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“龙凤振翅冲天飞(原盅鸡炖翅)、瑶池玉女网上鲍(珊瑚百花鲍)”,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,厨师的实力就隐藏在菜谱里面。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你最难忘的菜谱是什么呢?你不妨看看夜香花滚猪肝瘦肉汤,仅供你在工作和学习中参考。

食材明细:

瘦肉(3~4人份)200克,猪肝100克,夜香花250克,姜3片

夜香花滚猪肝瘦肉汤的做法步骤:

第1步猪肝洗净,切成薄片,用淡盐水浸泡30分钟,至水清,中间要换水2-3次;瘦肉洗净,切成薄片,和浸泡好的猪肝一起用生抽、麻油、生粉拌匀,腌好;

第2步夜香花摘好,用盐水洗净热锅落油落盐放水,水沸后放入姜片和夜香花;再次煮沸后放瘦肉片和猪肝,滚至熟透关火即可。

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猪肝瘦肉汤粉


食材明细:

猪肝,瘦肉,枸杞叶,沙河粉,葱

猪肝瘦肉汤粉的做法步骤:

1、用猪肝、瘦肉加上枸杞叶煮好汤。

2、然后将沙河粉用开水烫过,倒入汤里,加点葱花就行了。

水瓜猪肝瘦肉汤


食材明细:

猪肝,瘦肉,油,姜,盐,鸡精

水瓜猪肝瘦肉汤的做法步骤:

1.猪肝瘦肉切片。

2.用油、姜丝稍微腌一下。水瓜去皮,滚刀切好,烧炒后加入烧开,入肝瘦,再煮五分钟,下盐、鸡精调味就可以了。

枸杞叶猪肝瘦肉汤(1)


食材明细:

主料:枸杞叶适量,猪肝适量,猪瘦肉适量

辅料:生粉适量,盐适量,料酒适量,生抽适量

枸杞叶猪肝瘦肉汤的做法步骤:

1,枸杞叶摘好和枸杞根分别洗净;(枸杞根上有刺,摘的时候要小心)

2,猪肝用清水冲洗后浸泡在水里15分钟左右;

3,和瘦肉分别洗净切薄片,用生粉、盐、料酒、生抽腌入味;

4,锅中倒入适量清水,先放入枸杞根大火烧开

5,然后取出枸杞根丢掉;

6,放入腌好的瘦肉和猪肝大火煮开;

7,最后放入枸杞叶

8,调入盐,煮开后搅拌匀即可。

小贴士:

* 肉片跟猪肝都是快熟的,所以大火煮开一会就好,煮太久的话,影响口感;



* 枸杞叶最后滚一下就熟了;



* 也可以将枸杞叶换成菠菜,营养方面也非常搭哦。

枸杞瘦肉汤


食材明细:

瘦肉200公克,枸杞10公克,高丽菜200公克,红萝卜20公克,鲜香菇6朵,水1500cc,盐少许,鸡粉少许

枸杞瘦肉汤的做法步骤:

1.瘦肉洗净、切片后入沸水中汆烫去除血水,捞起以冷水洗净,备用。

2.高丽菜切大块、洗净;红萝卜去皮、洗净、切成块状,备用。

3.取一砂锅,放入水1500cc以大火煮至沸腾后,放入所有的材料,转小火续煮约30分钟。

4.起锅前加入所有调味料调匀即可。

核桃瘦肉汤


食材明细:

核桃100克,猪腿肉400克,山药(干)25克,芡实米50克,姜2克,盐3克

核桃瘦肉汤的做法步骤:

1.核桃、芡实、淮山洗净,隔干水。

2.猪腿肉放入滚水中,高火3分钟,取起洗净。

3.把适量清水高火6分钟至滚,放入猪腿肉、核桃、淮山、芡实、姜(切片),中火40分钟,下盐调味即可。

小贴士:

核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。 山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。

花甲瘦肉汤


食材明细:

主料:花甲适量,瘦肉适量

辅料:酒糟适量,姜适量,蒜蓉适量,金不换数小颗

花甲瘦肉汤的做法步骤:

1,西红柿是多余的,请忽略。那个绿色的就是我们方言说得金不换。

2,姜,蒜,金不换墩碎。

3,取一小锅烧开水备用,放适量油,把姜,蒜酒糟爆香,花甲加入翻炒加入适量的盐,金不换加入,炒香后加入开水。再次滚开后加入瘦肉煮开后即可出锅。

4,一款味道鲜美的汤就做好啦,我家小朋友特别喜欢吃花甲,大部分都要被她吃完。

苹果瘦肉汤


食材明细:

苹果2只,瘦肉500克,蜜枣2个,姜2片

苹果瘦肉汤的做法步骤:

第1步把材料准备好。瘦肉洗干净切成粒。

第2步苹果洗干净,去皮、去核,切成四块。姜去皮,切片。蜜枣洗干净备用。

第3步锅中注入适量清水,把准备好的汤料全部倒入锅中。盖上锅盖,大火煮开后转中小火煮1.5--2小时。

小贴士:

苹果去皮后容易氧化发黑,去皮后可以用淡水泡浸

栗子瘦肉汤


食材明细:

栗子(鲜)250克,猪肉(瘦)250克,猪舌200克,芡实米20克,百合(干)50克,蜜枣10克,盐3克

栗子瘦肉汤的做法步骤:

1.粟子用热水浸过,去衣。

2.洗净芡实、百合、蜜枣。

3.猪舌除草和去油脂,同瘦肉一起高火3分钟,取出洗净。

4.把适量清水高火6分钟至滚,放入粟子肉、芡粉、百合、猪瘦肉、猪舌、蜜枣,中火40分钟,下盐调味即可。

小贴士:

蜜枣:枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。(引自《饮食须知》)

猪肝瘦肉汤珍珠粉怎么做好吃 猪肝瘦肉汤珍珠粉


猪肝瘦肉汤珍珠粉

珍珠粉又名桂林米粉,桂林米粉的传说讲了好多年,谁也不清楚,也没有几个人去考证它。传说讲秦始皇派史禄率民工开凿灵渠,灵渠修通了,秦始皇由丞相李斯陪同,微服游览桂林

食材配方

主料:

珍珠粉

瘦肉

猪肝

小葱

姜丝

做法 共7个步骤

1.瘦肉,猪肝 切片

2.锅内放水烧开放入肉片烫一下,同时放入姜丝去腥味

3.放入猪肝

4.接着放入珍珠粉煮开

5.放适量油盐调味

6.再放点生抽提鲜

7.最后放葱花搅均匀即可

紫菜瘦肉汤


食材明细:

紫菜5钱,瘦肉4两,油盐酌量。

紫菜瘦肉汤的做法步骤:

1、先将紫菜用水浸泡洗净,瘦肉洗净后切片。

2、用适量清水,紫菜、瘦肉一起放入煲内煮滚后调味,再煮片刻便可饮用。

感谢您阅读“97美食网”的《夜香花滚猪肝瘦肉汤》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了青蒜炒猪肝专题,希望您能喜欢!