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“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你是不是有在寻找这些菜谱呢?你也许需要"油豆角炒肉丝"这样的内容,在此提醒你收藏本页,以方便阅读!

食材明细:

油豆角200g,里脊肉60g,盐2g,蚝油2g,淀粉1小勺,植物油15g,蒜2瓣,干辣椒5个

油豆角炒肉丝的做法步骤:

第1步油豆角洗净,去头尾,抽掉老筋。斜切成细丝,刀与豆角的夹角越小丝越长。

第2步蒜用压蒜器压成茸,干辣椒切成丝去籽,这样做香而不辣,也可选用鲜红椒,口感略有不同。里脊肉切成与豆角差不多粗细的丝,稍稍冷冻一下更好切。

第3步肉丝加蒜茸,蚝油,干淀粉抓匀码味儿。热锅凉油将肉丝炒至变色捞出,锅里留底油。

第4步小火炒香干辣椒丝。加入豆角炒至变软断生,从锅边淋一点凉水,下盐迅速炒匀,这样做豆角显翠有水色。

第5步加入肉丝。继续翻炒片刻出锅装盘。

第6步完工。

97Msw.com相关知识

牛筋豆角炒肉丝


食材明细:

长豆角2斤,瘦猪肉适量,青、红椒各一个,大蒜适量,盐少量,生粉少量,老抽少量

牛筋豆角炒肉丝的做法步骤:

第1步长豆角2斤;掐去两头,整条泡在水里清洗干净;

第2步烧一大锅水,煮沸后下入长豆角,汆烫3-5分钟,至颜色变成深绿即可捞起,不要煮过久,否则豆角就不脆了,影响口感;将抄过水的长豆角打成结挂在衣架上,置于大太阳底下晒1-2小时,打结是为了防止被风吹走,同时注意晒的时间不要过长,时间根据日照强度自己调节,平均过30分钟出去看一下,差不晒成半干就可以了,不能太湿也不能太干;

第3步一般晒到如图5所示这个程度就可以了;将晒好的豆角改切成2.5CM左右长的小段,并过水冲洗干净;

第4步青、红椒各一个切成小丁,大蒜切小丁,瘦猪肉切丝,加少量盐、生粉、老抽、水拌匀备用;锅内倒适量的油,大火烧至八成热,改小火,下入肉丝扒熟,然后将肉丝捞出备用;

第5步将炒过肉丝的油倒入炒锅内,大火烧热,下入大蒜、青红椒爆香;然后下入切成小段的牛筋豆角爆炒;

第6步.炒至豆角稍有些变软时,加入两勺盐、一勺剁椒酱、一勺陴县豆瓣、一勺料酒,小半碗水翻炒均匀;稍稍闷煮一下后,下入肉丝翻炒均匀,最后起锅时加少量鸡精调味即可。

酸豆角炒肉丝


食材明细:

豇豆角一捆,瘦肉适量,泡菜香料适量,白酒适量,白糖适量,盐适量,干辣椒适量,姜片适量,蒜瓣适量

酸豆角炒肉丝的做法步骤:

第1步锅里烧开水,把豆角扔进去烫一下,然后捞出来晾干表面水分。把豆角卷好,放在盒子里,中间放上泡菜香料,撒上盐,白糖,白酒。

第2步加上白开水,再加几块姜片,蒜瓣和两个干辣椒。盖上盖子。第一天豆角改变颜色,第二天回家发现放泡菜盒子的桌子上都是水,料定是泡菜水发酵了。第三天把泡在合资放在了冰箱的保鲜层里,第四天捞出来洗洗吃了。这是四天后的酸豆角.水冲一下切小段。

第3步瘦肉切丝,葱花切丝。油热后,先把肉炒至变色,加入葱末,炒出香味,加入酸豇豆翻炒,加一点水,盖上锅盖,稍焖一下。出锅。

【肉丝炒豆角怎么做好吃】肉丝炒豆角的做法,步骤


肉丝炒豆角

豆角也叫豇豆,它含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。

食材配方

主料:

豆角

400g

猪肉

150g辅料:

适量

适量

蒜米

适量

生粉

适量

生抽

适量

做法 共11个步骤

1.准备豆角。

2.准备肉丝并用生粉生抽拌均匀。

3.准备彩椒。

4.准备蒜米。

5.炒锅热油将蒜米爆香。

6.放入肉丝翻炒7成熟然后盛起装入小碗待用。

7.另起锅热油将豆角放入。

8.加蒜米炒至断生。

9.然后将肉丝回锅加适量的盐和鸡精调味。

10.最后放入彩椒拌炒均匀即可。

11.这款“肉丝炒豆角”清甜爽口,肉质鲜嫩,也是一款上班族的快手家常菜。

椒油肉丝炒芹菜


食材明细:

芹菜400克,猪肉(肥瘦)75克,花椒2克,植物油15克,盐3克,味精1克,料酒5克,白砂糖3克,淀粉(豌豆)10克

椒油肉丝炒芹菜的做法步骤:

1.将猪肉切丝后,用淀粉上浆;芹菜择去叶,洗净,切成3厘米长的段。

2.炒锅加植物油上火,烧热后放肉滑熟,盛出待用。

3.炒锅上火,烧热后,放入植物油,油热后放花椒、煸出香味即捞出花椒弃之,放肉丝、芹菜、料酒、盐、白糖翻炒数下,放味精,即可出锅。

小贴士:

本菜用绿色蔬菜芹菜和猪肉同炒,不仅使荤素兼备,营养互补,还可以增加芹菜中钙、铁的吸收率,也补充了人体需要的蛋白质、脂肪等营养,本菜适宜家庭常吃。芹菜有很好的食疗保健功能。对高血压、冠心病、脑血管病、糖尿病、神经衰弱、妇女月经过多、妇科炎症等有食疗作用。芹菜含有丰富的钙、磷,较丰富的铁、维生素C,少量的其他营养素。此外芹菜含有芹菜素、挥发油、甘露醇等。另外,芹菜可以短时间减少男性精子数量,因此患有男性不育症者应禁止吃芹菜。

油焖豆角


食材明细:

四季豆400克,大蒜(白皮)10克,大葱10克,酱油15克,盐3克,植物油30克,八角2克

油焖豆角的做法步骤:

1. 豆角洗净后,用手掰成适量大小的块;

2. 葱、蒜洗净切片备用;

3. 热锅放入油,放入两瓣大料角,出味后;

4. 放葱蒜,略炒,放入豆角,略炒;

5. 放酱油、盐、开水,没过豆角即可;

6. 小火焖,待水分没了,即可出锅;

7. 出锅前放入几滴香油,口感更好。

小贴士:

豆角必须要做熟做透,以免引起中毒。

肉丝豆角蒸面条


食材明细:

猪肉,豆角,蒜末,葱末,西红柿丁,青椒丁,面条。

肉丝豆角蒸面条的做法步骤:

1。瘦猪肉切丝,豆角斜切,蒜末,葱末,西红柿丁,青椒丁;

2。热锅热油,炒肉丝至变色后,放料酒,酱油少许继续炒一会;

3。觉得差不多了,就往2里加蒜末,葱末,再炒一会;

4。再觉得差不多了,往3里加豆角炒一下,加西红柿丁,青椒丁;

5。炒啊炒啊,再再觉得差不多了,就要加水了,加到盖过菜还高半指的说;

6。煮一会,把高出菜面的汤盛出来,放在碗里备用。在菜面上铺一层面条(挂面就ok,吃多少铺多少了)。盖上盖子,煮吧。

7。期间记得过来看锅里的水是否够用,不够就加刚才盛出的汤。

8。加加煮煮的,大概15分钟吧,锅里就没有汤了,只剩面条和菜,这时搅拌开来,就可以开动了。

豆角肉丝怎么做好吃 豆角肉丝的做法


豆角肉丝

嫩嫩的豆角最讨人喜欢了,我也好久没有吃这个菜了。今天在菜场看到有卖的就买了点回来,没想到南南超爱吃呢,还吃了两碗饭,这可是头一回啊,真是得好好的表扬一下

食材配方

主料:

豆角

250g

瘦肉

100g辅料:

适量

适量

大蒜

适量

做法 共7个步骤

1.豆角择成段,瘦肉切丝

2.肥肉不能浪费了,用来炼油

3.油炼好后放后豆角

4.放大蒜,翻炒一下,加适量清水焖一下

5.放入肉丝

6.放盐翻炒

7.再焖煮一下就可以起锅了

油豆角焖排骨


食材明细:

主料:猪肋排500克,油豆角400克

辅料:植物油2勺,葱适量,盐1勺半,料酒半勺,生抽半勺,花椒粉少许,蒜适量

油豆角焖排骨的做法步骤:

1,将油豆角用冷水冲洗干净。要选肉厚,豆粒饱满的豆角,我这个稍微偏老了一点,全是绿色的更嫩一些。

2,掰掉两头老筋,如果个头太长,可以掰成两半,这样也更容易熟,也入味。

3,将猪肋排剁成小块,放入冷水中泡出血水后倒掉。这样做熟的肉不会腥,也不会硬。

4,将排骨放入装了冷水的锅中,加热煮沸,将排骨焯水。焯水时水面的灰色泡沫是血水和杂质等,倒掉即可。如果是煮粥、煮面条或汤圆时,水面起的浮沫是营养成分,就不要丢掉了。

5,将焯好水的排骨冲净浮沫,同时切葱蒜备用。因为我做的是晚餐,有“晚上不吃姜”的讲究,所以就没切姜片。

6,锅中倒植物油,烧热后放入葱蒜,爆香出香味。一般爆锅要用葱白,正好我用的这段葱没葱白了,就直接用葱叶了,味道影响不大,注意下不要糊锅就可以了。

7,倒入排骨,中火翻炒。把排骨中的水分煸炒出一些,一会儿更容易入味。

8,在排骨表面稍有金色焦痕的时候,加入盐、料酒、生抽、花椒粉调匀后,盖上锅盖中火炖,中途要翻一下,以免糊底。

9,大约炖20分钟左右,这时的排骨熟透又有嚼头,不会特别软烂。

10,这时倒入油豆角,中火翻炒均匀后,盖上锅盖,焖一会儿。

11,到油豆角变成深绿色,变软后,大火翻炒收汁,不要把汤汁完全收干,排骨稍有些汤汁比较滋润,而且汤汁也可以拌饭吃。

小贴士:

生的油豆角也和四季豆一样,会有毒性,所以要完全做熟再吃。

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