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“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,相信你看过这类似的菜谱,厨师能力的强弱,通过菜谱可见一斑。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你对美食菜谱感兴趣吗?下面,小编为大家整理的“薏仁猪脚汤”,欢迎阅读,希望你能喜欢!

食材明细:

薏仁30g,干净猪脚一只约半斤。

薏仁猪脚汤的做法步骤:

薏仁碾碎,猪脚洗净剁块与薏仁一同放入砂锅,加黄酒、姜及清水1500毫升,盖好。先用猛火煮滚,除去汤面浮沫,再用文火煨约2小时;待猪蹄烂熟后,依次加入盐、酱油、葱、胡椒粉。

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酸汤猪脚


食材明细:

凯里酸汤适量,西红柿适量,猪手适量,酸笋片适量,葱姜适量,花椒大料若干,白糖少许,鸡精少许,盐少许

酸汤猪脚的做法步骤:

第1步猪手斩开后泡入清水十分钟,然后放入冷水锅内,放葱姜、花椒大料若干烧开,去除血水;砂锅内放水,放入准备好的西红柿烧滚

第2步倒入200毫升左右酸汤大火烧开,放入焯过水的猪手块小火慢炖半小时后,放入笋片,改大火,烧开继续换小火炖

第3步至猪手能够用筷子穿过,放入少许白糖、盐及鸡精调味即可

莲藕猪脚汤


食材明细:

猪脚1根,莲藕4个,大蒜1个,姜1个,花椒1勺,盐1勺

莲藕猪脚汤的做法步骤:

1、猪脚洗净切段,莲藕切7-9厘米大小的丁,大蒜和姜用菜刀拍烂。

2、锅里烧开水待水沸腾时,把猪脚倒进去过水,再煮三分钟然后滤出来。

3、锅里再倒入食用油,等一分钟后,把猪脚倒进去用大火炒5分钟。

4、再把所有的材料一起倒入高压锅内,用大火煮15分钟再用小火煮10分钟,待出锅时再撒点葱就好了。

小贴士:

猪脚最好过下水就不会有血腥味了。

猪脚馄饨汤


食材明细:

清炖猪脚900公克,清炖猪脚汤适量,馄饨200公克,小白菜适量,葱末适量,盐少许,鸡粉少许,胡椒粉少许,香油少许

猪脚馄饨汤的做法步骤:

1.把清炖猪脚去骨、切小块,放入碗中;小白菜洗净,切小段,备用。

2.取一滚锅,放入馄饨煮滚,加入一碗水再煮滚,接着放入作法1的小白菜段烫一下,马上捞出放入作法1的碗中。

3.在作法2中加入盐与鸡粉,淋上清炖猪脚汤,放上葱末、胡椒粉、香油即可。

猪脚黄豆汤


食材明细:

猪脚1000公克,黄豆250公克

猪脚黄豆汤的做法步骤:

1.)黄豆洗净泡30分钟备用。

2.)猪脚用滚水煮2~3分钟,取出用冷水沖洗干净。

3.)将2000cc的水注入锅中煮开后,放入猪脚与黄豆同煮2小时即可。

薏仁甜汤


食材明细:

脱心薏仁300公克,白砂糖200公克,水3000㏄

薏仁甜汤的做法步骤:

1.将脱心薏仁挑选过,并以清水洗净,去除表面的灰尘和杂质。

2.脱心薏仁以冷水浸泡约1小时,使其软化。

3.将作法2的脱心薏仁沥干水份,并放入一快锅中。

4.先取800㏄的水,放入作法3的快锅中。

5.以中火将作法4煮约15分钟。

6.作法5转为小火,再焖煮15分钟至脱心薏仁熟烂。

7.将剩下2200㏄的水放入作法6的锅中续煮。

8.作法7中加入白砂糖拌匀,转中火,煮至水滚即可。

绿豆薏仁汤


食材明细:

绿豆20克、薏仁20克,冰糖适量

绿豆薏仁汤的做法步骤:

1、薏仁洗净,浸水7小时至稍软;绿豆洗净,浸水1小时。

2、薏仁加3杯水放入锅内,用大火煮沸后,改用小火煮半小时,再放入绿豆煮至熟烂。

3、加入冰糖调味即可。

小贴士:

1、绿豆有清热解毒、消暑利水、明目降压和利咽润肤的功效。

2、薏仁有健脾止泻、利水去湿、清热补肺和美白润肤的作用,素有“皮肤清道夫”之称。

薏仁小米枣汤


食材明细:

薏仁0.5杯,小米0.5杯,大红枣10个

薏仁小米枣汤的做法步骤:

1.薏仁洗净泡在凉水中过夜。早上薏仁带水都放入煲中,锅开后煲2到3个小时。

2.然后放小米和红枣再煲1个小时或更长。煲汤中间水如果少了就适量加一些。

小贴士:

着急的话可以在锅里把薏仁和水煮开,不开盖闷上一两个小时在煲汤,也比较容易烂。红枣煮的时间过长会有淡淡的酸味,而且味道都进了汤里,枣就没有什么味道了。所以想要吃枣的人要尽量晚放红枣。一锅汤煲得差不多时再放就好。

冬瓜薏仁海带汤


食材明细:

冬瓜300公克,海带20公克,蛤蛎150公克,薏仁100公克,姜1块,市售高汤1200㏄,盐1/2小匙,胡椒粉少许

冬瓜薏仁海带汤的做法步骤:

1.冬瓜洗净沥干水份,去皮去籽后切块状备用。

2.海带洗净泡入水中;蛤蛎泡水吐沙;将切片状;姜切片状备用。

3.薏仁以清水稍稍沖洗后,泡入水中5小时,倒入电锅内锅中,再加入2杯水于内锅中,外锅加入一杯水,煮至电锅跳起焖5分钟。

4.取汤锅,先加入高汤以大火煮至滚沸,再放入作法1的冬瓜块、作法2的海带、姜片和作法.3的薏仁煮约20分钟。

5.续加入蛤蛎,煮至蛤蛎开口后,再加入全部的调味料拌匀即可。

水鸭薏仁芡实汤


食材明细:

水鸭2磅(900克左右),薏仁40克,芡实40克,红枣3粒,姜5片,水1500ml,盐

水鸭薏仁芡实汤的做法步骤:

1)水鸭洗净斩块后飞水,薏仁,芡实和红枣洗净;

2)烧锅油热后放入姜片和鸭肉大火煸炒2分钟左右;

3)将所有材料放入一锅,加入开水,大火烧开后撇去浮沫,然后转文火煲2小时即可。

猪脚炖花生汤


食材明细:

猪脚,花生,胡萝卜,芹菜

猪脚炖花生汤的做法步骤:

1.猪脚洗净,用水焯一下,倒掉血水,洗干净.

2.把焯好的猪脚和花生一起放入炖锅中,加水炖,等要喝时再按快炖键让炖锅沸腾起来,加入切片的胡萝卜,最后加盐和鸡精调味,洒上芹菜即可出锅.

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