上海家常炒酱
上海家常炒酱——是上海家家户户都很喜欢的一道很传统的菜,它不同于饭店的特色八宝辣酱,而是很随意一道平常人家餐桌上的家常菜,它拌饭,拌面等是绝佳美味~
食材配方
主料:
猪肉
200g春笋
4支水发香菇
7只花生仁
150g豆腐干
3片芦笋
2只辅料:油
适量盐
适量糖
适量辣椒酱
适量甜面酱
适量料酒
适量淀粉
适量
做法 共11个步骤
1.将猪肉切成丁,用盐、料酒和少许淀粉抓匀放置片刻
2.春笋焯水切丁;豆干切丁;香菇泡发切丁;芦笋焯水切丁
3.起油锅先煸炒肉丁
4.加入春笋丁煸炒
5.放入水发香菇煸炒
6.加入豆干煸炒
7.加入去衣用油炒熟的花生仁
8.用浸泡的香菇水,调入甜面酱和辣椒酱
9.加入到全部材料一起不断翻炒至酱汁起稠
10.再加入芦笋拌匀就可以关火出锅了
11.装盘就可以品尝了
食材明细:
猪腿肉2000克,盐100克,酱油150克,白砂糖10克,糖色10克,香油20克,大葱5克,姜5克,大蒜(白皮)5克,花椒5克,八角3克,桂皮3克,丁香3克,甘草3克
酱野猪肉的做法步骤:
1.将野猪肉切成250克重的块,放入凉水内浸泡5小时捞出,再用开水煮10分钟捞出,洗净。
2.锅内加入汤2千克,下入野猪内块,用旺火烧开,加入精盐,酱油,白糖,肉料袋(大葱、姜、大蒜、花椒、大料、桂皮、丁香、甘草)。
3.用慢火煮3小时左右,加入糖色,再煮片刻捞出肉,沥净酱汤,摆在平盘上;稍晾,趁热将肉面抹上香油即成。
小贴士:
备汤2000克(煮鸡、鸭肉的汤)。
食材明细:
主料:毛蟹适量,毛豆适量,姜片适量,面粉适量
辅料:老抽适量,盐适量,香醋适量,糖适量
上海老味道《油酱毛蟹》的酱香味的做法步骤:
1,小蟹,不要太大的,大螃蟹这样做不划算,我这个十元三只。
2,面粉炒香,加入生粉成蘸粉和芡粉。
3,螃蟹洗净切开蘸上粉。
4,开口朝下放油锅里煎一下。
5,放姜末
6,加入料酒后倒入酱油,干煮出酱香味,倒入水和毛豆煮熟。
7,汤汁浓郁的时候用芡粉勾芡,加点香醋淋点明油。
8,摆盘可以全部放上去,也可以和我一样放一只螃蟹一盘,撒点煮好的毛豆几片菊花瓣。
食材明细:
猪里脊肉200克,鸡蛋50克,番茄酱50克,小麦面粉20克,大蒜(白皮)5克,植物油70克,盐3克,鸡精1克,白砂糖5克
番茄酱猪肉的做法步骤:
1.将鸡蛋去壳入碗打散,加入盐、鸡精,白糖等味料拌匀;将蒜去皮剁成茸备用。
2.将猪脊肉切成半厘米厚的长方形扁块,并用刀背拍松,蘸满蛋浆,沾上面粉。
3.炒锅放植物油,烧至六成热,放入猪肉块,炸至金黄色时捞出。
4.炒锅留底油烧热,爆香蒜茸,加入番茄酱烧滚,再加入炸好的肉块炒匀,微火炖2至3分钟即可。
小贴士:
调料中的花生油作炸料用,所以宜准备比实际消耗量多一些。本菜以猪肉、番茄酱搭配烹制,是色、味、营养俱佳的荤素菜。猪脊肉不仅含有人体生长的发育所需的丰富的优质蛋白、脂肪、维生素等,而且肉质较嫩,易消化,加上鸡蛋挂糊油炸,使肉类不和高温直接接触,即使肉质鲜嫩易嚼,又减少了因高温所致的油脂变质,加入番茄酱,不仅使味道鲜美,而且增加了多种维生素、矿物质含量。本菜作为一道荤素菜,家里老、幼、胖、瘦皆宜常吃。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
食材明细:
猪大骨1公斤,瘦肉500公克,油20㏄,葱1根,姜2片,豆瓣酱1大匙,八角3颗,水2000㏄,酒20㏄,盐1茶匙
酱味猪肉汤头的做法步骤:
1.将大骨烫过洗净备用;瘦肉切小块备用。
2.将油倒入炒锅内烧热,加入瘦肉、葱、姜、猪大骨、豆瓣酱,以中火炒3分钟,再加入水、八角、盐、酒,以小火熬煮约4小时后过滤即完成。
食材明细:
白菜500克,干辣椒15克,糖50克,白醋20毫升,盐25克,水25毫升
上海泡菜的做法步骤:
1.将白菜切成4厘米长的条。
2.把辣椒干切成1厘米长的段。
3.把白菜放在一个大的可密封的玻璃缸里,放盐,腌制一天。
4.把炒锅放在炉子上,加水,开小火,放辣椒干,烧至变软。加糖,关火。待其冷却后,加白醋成汁。
5.检查白菜是否已经明显变软。去掉腌出的白水,加入做好的汁水,盖好盖子。再腌制一天,即可食用
食材明细:
圆粒江米1000g,五花肉500g,干粽叶1包,棉线绳适量,生抽150g,老抽20g,盐适量,料酒50g,白胡椒粉适量,糖适量,姜8片
上海肉粽的做法步骤:
第1步准备工作:1.江米加清水浸泡8h;2.放入锅中加足清水煮0.5h,换清水浸泡着;3.提前2天将五花肉腌一下入味,五花肉切2寸见方的块+生抽+老抽+盐+料酒+白胡椒粉+糖+姜片,拌匀,放入保鲜盒中冷藏1-2天腌入味。准备包时将泡好的糯米进行调味,糯米里再加入适量的生抽和老抽及盐。准备工作全部就绪,开始包吧,粽叶折成锥形底层加2勺糯米,糯米上放一块腌好的五花肉,再加两勺糯米盖上五花肉,折叠粽叶将材料全部包裹严实,用棉线绳捆扎结实。
第2步准备上锅煮完成
食材明细:
主料:鸡1200g
辅料:小葱5g,芝麻油适量,大蒜5g,姜10g,鲜酱油适量
上海白斩鸡的做法步骤:
1,鸡洗净后沥干水分
2,小葱打结,生姜切片
3,先把鸡冷水下锅焯水后捞起冲洗干净
4,再把鸡放入汤锅注入开水倒入料酒
5,盖上大火煮开后转中小火,等40分钟后打开用筷子戳鸡腿的最厚部位,渗透出白色的油水说明熟了,如果是血水还要继续煮
6,煮熟的鸡捞起放入准备好的冰水里等鸡身凉透
7,准备香油
8,把凉透后的鸡拎起沥干水分刷上香油
9,准备葱花,蒜末和姜末
10,把葱姜蒜末放入碗中加入鲜酱油
11,再滴入少许香油
12,斩块上桌
小贴士:
1.煮的时间要看鸡身的大小而定,阉鸡最大优点就是久煮不老,所以不必担心鸡肉的口感。
2.家里吃调味料可以依照自家的口味而定
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