食材明细:
茭白300克,香菜20克,辣椒(红、尖)50克,味精1克,盐4克,香油5克,辣椒油10克,姜5克,大蒜(白皮)2克
红油茭白丝的做法步骤:
1. 先将姜洗净,切片,再切丝;
2. 辣椒切丝;香菜切成小段;
3. 茭白笋先切成大约6公分长的小段,再切成细丝;
4. 用3克匙盐抓腌至茭白笋变软,冲洗干净,再沥干水分;
5. 将香菜、辣椒、姜丝、蒜、茭白丝及调味料(味精1克、盐1克、香油5克、红油10克)一起拌均匀;
6. 浸腌8~10分钟左右,待其入味,即可食用。
小贴士:
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
食材明细:
茭白2根,猪肉3两,葱,姜,蒜,泡花椒,鸡精
油闷茭白的做法步骤:
1.五花肉切片,茭白切片备用,锅洗净烧干水分,放入肉炼出少许油;
2.放入泡花椒爆香,下入剁椒炒香;
3.加入姜出香味,放入茭白翻炒一分钟;
4.加入高汤或水大火烧开改中火炖10分钟;
5.放入大蒜和葱花拌匀,再加入鸡精拌匀即可装盘。
小贴士:
经验分享: 1、肉本身就很肥,无须再加油,要不会很腻; 2、剁椒本身就很咸,无须再加盐,如果品味重的再适当加点。
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