返回

“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,这些菜品实际上是有很深的学问的。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你印象中最深刻的菜谱是什么呢?有请驻留片刻,小编为你推荐冬菇扁豆,我们后续还将不断提供这方面的内容。

食材明细:

扁豆200克,香菇(干)100克,虾米5克,大蒜(白皮)5克,盐3克,白砂糖5克,香油5克,味精2克

冬菇扁豆的做法步骤:

1.冬菇洗净,用少许温水泡软,投入沸水锅中烫熟,捞出晾凉,去蒂后切成丁;海米洗净,用少许热水泡软,大个的一切为二;扁豆摘去两端,洗净后投入沸水锅中烫至熟透,用冷水漂凉,捞出沥水,切成2厘米长的丝,放入盆中,撒入精盐拌匀。

2.大蒜的皮剥去,拍碎后加入少许精盐捣成蒜泥,撒在扁豆丝上,再与烫熟的冬菇丁、海米丁、白糖、香油和味精一起拌匀装盘即成。

97mSw.com相关阅读

扁豆烧肉


食材明细:

扁豆200克,猪前腿瘦肉150克,大蒜2瓣,豆瓣酱1勺,生抽适量,淀粉适量,盐适量

扁豆烧肉的做法步骤:

第1步准备材料如图。将扁豆洗净去筋,大蒜切片。

第2步将瘦肉切小块加入适量淀粉和水拌匀。热锅倒油烧至八成热。

第3步放入瘦肉翻炒约10秒。放入一勺豆瓣酱翻炒10秒。

第4步放入大蒜翻炒10秒。放入扁豆翻炒30秒。

第5步倒入适量清水煮开转小火煮至汤汁收干2/3。倒入适量生抽翻炒均匀。

第6步放入适量食盐翻炒均匀,直至汤汁浓稠即可关火。好吃下饭!

炝扁豆


食材明细:

扁豆500克,盐5克,味精2克,花椒5克,色拉油25克

炝扁豆的做法步骤:

1.将扁豆掐去两头,撕去筋,洗净后从扁豆中间切一刀成两段,投入开水锅中焯透,捞出晾凉,控净水,放入盘中,加精盐、味精拌匀。

2.锅架火上,放油烧至七八成热,下花椒炸焦溢出香味后去掉花椒,趁热将油浇在盘子内的扁豆上,用筷子拌均匀即成。

酸辣扁豆


食材明细:

扁豆700克,香油8克,酱油20克,白砂糖15克,醋30克,辣椒油10克

酸辣扁豆的做法步骤:

1. 洗净扁豆,用刀斜切成丝,在开水中焯一下,清除其毒素和豆腥味,焯后要立即投入冷水中浸泡一下,以保持其碧绿的色泽和脆嫩的口味;

2. 加入香油、红油、酱油、白糖、醋、醋拌匀即可。

马蹄冬菇


食材明细:

荸荠250克,香菇(鲜)200克,植物油20克,酱油5克,料酒5克,淀粉(玉米)4克,白砂糖4克,姜2克,盐3克,味精1克

马蹄冬菇的做法步骤:

1. 将马蹄去皮洗净,切成片;

2. 水发冬菇去蒂洗净;

3. 姜去皮切末;

4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

5. 炒锅注油烧热,下入姜末炝锅,放入马蹄片,冬菇煸炒,加料酒,酱油,白糖,精盐,水烧开;

6. 小火焖至汤汁浓稠时用水淀粉勾芡,撒入味精即可。

相信《冬菇扁豆》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了冬菇蒸鸡专题,希望您能喜欢!