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红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜,在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,厨师的实力就隐藏在菜谱里面。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你是不是有在寻找这些菜谱呢?小编推荐你不妨读一下菠菜牛肉羹,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

食材明细:

菠菜4两,免治牛肉6两,上汤3杯,蛋白2只量。糖,盐各1/2茶匙,生粉1茶匙,水4汤匙,芡汁料:生粉,开水各2汤匙。

菠菜牛肉羹的做法步骤:

1、菠菜洗净切碎,牛肉用味料拌匀。

2、煮滚上汤,加入牛肉煮约一分钟,加入菠菜再煮滚。

3、把芡汁料搅匀慢慢倒入汤内,煮至微稠,加入打匀的蛋白搅匀试味即成。

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蚝油菠菜牛肉


食材明细:

牛肉片250克,菠菜150克,姜末1小匙,蒜末2小匙,蚝油2大匙,糖1/2小匙,香菇精粉1/2小匙,高汤120cc,米米酒1小匙,香油2小匙,蛋白1小匙,米酒1小匙,油1小匙,酱油2小匙,太白粉1小匙

蚝油菠菜牛肉的做法步骤:

1.将菠菜入滚水中烫熟盛入盘中,备用。

2.牛肉片加入腌料拌匀,备用。

3.热一锅放入适量的油,将蒜末、姜末爆香后,加入除了香油外的调味料与作法2的牛肉,以大火快速拌炒至熟。

4.起锅前淋上香油,盛至作法1的菠菜上即可。

菠菜牛肉粥


食材明细:

大米100g,牛肉馅60g,菠菜50g,盐1茶匙(5g),香葱花10g,白胡椒粉少许

菠菜牛肉粥的做法步骤:

1、菠菜择洗干净,放入滚水中略微汆烫,捞起沥干水分,切碎。大米淘洗干净。牛肉馅加入少许干淀粉和盐腌5分钟。

2、锅中加入1500ml清水,大火烧开后倒入大米,沸腾后改用小火熬制60分钟。

3、之后倒入菠菜碎、牛肉馅再煮滚后,加入剩余的盐、香葱花和白胡椒粉调味即可。

小贴士:

1、煮粥时,水开后再倒入淘好的大米,而不是将水和米同煮。这样米粒里外温度不同,米粒表面会出现许多细微的裂纹,容易开花渗出淀粉质,淀粉质不断溶于水中,粥就会比较粘稠。

2、煮大米粥的时候,会有溢锅的现象,为了防止米屑汤汁外溢,可以在煮粥的过程中,在锅内加入5、6滴色拉油。

3、一次可以多煮一些粥,多准备一些粥料,青菜、肉丸、虾等新鲜的材料都可以作为粥料,这样就可以品尝到不同口味的生滚粥了。

4、如果觉得外边买的牛肉馅不卫生,也可以自己制作肉糜:将牛肉切成1cm的厚片,双面都用刀背切剁至松散,再用刀锋轻轻切几下,肉糜就做好了。

菠菜牛肉锅


食材明细:

植物油适量,牛肉450克,切成2.5厘米宽的片,中洋葱1个,切碎,罗马蕃茄6个,切碎,土豆4个,每个切成4块,罐装番茄肉450毫升,菠菜200克,洗净,撕成小片,红酒120毫升,大蒜3瓣,剁碎,碎新鲜牛至2汤匙,牛肉汤400毫升

菠菜牛肉锅的做法步骤:

1.取一个炒锅,放入适量的植物油,中偏大火上预热。把牛肉放进,炒至两面变棕黄,然后铲到一个大的汤锅里。把洋葱放入原锅,炒至浅黄变软,加入鲜蕃茄,炒匀,直到番茄汁快要炒干,然后把它们铲到牛肉锅里。

2.将炒锅洗净擦干,放入适量的植物油,中偏大火上预热。把土豆放入,煎至每面变金黄色后铲到牛肉锅里。再将罐装番茄肉,菠菜,红葡萄酒,大蒜,牛至放入牛肉锅里,搅拌均匀。加入牛肉汤或水,以刚浸盖住肉和蔬菜为好。待锅煮沸后,把火调小,盖上,煮一小时左右即好。其间,偶尔搅动一下以免粘锅。

西红柿菠菜牛肉汤


食材明细:

菠菜400克,牛肉(瘦)200克,土豆(黄皮)100克,洋葱(白皮)100克,胡萝卜50克,番茄酱100克,香油10克,醋5克,盐5克,胡椒粉2克,花椒2克,辣椒油1克

西红柿菠菜牛肉汤的做法步骤:

1.牛肉煮熟切片;

2. 葱头去皮,切丝;

3. 鸡蛋煮熟,去皮,竖切一半;

4. 菠菜择洗干净,切成2厘米长的段;

5. 土豆去皮,洗净,切成块;

6. 胡萝卜去皮,洗净,切成象眼片;

7. 炒锅内放入芝麻油,烧热,放入葱头丝煸炒出香味;

8. 放胡萝卜片,加花椒粒焖至半熟;

9. 放上番茄酱,焖至油呈红色时,制成汤码;

10. 汤锅中放入鸡汤,放入土豆块,焖九成熟;

11. 加上焖好的汤码,加醋、精盐、胡椒粉、辣椒油,调好口味;

12. 食用前5分钟放入牛肉片、菠菜段,拣去花椒粒,煮开;

13. 出锅,盛在碗中,每碗放半个煮熟的鸡蛋,撒上芝麻油即可。

小贴士:

本品需鸡汤约1000克。

凉拌芝麻菠菜牛肉片


食材明细:

菠菜80公克,瘦牛肉片40公克,芝麻5公克,和风鲣鱼酱油45cc,味霖10cc

凉拌芝麻菠菜牛肉片 的做法步骤:

1.取一深锅,放入适量的水,将菠菜放入滚水中汆烫约1分钟熟后取出沥干,再切段摆盘备用。

2.取一深锅,加入份量外且可淹过食材的水,把瘦牛肉片放入滚水中汆烫熟后,取出、沥干排于作法1的盘中。

3.取一碗,加入所有调味料材料一起拌匀,再直接淋于作法2的盘中,最后均匀撒上芝麻即可享用。

西湖牛肉羹


食材明细:

牛肉沫适量,芹菜末适量,菠菜末适量,香菇末适量,香菜末适量,嫩豆腐块适量,鸡蛋适量,水淀粉适量,生抽适量,香油适量

西湖牛肉羹的做法步骤:

第1步腌制:肉沫倒点料酒腌一会。牛肉先下锅,倒点料酒焯一下去除血沫。

第2步另起锅倒油,下牛肉,香菇,芹菜,菠菜,豆腐,翻炒片刻加水,水开煮5分钟左右。(也可以直接将食材倒入锅中加水煮开)倒入耗油,生抽,蒸鱼豉油,盐,水淀粉。

第3步下蛋液,快速搅拌。头出锅下香菜,点点香油即可,还可以加点胡椒粉。

第4步OK。

菠菜牛排


食材明细:

牛排170克,洋葱(白皮)50克,菠菜100克,盐2克,胡椒粉3克,大蒜(白皮)5克,橄榄油15克,红葡萄酒10克,芥末3克

菠菜牛排的做法步骤:

1. 牛排洗净,两面均匀涂抹盐、胡椒粉、蒜泥(捣碎);

2. 菠菜去根部,洗净,放沸水中焯烫一下,切小段,铺入盘中备用;

3. 洋葱去皮,洗净,切薄片,放入凉开水中浸泡15分钟;

4. 将洋葱捞出,沥干水分备用;

5. 橄榄油、红葡萄酒放入碗中,加入洋葱泥搅拌均匀成沙拉酱备用;

6. 平底锅倒入橄榄油烧热,放入牛排以大火煎至变色;

7. 翻面再煎1分钟,盛出,切小块,加入洋葱,淋入芥末酱、沙拉酱拌匀,盛入菠菜盘中即可。

中式大麦菠菜牛肉汤


食材明细:

适合炖煮的牛肉680克,去脂后切块(2.5厘米见方),洋葱1个,切碎,大蒜4瓣,切末,低钠零脂肪牛肉高汤1罐(411克),酱油60毫升,姜(5厘米长)1段,削皮后切成4块,茴香籽1茶匙,盐1/2茶匙,生大麦110克,去梗的菠菜叶20克,青葱2根,切丝(可不用)

中式大麦菠菜牛肉汤的做法步骤:

1.取一大锅,放入牛肉、洋葱、蒜末、水、高汤、酱油、姜、茴香籽和盐。中火煮沸。

2.拌入大麦。转小火,盖上锅盖炖煮1 1/2小时,至牛肉熟烂。

3.放入菠菜,小火煮2分钟,取出姜块。如有必要,可用葱丝装饰。

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