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“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”我们到餐馆,首先找的是菜单,菜谱的背后并不是名字这样简单。其实烹饪、原料、调料,让每一道菜都属于自己的味道,你对烹饪美食感兴趣吗?由此,有请你读一下以下的“健脾润肺酥鸭”,供有需要的朋友参考借鉴,希望可以帮助到你。

食材明细:

鸭1500克,莲子50克,火腿肠50克,薏米50克,蘑菇(鲜蘑)30克,百合(干)30克,糯米100克,虾仁15克,植物油50克,料酒10克,胡椒粉5克,盐3克,味精2克

健脾润肺酥鸭的做法步骤:

1.宰杀鸭,净毛,剖腹,去内脏,洗净,剔骨头。

2.将莲子去皮、心;洗净糯米;用温水泡薏仁、百合;用温水将虾仁发透;蘑菇用温水泡10分钟,淘净泥沙,掐去蒂,切成方丁块;选用去皮火腿,切成同样大小方丁。

3.将莲子、糯米、薏仁、百合、虾仁、蘑菇、火腿放入碗中,加料酒、食盐、胡椒粉颠匀,上笼蒸30分钟,出笼后,捣烂,制成药馅。

4.将馅装入鸭腹中,然后放入汤锅中烫2至3分钟,用绍酒、食盐、胡椒粉拌匀,遍抹鸭身,将鸭腹朝下,放入蒸碗中,上笼蒸2小时后晾干水分。

5.烧热油锅,倒入油,至油热时将鸭子入炸3分钟至皮酥,表面成金黄色时捞出,将鸭摆入盘中即成。

小贴士:

1.本菜中选用的是母鸭1只;薏米又称薏仁。2.因有过油炸制过程,需准备植物油约1000克。具有润肺健脾,益肾固精功效,适应于脾虚纳呆,阴虚潮热,肺虚咳嗽等症。虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

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卤酥鸭


食材明细:

鸭1000克,料酒20克,酱油50克,盐10克,味精5克,大葱15克,姜10克,白砂糖85克,花椒5克,植物油60克

卤酥鸭的做法步骤:

1. 将鸭子开膛,去掉内脏,冲洗干净,剁成4至6块,放入开水中焯一下;

2.葱切段,姜切厚片;

3. 烧一锅清水,加入酱油、料酒、盐、味精、糖和葱、姜,将鸭子放入,烧开后转用小火焖30分钟,使其肉烂入味;

4. 将煮熟的鸭块取出,滤干水分,晾凉;

5. 将花椒放入炒锅中炒干并压成末,放入盘中,加少许精盐,即成花椒盐;

6. 炒锅上火,放油烧热后,将鸭块放入,炸至呈焦黄色;

7. 剁成便于食用的条状,整齐地码放在盘中,在上面撒上花椒盐,即可食用。

小贴士:

因有炸制过程,所以需准备植物油200左右。

脱骨酥鸭


食材明细:

鸭2000克,盐40克,料酒50克,大葱50克,姜50克,花椒10克,八角10克,桂皮10克,沙姜5克,丁香5克,淀粉(豌豆)50克,泡打粉5克,鸡蛋50克,椒盐10克,花生油120克

脱骨酥鸭的做法步骤:

1.将宰杀好的鸭子,从肛门处直切一刀,掏出五脏洗净,用精盐、料酒搓抹鸭身。

2.把葱、姜、花椒、八角、桂皮、山柰、丁香放入鸭腹内,把鸭子(腹下背上)放入容器内上笼蒸约2小时,取出掏净腹内的料,控去汁。

3.从鸭背骨处用刀从上至下拉切一刀深到骨,然后取尽鸭骨,鸭皮朝下放在盘中。

4.用玉米粉、鸡蛋、泡打粉、精盐、胡椒面搅拌成全蛋糊,抹在鸭腹的一面。

5.锅内放入油,烧到六成热时,将鸭腹一面放入油锅炸至黄色时,另翻一面再炸至呈金黄色时捞出控去油,改切成刀片,码在盘中,撒花椒盐即可。

小贴士:

1.本菜中选用的是填鸭1只;沙姜又名山柰。2.因有过油炸制过程,需准备花生油约1000克。3.鸭肉炸好改刀上盘撒盐后可围上荷叶夹饼一起上桌食用。

盐酥鸭


食材明细:

鸭500克,胡萝卜50克,花生油100克,姜25克,大葱10克,五香粉10克,胡椒粉10克,盐60克,料酒50克,酱油50克,淀粉(豌豆)50克

盐酥鸭的做法步骤:

1.胡萝卜和姜,洗干净去皮,切成厚0.2厘米的薄片;葱洗净去头尾,轻拍葱白,使它散开。

2.光鸭洗净去尽细毛,切成宽3.3厘米、长6.6厘米的方块,盛大碗中,加淀粉、酱油、料酒、黑胡椒粉、五香粉、葱白、姜片和胡萝卜等,充分拌匀,腌约2个小时。

3.把腌好的鸭块抖去腌渍物,放在平碟上,在鸭块正上面撒上精盐。

4.锅洗净抹干,烧红,倒入花生油,油沸,轻轻放入鸭块,炸约12分钟,鸭块外皮呈金黄色时捞起,排在碟上即可。

小贴士:

1.本菜中选用的是光鸭半只。2.因有过油炸制过程,需准备花生油约500克。

润肺化痰健脾胃【秋梨膏】(1)


食材明细:

主料:雪梨8斤

辅料:罗汉果1个,川贝30克,冰糖100克,红枣100克,生姜1小块,蜂蜜适量

润肺化痰健脾胃【秋梨膏】的做法步骤:

1,准备需要材料:雪梨8斤,罗汉果1个,川贝30克,冰糖100克,红枣100克,生姜1小块,蜂蜜适量。

2,梨子洗净后去皮去蒂擦成丝。

3,全部擦成丝,核不要。

4,红枣洗净去核切碎,生姜切丝,罗汉果洗净用手掰碎,全部放入雪梨中拌均匀。

5,大火煮开后改小火煮45分钟。

6,煮好后,用筛子或者纱布滤出里面的水分。

7,尽可能的榨干一些。

8,川贝放入料理机中打成粉末。

9,加入冰糖和川贝粉。

10,快速搅拌均匀,这时候可以开大火煮开后,改小火慢慢熬2个小时左右。

11,熬到类似于蜂蜜这样的稠度即可熄火(熬到后面注意看住火候,要不时的搅拌一下,以免糊锅)。

12,放凉后加入适量的蜂蜜调匀就大功告成(放入干净无油无水的玻璃容器中冷藏保存,喝的时候用干净无油无水的勺子舀几勺勾兑温开水冲服即可)。

小贴士:

如果嫌梨子擦丝麻烦的话,可以直接用料理机打烂,



再或者没有擦丝板和料理机的话就直接用刀剁碎吧。



川贝我是后面加进去的,这样就不会被过滤掉,不浪费。



熬到后面的时候注意看住火候,不时要搅拌一下,以免糊锅就前功尽弃啦。



用干净干燥无油无水的玻璃密封容器来装,冷藏保存。



喝的时候也一样,用干净干燥无油无水的勺子来舀哦。



温开水冲服,水太烫会破坏蜂蜜中的营养成分。

鸭雪酥虾


食材明细:

用料主料:填鸭1只(约1200克)、鲜大虾600克配料:鸡蛋、干淀粉、干面粉、葱、姜、大虾脑各适量调料:盐、味精、料酒、葱姜水、色拉油、花椒、八角、桂皮、小茴香

鸭雪酥虾的做法步骤:

1、将鸭背部开刀,取出内脏,焯水洗净,入盆中加汤、香料、盐、味精,蒸制2小时至酥烂离骨,取出,取净肉制成1厘米厚的圆坯,撒干面粉待用。

2、大虾取肉制泥,加蛋清、虾脑,调味后搅打上劲,均匀地抹在鸭坯上,上笼蒸熟备用。

3、锅中油烧至五成热,将蒸熟的鸭坯挂上蛋黄糊炸成金黄色捞出。蛋清打成雪丽糊,抹在炸过的鸭坯上,只抹一面,将鸭坯放漏勺中,用热油淋透,改成长2.5厘米、宽2厘米的方块,装盘即可。

小贴士:

制作关键

制坯时注意虾肉与鸭肉的比例。

炸制时注意火候和油温。

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