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“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,这些菜谱彰显了餐厅的实力。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你对美食菜谱感兴趣吗?下面由小编帮大家编辑的《冬瓜拌西红柿》,仅供参考,欢迎大家阅读。

食材明细:

番茄200克,冬瓜100克,黄瓜100克,盐3克,醋5克,味精2克,芝麻酱10克

冬瓜拌西红柿的做法步骤:

1.冬瓜去皮去瓤切成片,用开水焯透;西红柿用开水烫一下去皮,切成片;黄瓜洗净,切成片。

2.冬瓜片、西红柿片、黄瓜片装盘,浇上用盐、醋、味精、麻酱调料兑好的汁,拌匀即成。

小贴士:

番茄:西红柿忌与石榴同食。

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炝拌西红柿


食材明细:

番茄300克,盐3克,醋10克,白砂糖15克,花椒2克,花生油10克,姜5克,味精2克,芥末2克

炝拌西红柿的做法步骤:

1.西红柿洗净,切成薄片,撒一些精盐拌匀,腌1小时。

2.炒锅置火上,花椒放入锅内炒出香味儿后铲出,碾成细末,待用。

3.鲜姜去皮,洗净后切成细末等用。

4.腌好的西红柿滤去盐水,加入花椒末、姜末、调泡好的芥末、白糖、醋、搅拌均匀。

5.炒锅置火上加入花生油,待油冒烟时即将西红柿倒入,迅速翻炒,见西红柿变软即离火,加入味精炒匀,盛入盘中,冷却后即可食用。

小贴士:

番茄:西红柿忌与石榴同食。

西红柿拌豆腐


食材明细:

豆腐125克,西红柿1个,酱油,香油,盐,味精,高汤,白糖各适量。

西红柿拌豆腐的做法步骤:

①将西红柿洗净去蒂,放入热水中烫后去皮,切开去子后切小块;豆腐洗净放入碗中略烫,捞出用干布吸干水,放入碗中压碎成糊,加调料调匀。

②将小块的西红柿放在盘中,浇上调好的豆腐糊即可。

Tips:

①如果没有高汤可以用水代替。

②可用这种豆腐糊制作其他菜品,或单独成菜,用西红柿等蔬菜围边。

土豆拌西红柿


食材明细:

番茄500克,黄瓜100克,土豆(黄皮)100克,芝麻酱50克,盐5克,醋5克,酱油5克,白砂糖5克

土豆拌西红柿的做法步骤:

西红柿烫后去皮、籽,切成片;土豆煮熟去皮切成片;黄瓜切成片,放在一个盘里,加上芝麻酱、醋、酱油、白糖,拌匀即成。

小贴士:

黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。西红柿是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,根本达不到补充营养的效果。食物中维生素C含量越多,被黄瓜中的分解酶破坏的程度就越严重。辣椒、菜花、芥蓝、苦瓜等蔬菜也含有较多的维生素C,最好不要和黄瓜一起食用。番茄:西红柿忌与石榴同食。

糖拌西红柿


食材明细:

西红柿三个,白砂糖适量

糖拌西红柿的做法步骤:

第1步将西红柿的蒂部轻轻划上十字将水烧开,快速倒在划好的西红柿上,

第2步将西红柿轻轻的翻动下倒掉水后,剥掉西红柿的外皮

第3步将西红柿切成块状,撒上一些白砂糖

第4步将白砂糖拌匀,放置在冰箱里冷藏半个小时取出食用,

西红柿拌菠菜


食材明细:

番茄250克,菠菜50克,粉丝25克,白砂糖10克,盐3克,醋10克

西红柿拌菠菜的做法步骤:

1.粉丝用热水泡软,放开水锅中煮熟,捞出,放凉开水中漂凉,捞出沥干后,切成5厘米长的段,放碗内,放少许精盐拌匀,待用。

2.菠菜洗净,放开水中焯熟,捞出沥水晾凉,切成3厘米长的段放碗内,撒上少许精盐拌匀,待用。

3.西红柿洗净,放开水中烫一下,剥皮,去蒂,切片。

4.取一干净的菜盘,将粉丝段放盘内,码上西红柿片,最后放菠菜段,撒上白糖,浇上醋,即可上桌食用。

小贴士:

番茄:西红柿忌与石榴同食。

黄瓜拌西红柿


食材明细:

西红柿2个,嫩黄瓜2根,麻酱5克,精盐,白糖5克,蒜泥,味精适量。

黄瓜拌西红柿的做法步骤:

1、将黄瓜、西红柿分别洗净,黄瓜用刀拍碎,西红柿用沸水烫一下去皮,切成小块与黄瓜放在同一盘中,加入精盐、蒜泥、白糖、味精拌匀。

2、麻酱用少许凉开水调稀浇在黄瓜、西红柿上拌匀即可。

洋葱拌西红柿


食材明细:

番茄300克,洋葱(白皮)100克,花生油10克,香油5克,盐3克,醋5克,白砂糖10克,胡椒粉2克

洋葱拌西红柿的做法步骤:

1. 西红柿洗净,放开水锅中烫一下,即捞出,剥皮;

2. 纵向一切两半,再横向切成片,码在盘内;

3. 洋葱洗净,一切两半,放开水锅中烫一下,速捞出;

4. 晾凉后切成细丝,放在西红柿片上;

5. 撒上精盐和胡椒粉腌数分钟;

6. 炒锅置火上烧热,加入花生油,待油热后加入白糖和醋调成汁,浇在西红柿上,淋上香油即可。

小贴士:

番茄:西红柿忌与石榴同食。

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