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“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,相信你看过这类似的菜谱,厨师能力的强弱,通过菜谱可见一斑。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你对美食菜谱感兴趣吗?下面,小编为大家整理的“打碗花豆腐海米汤”,欢迎阅读,希望你能喜欢!

食材明细:

小旋花150克,豆腐(北)150克,虾米10克,盐2克,大葱5克,姜3克,味精2克

打碗花豆腐海米汤的做法步骤:

1.将打碗花择洗干净,入开水中略焯一下,再用凉水过凉,切成小段。豆腐切成2厘米长、1厘米宽、0.7厘米厚的条,用沸水烫一下,捞出。虾米用开水泡发好。

2.汤锅置火上,放入猪油,油热后下葱、姜末炝锅,放入高汤1000毫升、海米,汤开后放豆腐条、打碗花、精盐,再开后煮2至3分钟,加味精,起锅盛入汤碗中,即可食用。

小贴士:

面根藤又称打碗花。

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茄子海米汤


食材明细:

茄子适量,虾米50克,植物油15克,酱油5克,料酒10克,白砂糖3克,香油3克,味精2克,大葱5克,姜3克

茄子海米汤的做法步骤:

1. 将茄子去蒂、皮洗净,切成滚刀块;

2. 海米(虾米)洗净捞出控水;

3. 葱姜切细末待用;

4. 炒锅注油烧至五成热,下入茄块炸至黄色时捞出控油;

5. 炒锅注油烧热,下入葱姜末炝锅,放入海米煸炒,加酱油、料酒、白糖、水烧开;

6. 锅内放入茄块烧开,小火焖五分钟至汤汁浓时,淋香油,撒味精即可。

海米烩豆腐


食材明细:

豆腐(北)29克,虾米25克,油菜50克,香菜25克,花生油50克,盐4克,料酒5克,大葱5克,味精1克,淀粉(豌豆)5克

海米烩豆腐的做法步骤:

1.将豆腐洗净,切成1厘米见方的小丁,放入开水锅中焯烫一下;海米用温水泡发涨起;大的切小,放入碗内,加料酒上屉蒸酥;青菜洗净,切成小段,用开水浸烫一下,见色转为碧绿,捞出放清水中浸凉,挤干水分,香菜洗净,切成碎末。

2.锅架火上,放入油烧至七八成热,下入葱花,爆出香味,放入鲜汤,烧至滚开,放入海米(带蒸汁)、豆腐丁,烩烧3-5分钟,放入青菜段和盐、味精,再开起,即用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾稀芡,出锅,撒上香菜末即可食用。

小贴士:

本品需鲜汤适量。香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

相信《打碗花豆腐海米汤》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了海米冬瓜专题,希望您能喜欢!