食材明细:
主料:枝竹一包,泡水4个钟头;黑草羊腩1.5Kg。
枝竹黑草羊煲的做法步骤:
羊腩油炸至微焦。用生姜,料酒,元肉加水放炸过的羊腩并煮开。然后放南乳5-6块,用慢火煨2个小时左右,羊腩煮至微烂即可。枝竹和青/红罗卜在起锅前半个小时下。
注意:这个菜不宜天热吃,最好在秋冬两季。
食材明细:
鸡爪子两斤,姜一大块,蒜半个,香葱两根,辣椒两根,生抽六勺,老抽三勺,香菜几根,火锅底料一包,土豆三个
鸡脚煲的做法步骤:
第1步准备好配菜,洗好待用,把配菜切好。鸡脚洗好,我喜欢把剪指甲切了。
第2步热一锅水,姜片四五块,葱两根打结,料酒两勺煮沸。煮沸后加入洗净的鸡脚,根据自己喜欢吃的鸡肉软硬度来定时间,喜欢吃软一点的煮10分钟以上,喜欢硬一点的10分钟以下(当然,要考虑你用的是什么电器)
第3步因为我特别喜欢吃软的鸡脚,就用高压电饭煲压五分钟,超级pa(我们这的方言)煮好的鸡脚盛出来过凉水放着待用。倒入适量的油在锅里,油热后放入火锅底料,姜片,大蒜,葱花,辣椒,土豆翻炒熟。
第4步加入煮好的鸡脚,翻炒,放入生抽三勺老抽三勺,适量盐,出锅。菜品完成。
小贴士:
其实是我自己乱七八糟创的方法,家里没有八角了也懒得出去买,就换了一种方法,其实还是挺好吃的,喜欢的小伙伴可以尝试,小心鸡脚煮时间长烂了。
食材明细:
鸡脚300公克,葱2根,辣椒2根,麻油1小匙,姜片3片,猪脚卤汁500㏄,绍兴酒100㏄
煲鸡脚的做法步骤:
1.将鸡脚洗净,切成2段,入滚水汆烫后捞起,以冷水沖净;葱、辣椒分别切段备用。
2.砂锅中放入麻油爆香,再放葱段、辣椒段、姜片以大火炒香,倒入猪脚卤汁煮滚后,加入作法1的鸡脚、绍兴酒焖煮20分钟即可。
食材明细:
鸡爪400克,节瓜300克,干贝15克,姜5克,盐5克,味精1克
节瓜鸡脚煲的做法步骤:
1. 鸡脚剁去爪尖,然后切段;
2. 节瓜削去内瓤切成块;
3. 瑶柱洗净,用开水浸泡;
4. 锅内放入水烧开,把鸡脚焯一下水;
5. 焯好的鸡脚及瑶柱、姜片放入砂煲内,加入鸡汤,放在火上烧开;
6. 改小火煲20分钟后,再放入节瓜块,继续用小火煲30分钟;
7. 至鸡脚、节瓜熟烂后,放精盐、味精,调好口味即可。
食材明细:
草羊肉500克,红枣50克。,葱段适量,姜片适量,盐适量,鸡精适量,豆瓣酱适量,生抽适量,红油各适量。适量
红枣烩草羊的做法步骤:
1.草羊肉洗净切块,焯水;红枣洗净,焯水。
2.取一沙锅,放入葱段、姜片、红枣、草羊肉,加其余调料调味,炖3小时即可。
小贴士:
羊肉焯水时放一点白萝卜,可去除羊肉腥味。
食材明细:
新鲜栗子肉约240克,淮山约40克,鸡脚8只,排骨约320克,姜2片。
栗子淮山煲鸡脚的做法步骤:
1.将栗子肉放入滚水内煲片刻,取出撕去外衣。
2.用清水浸淮山1小时。
3.将鸡脚及排骨,放入滚水内飞水。
4.煲滚清水12杯,将全部材料放入,用大火煲10分钟,然后改用火煲2个半小时,用盐调味即可。
食材明细:
羊肝300克,羊心300克,萝卜960克,八角3克,陈皮5克,丁香5克,老抽5克,味精2克
羊什煲的做法步骤:
1. 弄净羊内脏(羊肝、肝心),放入沸水滚二十分钟,取出在清水中淋凉;
2. 萝卜去皮,切角件,先在锅中煮熟;
3. 用个大瓦缸,注入小半煲水煲滚,放入八角、陈皮、丁香滚着,又放入出过水之羊什,调适味煲着,羊什熟时,加已熟之萝卜煲卤着,羊什则剪小个,原煲上席。
小贴士:
萝卜:萝卜不宜与人参、西洋参同食。
食材明细:
羊肉(肥瘦)960克,莲藕1000克,腐乳(红)5克,陈皮3克,青蒜50克,姜120克
羊腩煲的做法步骤:
1. 羊腩斩件,在沸水中滚过,取起在冷水中洗净候用;
2. 莲藕刮去皮,洗净,拍扁,斩件;
3. 青蒜弄净,切段;
4. 姜去皮,折扁,切碎;
5. 起油锅,香姜,青蒜头,南乳和羊腩件,洒入烧酒,倾下清水,加入陈皮、莲藕件,改用瓦缸盛起煲着,直至羊腩和莲藕熟为止,试适味,原煲上席。
感谢您阅读“97美食网”的《鸡脚煲草羊》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了煲鸡汤专题,希望您能喜欢!