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“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,每个餐厅都会准备类似的菜谱,菜谱彰显了中国的美食文化。其实,每个厨师都要花功夫学习每一道菜的做法,你是不是对菜谱很好好奇呢?以下是小编精心收集整理的扁豆烧肉,带给大家。欢迎阅读,希望你能够喜欢并分享!

食材明细:

扁豆200克,猪前腿瘦肉150克,大蒜2瓣,豆瓣酱1勺,生抽适量,淀粉适量,盐适量

扁豆烧肉的做法步骤:

第1步准备材料如图。将扁豆洗净去筋,大蒜切片。

第2步将瘦肉切小块加入适量淀粉和水拌匀。热锅倒油烧至八成热。

第3步放入瘦肉翻炒约10秒。放入一勺豆瓣酱翻炒10秒。

第4步放入大蒜翻炒10秒。放入扁豆翻炒30秒。

第5步倒入适量清水煮开转小火煮至汤汁收干2/3。倒入适量生抽翻炒均匀。

第6步放入适量食盐翻炒均匀,直至汤汁浓稠即可关火。好吃下饭!

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蒜泥扁豆


食材明细:

主料:扁豆适量,小米椒一个

辅料:蒜泥适量,盐适量,生抽适量,陈醋适量,香油适量

蒜泥扁豆的做法步骤:

1,扁豆洗净切菱形片。

2,开水中绰至断生。

3,焯好的扁豆凉水过凉,切入一个小米椒。

4,蒜捣成泥,适量盐,生抽,陈醋,香油调味。

5,蒜泥倒入。

6,拌匀。

7,成品。

8,成品。

炝扁豆


食材明细:

扁豆500克,盐5克,味精2克,花椒5克,色拉油25克

炝扁豆的做法步骤:

1.将扁豆掐去两头,撕去筋,洗净后从扁豆中间切一刀成两段,投入开水锅中焯透,捞出晾凉,控净水,放入盘中,加精盐、味精拌匀。

2.锅架火上,放油烧至七八成热,下花椒炸焦溢出香味后去掉花椒,趁热将油浇在盘子内的扁豆上,用筷子拌均匀即成。

酸辣扁豆


食材明细:

扁豆700克,香油8克,酱油20克,白砂糖15克,醋30克,辣椒油10克

酸辣扁豆的做法步骤:

1. 洗净扁豆,用刀斜切成丝,在开水中焯一下,清除其毒素和豆腥味,焯后要立即投入冷水中浸泡一下,以保持其碧绿的色泽和脆嫩的口味;

2. 加入香油、红油、酱油、白糖、醋、醋拌匀即可。

扁豆糕


食材明细:

扁豆600克,红豆沙400克,白砂糖200克,食用色素3克,碱2克

扁豆糕的做法步骤:

1.将扁豆洗净,用滚开水泡10分钟,待皮浮动即可将皮剥去,将豆放在大碗里,加满清水,滴上几滴碱水,上笼蒸至酥烂取下,冷却后带水用网筛擦成泥,包进白布压干水分,扁豆即成粉泥,放进冰箱约30分钟。

2.取一半白糖,用食用色素染红成玫瑰色糖。

3.扁豆泥两面用布夹住,揿成33厘米长,20厘米宽的薄片,平放于案板上,拿去布,用刀将扁豆泥对切成两块,一块铺上豆沙,要铺得均匀;再将另一块扁豆泥盖在豆沙上,然后在上面铺上玫瑰色糖,最后铺上白糖,揿平后即开成五层,吃时切成梭子块。

扁豆泥


食材明细:

白扁豆500克,白砂糖150克,玫瑰花50克,色拉油50克

扁豆泥的做法步骤:

1.扁豆用开水浸泡10分钟,去皮,洗净,上笼蒸酥取出剁成茸。

2.炒锅放在火上,下油加热至四成油温,下扁豆茸炒至翻沙,加白糖、玫瑰炒匀,起锅装盘即成。

虾油扁豆


食材明细:

扁豆500克,虾油50克,盐5克

虾油扁豆的做法步骤:

扁豆摘洗干净,切成丝,用开水反复焯熟,再放入盐、虾油浸泡一天捞出即可。

小贴士:

因有用虾油腌制扁豆过程,需准备虾油500克左右。

相信《扁豆烧肉》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了笋干烧肉专题,希望您能喜欢!