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“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你收藏保存了哪些菜谱呢?下面,小编为大家整理的“好吃的杂粮米糊花卷”,请继续阅读本文相关内容!

食材明细:

杂粮米糊335g,发酵粉4g,糖15g,面粉520g,红油适量,白芝麻(熟)适量,盐适量

好吃的杂粮米糊花卷的做法步骤:

第1步杂粮米糊晾至温热,加入糖和发酵粉搅拌均匀。加入面粉。

第2步用筷子挑拌成絮状。揉成光滑的面团,盖上保鲜膜发酵至两倍大。

第3步面团一个小时左右就发酵好了。发酵好的面团揉光排气。

第4步擀成接近长方形的大面皮。用金龙鱼营养强化维生素A纯香菜籽油和辣椒粉做成红油,均匀的抹在面皮上。

第5步撒上一些干面粉。撒上白芝麻和盐。

第6步从一头卷起。用刀切成大小一致的剂子。

第7步蒸锅内放水,篦子上铺上硅胶垫,放上做好的花卷,二次发酵15分钟左右,凉水上锅,上汽后转中火蒸20分钟关火,焖5分钟左右。喧软的杂粮花卷出锅了。

第8步层次分明。喧软好吃。

第9步不用菜都可以吃两个。近图看看。

小贴士:

红油的制做方法:辣椒粉里面放一点盐搅拌均匀,炒锅内倒入金龙鱼营养强化维生素A纯香菜籽油烧热,用筷子一边搅动辣椒粉一边倒入烧热的油,最后搅拌均匀晾凉,辣椒上面的油就可以做红油食用,拌凉菜也是杠杠的。

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杂粮豆沙花卷


食材明细:

主料:杂粮发面适量

辅料:豆沙适量,食用油适量

杂粮豆沙花卷的做法步骤:

1,发好的面擀成薄饼,刷上一层食用油。

2,再将豆沙均匀的涂上一层。

3,将面皮从一端卷起,切成同等大小的剂子。

4,两个剂子摞在一起,用筷子从中间压下去。

5,用手旋转底部,即成这样的花卷状。

6,放入蒸锅,上汽后蒸20分钟。

杂粮大补粥营养黑米糊


食材明细:

A:黑米,糯米,薏仁,黑豆适量,B:杏仁,红枣,芝麻,枸杞适量

杂粮大补粥营养黑米糊的做法步骤:

第1步材料A里的全部材料洗净,用冷水浸泡一夜。泡发好的材料连水(除泡黑豆的水哈)一起放进豆浆机。加入去过核的红枣,加芝麻,加几颗枸杞和杏仁。按下豆浆机的“五谷杂粮”档....就可以等着喝了。。。

杂粮南瓜糊


食材明细:

南瓜300g,大米60g,小米20g,清水适量,红糖适量

杂粮南瓜糊的做法步骤:

第1步南瓜去皮切成小块

第2步大米淘洗干净小米淘洗干净

第3步所有食材连同适量清水放入豆浆机按下八宝米糊键即可

小贴士:

1.南瓜去皮是一项大工程2.南瓜尽量切小块,这样容易充分打碎3.大米和小米的比例3:1刚刚好4.喜欢浓稠的就少添加一点水,反之多加些5.要是喜欢甜味,可以加点红糖

杏仁米糊怎么做好吃 杏仁米糊的做法大全


杏仁米糊

人家说宝宝四五个月大的时候要吃辅食、喝点米糊什么的最好了…… 连着喝了那么多天豆浆喝得够够的、 今天换米糊喝喝、 伦家也要当一回宝宝~ 话说豆浆机打开的那一瞬间

食材配方

主料:

大米

60g

杏仁

30g辅料:

冰糖

适量

做法 共9个步骤

1.大米洗净

2.用清水浸泡5小时

3.沥干水分

4.倒入豆浆机

5.加入杏仁

6.加入适量水

7.按米糊键开煮、 中途不要打开

8.煮好的米糊倒入杯中、趁热加入冰糖调味

9.冰镇过后也很好喝哦~

相信《好吃的杂粮米糊花卷》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了南瓜花卷的做法专题,希望您能喜欢!