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东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,厨师能力的强弱,通过菜谱可见一斑。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你收藏保存了哪些菜谱呢?因此,栏目特意整理了窝丝黄菜,我们后续还将不断提供这方面的内容。

食材明细:

鸡蛋300克,青椒50克,竹笋50克,植物油30克,淀粉(豌豆)12克,味精1克,盐3克

窝丝黄菜的做法步骤:

1.将鸡蛋磕入碗内打散,加入调稀的湿淀粉拌匀。

2.炒锅上火,倒入油,烧四成热时将蛋液徐徐倒入油锅中,边倒边用筷子搅,使蛋液在油中呈一窝丝状,熟时捞出,倒入大碗内,加少许热水浸去油,用凉开水冲凉,用净布轻轻搌去水分,盛入盘中。

3.青椒去蒂、籽,洗净,切成细丝,竹笋洗净,切成细丝,然后分别在开水锅中烫一下捞出,用凉开水冲凉,放入盛有黄菜的盘中,加味精、精盐轻轻拌匀即成。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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芹黄干丝


食材明细:

豆腐干300克,芹黄300克,盐3克,味精2克,泡椒50克,辣椒油15克,香油20克,酱油10克,白砂糖2克

芹黄干丝的做法步骤:

1.豆腐干洗净,切成5厘米长的似火柴梗粗细的丝,用沸水锅浸烫两次,每次约10分钟,捞出沥干水分;芹黄去根和叶后洗净,用刀面拍松;泡辣椒去蒂和籽后切成丝。

2.干丝、芹黄段和泡辣椒丝放入盆内,加入酱油、精盐、味精、红油、白糖和香油,拌匀装盘即可。

酥黄菜


食材明细:

鸡蛋300克,植物油70克,白砂糖30克,醋15克

酥黄菜的做法步骤:

1.将鸡蛋磕入碗内,用筷子搅打均匀,油锅内放入植物油油烧热,左手持漏勺,右手将鸡蛋液慢慢倒进漏勺内,漏入油锅中炸酥,捞出,盛入盘中。

2.另起油锅,留少许底油,将白糖和醋兑成糖醋调味汁倒入锅内,待烧沸后盛入一小碗内,随酥黄菜一起上桌,可蘸着吃。

小贴士:

因有过油炸制过程,需准备植物油约500克。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

拔丝黄菜


食材明细:

鸡蛋150克,小麦面粉25克,白砂糖100克,淀粉(玉米)50克,植物油80克

拔丝黄菜的做法步骤:

1. 面粉和湿淀粉(100克)放在碗内;

2. 打入鸡蛋搅散;

3. 勺内用油滑好后;

4. 将油倒出,把蛋液倒入勺内,摊成大蛋饼;

5. 待用液末全干时,将蛋饼四边向中间叠起,压实,使蛋饼呈方块形;

6. 再翻个,压实,至熟取出,切成菱形;

7. 勺内加油烧五成热,下入蛋块,炸透至鼓起;

8. 用手勺敲打,感觉略硬时捞出;

9. 勺内留底油15克,放入白糖炒化,呈金黄色,刚刚冒小泡;

10. 快速倒入炸好的蛋黄块,离火颠翻挂匀;

11. 淋入明油出勺,盛入抹过的油盘内即成。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

香黄鸡蛋丝


食材明细:

鸡蛋6只,适量的盐、味精、黄酒。

香黄鸡蛋丝的做法步骤:

1.鸡蛋去壳,加入适量的盐、味精、黄酒打散备用。

2.锅内加入适量的食油,开慢火,倒入蛋液,转动锅,让鸡蛋煎熟,翻面煎熟即可。

3.待鸡蛋饼凉后切丝装盘即可。

西北菜黄馍馍


食材明细:

黄米面适量,水适量,红枣豆沙馅适量

西北菜黄馍馍的做法步骤:

第1步每个人面前都摆好了一盆调配好的黄米面和调好的红枣豆沙馅及少许水先是少量的加水到盘里一点点和面,和到软硬适中的程度,达到三光(面光、手光、盆光),将干净的面团整成圆形,然后搓成长条,再揪成小面团。

第2步我们跟着黄老汉将一个个小面团在手心里搓圆,两手慢慢将它拍扁,放上一勺红枣豆沙馅,再小心的收口,滚圆,然后放在蒸笼里。上锅蒸熟即可。包黄馍馍用的馅是红枣豆沙,整颗的红豆很酥软,但又保持着完整的形状,吃起来口感非常好,红枣连皮压烂。馅里没有加糖,却已经分外香甜。

豌豆熘黄菜


菜系及功能:家常菜谱保健食谱食疗食谱

豌豆熘黄菜的原料:鸡蛋4个,鲜豌豆250克,荸荠4个干虾仁15克,淀粉15克,鸡汤200克,鲜西红柿1个,鸡油150克,葱姜末、精盐、味精各适量。

豌豆熘黄菜的做法:

1)把干虾仁用温水泡软,剁成末;荸荠剁成末;鸡蛋打人碗中,放上荸荠、虾广,加上淀粉、鸡汤、葱姜末、精盐、味精,搅拌均匀。

2)把鲜豌豆放入开水中烫熟,捞出,用冷水投凉,控净水。

3)炒锅烧热,放入100克鸡油,将搅好的鸡蛋汁全部倒人锅中用勺推炒,当鸡蛋汁在锅中凝固为稠糊状时,随即放人熟豌豆,翻炒几下,淋上50克鸡油,上桌可食。

特点:色泽鲜艳,软嫩香脆。

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豌豆和蘑菇能一起吃:常吃可以消除油腻引起的食欲望不佳

熘黄菜(二)


食材明细:

鸡蛋160克,芥菜25克,虾仁5克,金华火腿10克,猪油(炼制)75克,味精1克,盐5克,大葱2克,芡粉20克

熘黄菜(二)的做法步骤:

1.将南荠洗净,去皮,拍一下,大块的切一刀;将火腿切成末。用碗一只,把切碎的南荠和发好的虾干放入碗里,把蛋打入碗内,放味精、精盐、打匀。把水团粉用高汤焖成粥状,倒入蛋黄碗内,一起打匀。

2.坐热勺,打大油40克,油热,下葱末(切末)、折蛋黄,用手勺边仰着不停地搅动,再打大油20克,继续搅动,至蛋黄已熟而变色,出勺,上汤盘。把火腿末撒在浮头即成。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

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