肉丝炒紫豆角

没有好的食材不可能有好的美食，美食制作的成功与否与食材关系很大。美食文化的发展在于食材的发展，你对食材是怎么样看待的呢？以下内容是小编特地整理的“肉丝炒紫豆角”，请收藏好，以便下次再读！

食材明细：

主料：：紫豆角500克，后腿肉250克，

辅料：：豆豉适量，大蒜适量，

配料：：生抽适量，糖适量，盐适量，料酒适量，味精适量，

肉丝炒紫豆角的做法步骤：

1.准备材料。

2.豆角摘洗干净，入开水中焯烫；捞出冲凉水，沥干切小段备用；

3.锅烧热后放入肉丝，中火煸炒至肉色金黄盛出；

4.锅底留油，小火爆香蒜末；下入一匙豆豉炒出香味；

5.下入炒好的肉丝用大火翻炒；

6.下入豆角继续大火翻炒；烹入生抽、盐，添加一点点热水，翻炒至水分收干。

7.豉香味美

小贴士：

豆角焯水后过一下凉水，会保持豆角的脆嫩口感。

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豇豆角炒肉丝

夏季我家最爱的10分钟快手下饭菜豇豆角炒肉丝

这两天的气温又上来了，对于主妇最怕进厨房了，尤其是午饭时间，下班回来本身就是一身汗，放下东西就得奔向厨房，忙午饭。在我家午饭基本上都是米饭，我认为米饭相对快一些，进了厨房先把事先洗好泡好的米，放入微波炉煮上。这边就可以开始炒菜了，菜也是早上洗好，肉提前切好的，只要把洗好的蔬菜切好，就可以炒菜，也就是10分钟，微波炉里的米饭也熟了，这边的菜也炒好，就可以开饭喽！也还是很快的。

豇豆角炒肉丝

原料：豇豆、角猪肉、料酒、油、葱、姜末、生抽

豇豆角炒肉丝的做法

1、豇豆角择去两头，洗净，切寸段。

2、猪肉切成丝，用料酒、淀粉，抓匀。

3、炒锅置火上，放入油烧至5成热，倒入腌好的肉丝，划散，至变色，盛出。

4、炒锅再放入油，烧至5成热，放入葱花和姜末爆香。

5、放入豇豆角，翻炒至变色，倒入炒好的肉丝，加入酱油、盐，翻炒均匀即可。

肉丝炒长豆角

食材明细：

主料：：长豆角适量，猪肉适量，

辅料：：盐适量，生抽适量，料酒适量，鸡精适量，葱适量，姜适量，

肉丝炒长豆角的做法步骤：

1.猪肉切丝。

2.豆角下锅焯水。

3.起锅烧油下入葱姜炒香。

4.放肉丝。

5.加料酒翻炒均匀。

6.放豆角。

7.加生抽翻炒。

8.加盐鸡精调味。

9.出锅了。

豆角炒肉丝(2)

食材明细：

主料：：豆角适量，瘦肉适量，

辅料：：红辣椒适量，蒜苗适量，蒜蓉适量，食用油适量，盐适量，味精适量，鸡精适量，清水适量，

豆角炒肉丝的做法步骤：

4.加适量的水，放入适量的味精和鸡精，盖锅盖焖一分钟，之后翻炒5秒可以起锅装盘。

5.起锅装盘。

小贴士：

加水是为了弥补豆角爆炒后缺失的水分，装盘后更美观增加食欲。

芦笋豆角炒肉丝

食材明细：

主料：：芦笋250g，

辅料：：豆角150g，肉丝100g，

芦笋豆角炒肉丝的做法步骤：

1.芦笋去皮，切滚刀块，豆角去掉头尾，切跟芦笋差不多长短的段。

2.瘦肉切丝，加入生粉，盐，一点点糖，跟一小勺调和油，搅拌均匀，待用。

3.热锅凉油，放入蒜末，爆香，再放入芦笋，翻炒片刻，加入豆角炒，放入一点点盐，豆角变色后加入肉丝快速翻炒，肉丝变色就可以出锅装盘。

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