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水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,每个餐厅都会准备类似的菜谱,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你是不是在研究这些菜谱呢?以下是小编精心收集整理的炒芽白,带给大家。相信你能从中找到需要的内容!

食材明细:

大白菜(白梗)400克,色拉油50克,盐3克,味精2克,辣椒(红、尖、干)10克

炒芽白的做法步骤:

1. 将黄芽白洗净,去老叶,切成4厘米长的段;干红椒切段。

2. 锅置旺火上,放入色拉油,烧至五成热时,下入干红椒段煸香,再加入黄芽白炒拌断生,加精盐、味精翻拌均匀,出锅装盘即可。

小贴士:

绍菜又称黄芽白。

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黄芽白煲瑶柱


食材明细:

大白菜(白梗)750克,猪排骨(大排)250克,干贝20克,火腿肠25克,姜5克,盐2克,白砂糖5克,香油5克,小麦面粉10克,胡椒粉1克

黄芽白煲瑶柱的做法步骤:

1.将黄芽白切边,洗净。

2.排骨放入滚水中煮10分钟,取出过冷河,备用。

3.将瑶柱用清水浸半小时,备用。

4.把适量清水煲滚,放入黄芽、瑶柱、火腿、排骨共煲,用慢火煲2.5小时后,取出黄芽白、瑶柱、火腿,再把黄芽白切短剁细。

5.在锅内下油,注入适量汤水,加入精盐、白糖、麻油、胡椒粉适量调味,并用生粉打芡,再放入黄芽白、瑶柱、火腿兜匀煮滚,上碟 。

6.在汤内加盐调味,盛于汤碗内,即可一并上桌,以供食用。

小贴士:

干贝又称瑶柱;绍菜又称黄芽白。

炒芽菜


食材明细:

香肠1条,芽菜250克,蒜末适量,盐适量

炒芽菜的做法步骤:

1.芽菜去根部冼净;香肠洗净后切片。

2.锅内放少量油,烧热后放入香肠稍微煎1分钟后上碟备用。

3.锅内放少量油,烧热后放入蒜末,爆香后放入芽菜。

4.快熟时加入适量盐和水,盖上锅盖焖2分钟。

5.加入香肠炒匀即可。

银芽炒鸡丝


食材明细:

嫩鸡脯肉300克,绿豆芽200克,瘦火腿肉50克,青椒30克,蛋清1个,料酒15克,葱姜汁10克,精盐3克,味精、白糖各2克,胡椒粉0.5克,干淀粉10克,湿淀粉5克,高汤30克,鸡油10克,猪油800克。

银芽炒鸡丝的做法步骤:

1、绿豆芽择去头、根。瘦火腿肉、鸡脯肉、青椒均切成丝。

2、鸡肉丝用料酒10克、精盐1克腌渍入味,再用蛋清、干淀粉拌匀上浆,下入烧至四成热的猪油中滑散至熟,倒入漏勺。

3、锅内放猪油40克烧热,下入绿豆芽、青椒丝煸炒至熟。

4、下入鸡丝,烹入用余下的调料(不合猪油、鸡油)对成的芡汁翻匀,淋入鸡油,出锅装盘,撤上火腿丝即成。

小贴士:

特点

鸡丝嫩滑,咸鲜爽口。

操作提示

鸡丝要切的粗细均匀,用大火炒制。

银芽炒蒜苗


食材明细:

绿豆芽300克,青蒜50克,植物油20克,盐3克,味精2克,花椒2克

银芽炒蒜苗的做法步骤:

1. 将绿豆芽择洗干净,控水备用;

2. 蒜苗(青蒜)择洗干净,切成段;

3. 炒锅注油烧热,下入花椒粒炸焦捞出,放入蒜苗煸炒断生,再放入豆芽炒熟,撒入精盐、味精炒匀即可。

芽菜炒牛肉


食材明细:

芽菜300克,牛肉(瘦)150克,韭菜80克,姜5克,盐3克,味精1克,植物油25克

芽菜炒牛肉的做法步骤:

1. 芽菜洗净;

2. 韭菜洗净,切成段;

3. 芽菜炒熟盛罩篱内,隔去水分;

4. 牛肉切薄片,加调味料腌十分钟;

5. 下油25克,爆香姜丝,下牛肉炒至将熟;

6. 加入芽菜仔、韭菜炒匀,加入盐炒匀。

芽菜炒笋尖


食材明细:

笋尖,芽菜,瘦肉,青红辣子,生姜,大蒜,食用盐,生粉,生抽

芽菜炒笋尖的做法步骤:

1.先把笋尖泡8小时.

2.飞水.

3.瘦肉切丁后用生粉生抽拌匀.

4.笋尖切碎.

5.生姜大蒜切米.

6.青红辣子切米,芽菜.

7.锅里先放食用油炒瘦肉.

8.放入姜蒜.

9.放入青红辣子.

10.放入笋尖.

11.放入芽菜. (芽菜有点咸可少放点盐)

12.起锅上桌.

芹菜炒银芽


食材明细:

芹菜100公克,银芽100公克,黄甜椒丝20公克,蒜片10公克,盐1/4小匙,鸡粉1/4小匙,米酒1/2小匙,香油1/4小匙

芹菜炒银芽的做法步骤:

1.芹菜去根部和菜叶,洗净切段;黄甜椒洗净去籽切丝;银芽洗净,备用。

2.作法1银芽放入滚沸的水中汆烫,捞起泡入冷水中备用。

3.热锅,倒入2大匙沙拉油烧热,以中火爆香蒜片,加入作法1芹菜段和黄甜椒丝,拌炒约1分钟,再放入作法2银芽以及所有调味料拌炒均匀即可。

感谢您阅读“97美食网”的《炒芽白》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了炒花甲专题,希望您能喜欢!