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“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”,但凡是正式的餐馆,都会准备相关的菜谱,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实每道菜都有明确的做法指南,你印象中最深刻的菜谱是什么呢?小编经过整理,为你编辑了肉丝蛋汤,希望你更多关注本网站更新。

食材明细:

鸡蛋150克,猪肉(瘦)100克,酱油3克,味精1克,盐3克

肉丝蛋汤的做法步骤:

1. 将猪精肉洗净,切成细丝;

2. 将鸡蛋入碗中,打匀;

3. 锅上火,倒入清汤烧沸,下肉丝再烧沸,倒入蛋液,放入酱油、精盐、味精调味,出锅装碗即可。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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番茄蛋汤


食材明细:

番茄、鸡蛋、葱、姜、猪油、盐、味精少许、

番茄蛋汤的做法步骤:

1、番茄洗净剥皮,撕去外皮在顶部用刀切开一字,然后分片切装在中碗。

2、鸡蛋打入碗内,加入少许盐和味精调匀。

3、姜和葱,猪油,番茄倒入锅内,并倒入清水、和盐一起,文火慢煮15分钟。

4、加入少许味精,倒入蛋液,筷子搅拌即可,撒葱花、香油就好。

杏鲍菇蛋汤


食材明细:

杏鲍菇2个,韭菜适量,鸡蛋1个

杏鲍菇蛋汤的做法步骤:

1.1、杏鲍菇2个洗净备用,韭菜洗净后切末,鸡蛋一个打成蛋液。2、杏鲍菇功片。3、再将杏鲍菇切小丁。4、锅内注水。5、水开后将杏鲍菇焯烫。6、捞出杏鲍菇备用。

2.8、再起锅倒水。序号弄错了 7、水后放入焯好的杏鲍菇。 9、再次水开后倒入蛋液。 10、将蛋液快速划散。 11、出锅前洒下韭菜末加入适量盐调味,盛碗出锅。

小贴士:

只要是菌类,灿烂都会焯下水,您呢?

芙蓉蛋汤


食材明细:

香菇适量,鸡蛋适量,火腿适量,虾仁适量

芙蓉蛋汤的做法步骤:

第1步将火腿切丝,将鸡蛋放入小碗中打散,香菇切成丝以后抄水将炒锅中放入少许的油,将葱姜丝放入锅中爆香,然后放入虾仁和香菇丝略炒

第2步锅中放入适量的水烧开,放盐调味,放入打散的鸡蛋,用筷子快速搅拌几下,让鸡蛋成芙蓉状,最后放入胡椒粉,味精和香油调味。用水淀粉勾欠,欠要适量,不能太厚,太厚的话将会影响汤的口感。

丝瓜蛋汤


食材明细:

丝瓜200克,鸡蛋1个,鸡汤40克。花生油10克,香油,精盐,料酒各3克,味精1克。

丝瓜蛋汤的做法步骤:

①丝瓜刮去外皮,切成6厘米长的段,再改切成小条块;鸡蛋磕入碗内,用筷子调匀。

②炒锅置火上,放入花生油,烧至六成热,倒入丝瓜煸至呈绿色,加鸡汤、精盐、味精烧沸,淋入蛋液,加料酒,待开后滗去浮沫,放香油,盛入碗内即内。

小贴士:

含有蛋白质、脂肪、钙、锌、维生素C等多种营养素。中医认为具有祛风、化痰、活血、利尿、下奶等作用。

榨菜蛋汤


食材明细:

鸡蛋200克,榨菜100克,盐3克,大豆油40克

榨菜蛋汤的做法步骤:

1. 将榨菜洗净,切成薄片,鸡蛋入碗中,加精盐少许搅匀;

2. 锅上旺火,倒入清汤烧沸,放入豆油,下榨菜片,鸡蛋液,待其再沸时,用筷子将鸡蛋搅成蛋花状,即可装碗。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

葱花蛋汤


食材明细:

鸡蛋150克,大葱100克,猪油(炼制)2克,酱油10克,盐1克,胡椒粉1克,味精1克

葱花蛋汤的做法步骤:

1.鸡蛋打在碗内搅散,葱切成末。

2.器皿中放入油高火1分钟,放汤、加盐,高火5分钟,待汤开时将搅散的鸡蛋液淋入,用手勺抄底轻轻地推动,加酱油、味精烧开,撒上葱花、胡椒粉即可。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

家常蛋汤


食材明细:

鸡蛋150克,粉丝25克,豌豆苗25克,盐2克,味精3克,香油15克,猪油(炼制)25克

家常蛋汤的做法步骤:

1.将鸡蛋磕入碗内,用筷子打散搅匀,待用。

2.粉丝用沸水浸泡涨发后,用清水漂洗干净,沥干水分,放在盘中,待用。

3.豌豆苗摘去老茎、老叶,洗干净,放在盘中,待用。

4.将炒锅置于中火上,加入鲜汤和粉丝,盖上锅盖,用旺火烧沸,再改用小火烧煮。

5.将炒锅置于中火上,加入熟猪油,待烧热,倒入蛋液,摊开煎至两面呈金黄色,随即倒入鲜汤锅内。

6.然后在汤内加入精盐、味精和豌豆苗,再用旺火烧滚,豌豆苗刚熟,淋入麻油,起锅装入汤碗内,即成。

小贴士:

中老年保健食谱鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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