食材明细:
鲶鱼450克,大蒜(白皮)50克,香菜15克,泡椒15克,豆瓣酱10克,植物油100克,料酒15克,盐5克,大葱15克,姜10克,白砂糖20克,酱油10克,醋10克,淀粉(玉米)15克,江米酒10克
大蒜煮鲶鱼的做法步骤:
1. 将鲶鱼从腹部开口,去掉内脏、用洁布擦净血水,剁去嘴尖、尾梢,背部剁成连接段;
2. 大蒜选大小一致,修齐,洗净装碗中,加精盐、料酒、高汤,上笼蒸熟取出晾凉;
3. 泡红辣椒去籽切成段;
4. 郫县豆瓣酱剁细;
5. 香菜洗净,切成段;
6. 将锅置于旺火上,放入植物油烧热,放入鲶鱼稍炸,捞起;
7. 锅内留底油,放入郫县豆瓣酱炒至红色时,加入高汤(250克);
8. 待烧沸后捞去豆瓣渣,放入鲶鱼、精盐、酱油、白糖、江米酒、料酒、醋、泡红辣椒段、葱段、姜片;
9. 煮沸后改用小火,加盖煮至鱼熟入味,放入蒸好的大蒜,烧至汁浓时,将鱼铲入盘中摆好;
10. 锅中原汤煮至浓稠,烹入醋,起锅淋在鱼身上,香菜段摆在盘中即可。
小贴士:
因为鲇鱼制作过程中要炸制,所以预备植物油500克。鲶鱼:鲇鱼不宜与牛羊油、牛肝、鹿肉、野猪肉、野鸡、中药荆芥同食。
大蒜煮蟮鱼的做法
主料:蒜150克、蟮鱼500克
配料:生抽适量、老抽适量、料酒适量、糖适量、姜适量
大蒜煮蟮鱼的做法步骤:
1.把蟮鱼剖开肚子挖除肠子,并洗干净然后用热水泡一下,用手从头上拉到尾部,可以把蟮鱼表面的物质洗掉
2.把大蒜去衣洗净,生姜切片
3.把泡好的蟮鱼切成小段
4.起油锅加入生姜爆香,然后倒入黄鳝,翻炒一下
5.加入适量的料酒
6.再加入适量的生抽和老抽
7.加入冷水,漫过蟮鱼
8.煮沸后片掉沫加入大蒜
9.加入适量的盐
10.然后转小火煲半个小时左右,加入适量的糖,汤汁微收,撒上香葱即可
大蒜煮蟮鱼的做法小贴士:
1、黄鳝不仅为席上佳肴,其肉、血、头、皮均有一定的药用价值。黄鳝有补血、补气、消炎、消毒、除风湿等功效。黄鳝肉性味甘、温,有补中益血,治虚损之功效,民间用以入药,可治疗虚劳咳嗽、湿热身痒、肠风痔漏、耳聋等症。黄鳝头煅灰,空腹温酒送服,能治妇女乳核硬痛。其骨入药,兼治臁疮,疗效颇显著。其血滴入耳中,能治慢性化脓性中耳炎;滴入鼻中可治鼻衄(鼻出血);特别是外用时能治口眼歪斜,颜面神经麻痹。
2、选购时要注意,鳝体表有明显红色带血块状腐烂病灶,为腐皮病;尾部发白呈絮状绒毛,为水霉病;头大体细,甚至呈僵硬状卷曲、颤抖,为体内寄生虫病;凡带有这类疾病的鳝,挑选时应予剔除。
食材明细:
主料:鸡蛋适量,艾叶适量
辅料:红糖适量
艾叶蛋的做法步骤:
1,艾叶、鸡蛋洗净,同入奶锅中,加水煮熟鸡蛋。
2,捞出鸡蛋去壳。
3,放回奶锅中,加适量红糖再煮10分钟。
4,煮好的艾叶蛋。
食材明细:
主料: 母鸡肉 1只, 艾叶/干 15克,
辅料: 盐 2勺,
艾叶鸡汤的做法步骤:
1.干的艾叶,15克左右
3.鸡切块,放入高压锅,加入艾叶。艾叶可以泡一泡,也可以洗了直接放进去哈。水末过鸡肉就可以了,调20分钟。
4.转入汤锅,用小火炖10分钟就可以了
食材明细:
高粉300克,酵母粉1小匙,糖1大匙,牛奶或艾草汁200毫升,盐1小匙,橄榄油2.5大匙,蜜红豆
艾叶吐司的做法步骤:
1.高粉300克.酵母粉一茶匙,糖一大勺,牛奶或艾草汁200ML,盐一小茶匙,橄榄油2.5大勺.
2.把所有材料揉成能拉开薄膜状后进行第一次发酵.
3.取出松弛后分成两等分擀开铺上蜜红豆卷好放入吐司模中进行第二次发酵.
4.190度---200度烤30分钟左右.
食材明细:
荠菜,鸡蛋,水,盐
荠菜煮鸡蛋的做法步骤:
1.荠菜去根清洗干净;
2.坐锅烧油,将鸡蛋打入小心煎到一面金黄盛出;
3.锅里加大碗水烧开,下荠菜,放入煎好的鸡蛋一起煮2分钟,调盐味就OK了!
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