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“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,菜谱彰显了中国的美食文化。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你是不是也在研究美食菜谱呢?我们的小编特意搜集并整理了砂锅鲜虾,希望对大家有所帮助。

食材明细:

河虾300克,粉丝30克,植物油20克,料酒10克,白砂糖5克,盐3克,姜汁3克,辣椒(青、尖)5克,辣椒(红、尖、干)5克

砂锅鲜虾的做法步骤:

1. 将鲜虾去须,肠,洗净;

2. 青红椒去蒂、籽洗净切丝;

3. 粉丝用水泡软;

4. 炒锅注油烧热,放入鲜虾稍煎,烹入料酒、姜汁、白糖、少许水加盖稍焖,再放入粉丝、青红椒丝烧开,倒入砂锅内,小火煨五分钟即可。

小贴士:

河虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

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鲜虾砂锅炖豆腐


食材明细:

虾肉250克,豆腐500克,甘笋3片,葱25克,姜5克,生油5克,味精2克,蒜茸5克,精盐2克,淀粉15克。

鲜虾砂锅炖豆腐的做法步骤:

1、将虾肉洗净后,用净布抹去干水分,每只切成两段,用淀粉抹匀。豆腐原块放入沸水中煮5分钟,捞出放入砂锅内,在豆腐上撒上适量的盐。

2、将炒锅置火上,下入油,大火烧至六成热,将虾肉下入热油锅中炸熟,连油一起倒入漏勺内控油。

3、原炒锅置火上,留少许底油,加入葱姜爆香,再投入虾肉及甘笋,加入精盐、生抽、味精等煮沸后,倒入装豆腐的砂锅里炖,炖约十分钟,将炒锅端上桌即成。

牛肉鲜虾砂锅粥怎么做好吃 牛肉鲜虾砂锅粥的做法


牛肉鲜虾砂锅粥

前些天,偶然间,觉得儿子的脸色青青的,好一阵心痛。然后周末到吉之岛买了些牛肉和鲜虾,煮顿牛肉虾粥一家人吃吧~反正夏天没什么胃口,煮粥方便又容易消化。

食材配方

主料:

300g

牛肉

250g辅料:

适量

适量

芹菜

适量

适量

香菜

适量

适量

胡椒粉

适量

做法 共10个步骤

1.准备材料,牛肉切片,芹菜葱切小粒,姜切片

2.鲜虾开边挑去虾线,备用

3.香菜切好备用

4.偷懒了,用电饭煲先煲好粥底

5.家里没有砂锅,用汤煲煮了。把电饭煲里的粥倒进汤烫,加入姜片

6.开大火煮开

7.粥底煮开后,加入鲜虾,滚至变色

8.继续大火煮,虾变色后,加入牛肉和适量的盐,大火滚半分钟左右,盖上锅盖,关中火煮五分钟左右,中间需要搅拌一下,以防粘底

9.中火煮五分钟后,开大火,加入适量生油和芹菜葱,胡椒粉少许

10.香喷喷的牛肉虾粥可以上桌了

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