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东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,每个餐厅都会准备类似的菜谱,这些菜品实际上是有很深的学问的。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你最难忘的菜谱是什么呢?以下是小编为大家整理的“橄榄螺头汤 ”,供你阅读参考,并请收藏本页面!

食材明细:

净海螺头400克,橄榄150克,姜5小片,鸡汤2000克,瘦肉150克,精盐,味精,胡椒粉,绍酒各适量。

橄榄螺头汤的做法步骤:

1、将海螺头洗去黑斑及杂物,洗净。将橄榄用刀拍破待用。

2、将螺头和橄榄装入炖盅内(每人一份),各注入鸡汤、姜片、烫熟瘦肉和绍酒,加盖,用湿宣纸将盖子密封,然后上笼蒸90分钟左右,配上精盐、胡椒粉调味即成。

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蜇头螺片


食材明细:

用料主料:新鲜海螺片200克,发好的蜇头200克配料:葱、姜、蒜、茼蒿段、笋片、木耳调料:鸡汤、盐、味精、料酒、鸡粉、胡椒粉、醋、粉团、花生油、香油

蜇头螺片的做法步骤:

1、海螺、蜇头用刀加工好。

2、取一碗,加鸡汤、盐、味精.鸡粉、胡椒粉、醋、粉团、料酒对成汁。

3、锅内加水,八成热后放螺片、蜇头一烫捞出。

4、锅内加花生油,六成热后,放入螺片、蜇头,一促立即倒入漏勺,备用。

5、锅内加花生油,葱、姜、蒜炝锅,加配料一炒,加上螺片、蜇头,立即倒入碗内的汁,急火翻炒片刻,淋香油盛入盘内即成。

小贴士:

制作关键

海螺片片得要薄,蜇头刀工要整齐。

要掌握好火候、油温。

青瓜拌螺头


食材明细:

主料海螺肉50克。辅料黄瓜500克。调料精盐5克,味精5克,陈醋10克,香油5克,葱油10克。

青瓜拌螺头的做法步骤:

1、把蒸熟的海螺肉掏出洗净,用刀切成块状,再把黄瓜去皮切成滚刀块,然后将海螺肉、黄瓜放入盆内待用。

2、取小碗一只,将精盐、味精、陈醋、香油、葱油放入调和成汁。将调和汁浇在装螺头和黄瓜块的小盆内,拌匀即可装盘上桌。

小贴士:

特点

鲜咸酸香,清爽利口。

辣椒炒螺头


食材明细:

螺头适量,尖椒适量,豆豉适量,姜适量,蒜适量,大葱适量,料酒适量,生抽适量,盐适量,鸡精适量

辣椒炒螺头的做法步骤:

1.将螺头焯水待用,姜葱蒜尖椒切好。

2.起油锅,爆香姜蒜,下螺头煸炒。

3.将其它材料入锅炒香。

4.加入盐,料酒,生抽,豆豉、鸡精调好味道。

5.出锅了。

蜜瓜螺头鸡汤


食材明细:

蜜瓜半斤(注意,要挑白皮绿肉蜜瓜,生一点,不要太熟),新鲜海螺肉半斤(如果没有新鲜的,干的二两就够),老母鸡一斤,生姜一小片。

蜜瓜螺头鸡汤的做法步骤:

最好用传统的高深的瓦罐,如果没有,高深的不锈钢锅也行。先将水烧开(水量超过材料一倍),姜片、螺肉、鸡块放入,大火烧半小时,然后中火两小时,然后将切成小块的蜜瓜放入,再中火半小时即可,此时的汤水约为最初水量的一半到五分之二。最后根据口味放盐。

桂圆橄榄汤


食材明细:

青橄榄400克,龙骨1斤,桂圆1把,枸杞1把,盐

桂圆橄榄汤的做法步骤:

1、青橄榄四百克洗净后用刀拍扁;

2、龙骨一斤飞水,桂圆一把、枸杞一把,一起大火煲开转小火煲三小时后加盐调味即可。

橄榄酸梅汤


食材明细:

橄榄60克,梅子10克,白砂糖30克

橄榄酸梅汤的做法步骤:

1. 把橄榄、酸梅洗净,稍捣烂;

2. 加入清水3碗,煮成1碗,去渣,加白糖调味饮用。

感谢您阅读“97美食网”的《橄榄螺头汤》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了橄榄菜的营养价值专题,希望您能喜欢!