2.锅烧热,放入花生油烧热后,投入葱花、姜米煸出香味,加入芹黄、整蘑菇,烹入料酒,加入鸡汤50毫升、盐、味精,烧开后用水淀粉勾芡,出锅前滴入香油即可。
食材明细:
腐竹200克,芹黄300克,盐10克,味精5克,香油20克
腐竹拌芹黄的做法步骤:
1.将水发腐竹洗净,用斜刀法切成寸段待用。
2.芹黄去掉叶、老根,撕去筋,洗净;烧一锅开水,将芹菜汆水,然后放入冷水中浸泡。
3.将芹黄泡凉取出,控净水,用斜刀切成寸段,放入盆中,加入切好的腐竹,再加入盐、味精调匀,然后加入香油拌匀即可。
食材明细:
鸭肫100克,芹黄100克,香油5克,盐3克,辣椒油25克,姜1克,白砂糖1克,味精1克,酱油25克
芹黄鸭肫花的做法步骤:
1. 将鸭肫洗净,去尽老皮和油筋,对剖成四瓣,每瓣用立刀切成菊花块;
2. 鸭肫入开水锅内氽熟,用瓢捞出,冷却后待用;
3. 将芹黄心抽去筋,洗净,切成长3.3厘米的节,下开水锅中氽熟;
4. 芹黄捞出,沥干水分,盛于碗中;
5. 碗中加精盐0.5克、麻油5克、味精0.5克拌匀,装于盘底;
6. 将精盐2.5克、酱油、红油、姜末、麻油20克、味精0.5克同盛于碗内调匀;
7. 调料与肫花拌匀入盘,放在芹黄上即成。
食材明细:
芹菜200克,花生油50克,甜面酱25克,料酒10克,白砂糖20克,盐1克,味精5克
酱爆芹黄的做法步骤:
1.将芹黄去根、叶,洗净,把菜心(即芹黄)取出,剩余芹菜另做它用。
2.将芹黄斜刀切成寸段。
3.锅烧热,放入花生油烧至六成热时,将芹黄下入滑一下,倒入漏勺沥干油。
4.锅中放少许油烧热,投入蒜末和甜面酱煸炒出酱香味时,下入料酒、白糖、酱油、20毫升鸡汤、盐、味精以及芹黄,烧开后,用水淀粉勾芡,颠翻均匀,滴入少许香油,盛入盘中即可。
小贴士:
此菜配料中花生油50克为实耗数,因有过油炸制的过程需准备花生油300克。
菜系及功能:家常菜谱
芹黄蝴蝶鳝选料:嫩芹菜叶梗100克,净活杀鳝片200克(约合活大黄鳝400克,2条),鸡蛋(用蛋清)1只。
调料:黄酒3匙,葱丝、姜末、蒜泥各少许,细盐、味精、胡椒粉各适量,45水生粉半匙,干生粉1匙,酱油2匙,生油50克,麻油1匙。
芹黄蝴蝶鳝的做法
1.把活杀的鳝片剪去头尾用揩布抹净体表粘液,洗净,用斜刀法批切成2厘米宽的鳝片,用黄酒、细盐、味精、胡椒粉、蛋清、干生粉,拌匀上浆。将芹菜梗切成3厘米长的段,用沸水烫至断生,再
用冷水激凉,待用。
2.烧热锅、放生油,用大火烧至油六、七成热时,放鳝片迅速搅散,使其受较高油温之热,卷翘成蝴蝶形片,倒出沥油。原锅内留少许油,烧热后,下葱丝、姜末、蒜泥煸出香味,再把鳝片放入爆炒,随即放黄酒、酱油、白糖、细盐、味精及汤水适量,炒烧至入味,再加芹梗,翻炒至卤汁收浓,下水生粉勾少许芡汁,再撒上胡椒粉、麻油即成。
特点:鳝片形如蝴蝶,色泽淡红。口感脆嫩微辣。芹黄碧绿,清香爽口,系秋令应时鳝菜之一。
关键:
1.芹梗必须选黄嫩色的叶梢,焯水要用大火沸水、快速地烫一下,立即取出,放入冷水中激凉,以保持脆性和清香。
2.鳝片要用高温油爆,以杀腥,而且高温可使鳝肉翻翘,形美又入味。
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西红柿和芹菜能一起吃:西红柿中含有维生素P,即芦丁,能防治高血压和动脉硬化。若与芹菜搭配食用,能为人体提供丰富的营养成分,具有清热利湿,平肝降压等功效。适用于高血压病、贫血。
核桃仁和芹菜能一起吃:同食润发、明目、养血的作用
感谢您阅读“97美食网”的《芹黄干丝》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了凉拌土豆丝专题,希望您能喜欢!