食材明细:
皮蛋5个,小米椒(红辣椒)2个,姜末适量,蒜末适量,香葱末适量,盐适量,生抽适量,蚝油(可不加)适量,鸡精适量,香油少许,黑胡椒粉少许
凉拌皮蛋的做法步骤:
第1步把皮蛋剥开皮。剥好的皮蛋,用线或者菜刀切开,
第2步弄好的皮蛋摆在盘子里。锅里放调味料烧开,盐,生抽,蚝油,鸡精,胡椒粉,香油,关火,等配料汁凉掉。
第3步配料切好。把配料撒在中间。
第4步放一些红辣椒芝麻油。浇上配料汁,完成。
食材明细:
鸡皮蛋2个,汁液:适量,大蒜头1瓣,红辣椒2个,青辣椒1小段,辣椒粉1点点,生抽适量,白醋适量
凉拌鸡皮蛋的做法步骤:
第1步皮蛋剥开后一个切成6瓣。辣椒、蒜头切好备用。
第2步放入小碗里,加入辣椒粉、热油、生抽、醋、稍腌制一下。把汁液淋在中间即可。
小贴士:
这种鸡皮蛋要比鸭蛋做的弹性好,特别是蛋白的部分,因为这种蛋里含碱特别多,所以一定得放醋。
食材明细:
内酯豆腐一盒250g,皮蛋两个120g,葱花5g,香菜5g,青红椒10g,花生米10g,生抽15ml,老抽5ml,醋15ml,糖5g,盐2g,香油10ml
皮蛋豆腐的做法步骤:
第1步葱花香菜切碎,青红椒切碎,所有调味料调成汁备用。内酯豆腐整块放入盘中。
第2步选择水盒键。水盒加入足够的水。
第3步蒸盘放入电蒸箱,选择蒸汽功能100摄氏度,时间3分钟,按开始键。把葱花、香菜和青红椒、花生放入调料汁中拌匀。
第4步蒸好的豆腐冷却,切片,放上切碎的皮蛋,再淋上调味汁即可。
小贴士:
1、豆腐质地娇嫩,蒸过以后口感更好,不易碎。2、皮蛋如果溏心不好切,也可以一起蒸一下,成型好切
健康食疗《凉拌皮蛋豆腐》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了凉拌苦瓜专题,希望您能喜欢!