“美点双辉映（花好月圆）、合欢水果盘（万紫千红）、红抱喜临门(国宾大拼盘)”，很多都应该见过这样的菜谱，名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实每道菜都有明确的做法指南，你印象中最深刻的菜谱是什么呢？有请驻留片刻，小编为你推荐苹果梨冬瓜紫薯汁，仅供参考，欢迎大家阅读。
食材明细：
苹果1个，梨1个，紫薯半个，冬瓜一小块
苹果梨冬瓜紫薯汁的做法步骤：
第1步紫薯冬瓜都是生的，不用加工。食材洗净，冬瓜去皮，切成条状，按汁多-汁少-汁多的顺序丢入原汁机即可。
小贴士：
紫薯略有沉淀，可以放置一小会儿再喝，杯底不要喝
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蜜梨紫薯羹
食材明细：
主料：紫薯几个，梨一个
辅料：水适量
蜜梨紫薯羹的做法步骤：
1，食材准备好
2，紫薯去皮蒸熟
3，雪梨去皮切成大块
4，紫薯放凉，也切成块状
5，将紫薯喝雪梨块放入便携式果汁杯
6，加入适量牛奶
7，将机器组装好，榨成糊状
8，香甜顺滑的蜜梨紫薯羹就做好啦
小贴士：
1、紫薯挑选起沙的，口感更好。
2、牛奶根据实际情况加入，只要宝宝喝得下，不要太稀。
美生菜苹果酪梨汁
食材明细：
美生菜5∼8片，苹果1颗，酪梨1/2颗，冰水120㏄，冰块6∼8块，脱脂奶粉1/2汤匙，蜂蜜适量
美生菜苹果酪梨汁的做法步骤：
1.美生菜洗净切细丝。
2.酪梨去皮切丁，苹果带皮切丁。
3.所有材料放入果汁机。
4.使用瞬间打2下﹝将冰块打碎﹞，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
5.依据个人口感决定是否添加蜂蜜﹝本品建议不加﹞。
紫薯苹果汤做法大全 紫薯苹果汤的做法大全
紫薯苹果汤
每天吃一个苹果，医生远离我，可见苹果的营养有多么丰富了，今天，来了个混搭，用它和紫薯一起做了个紫薯苹果汤。
食材配方
主料：
苹果
1只紫薯
1只辅料：清水
适量
做法 共6个步骤
1.准备材料，一只苹果和一只紫薯。
2.紫薯去皮切成小块
3.紫薯放入锅内加水，烧熟烧软。
4.苹果切掉三分之一
5.用勺把苹果核挖掉，同时也要挖掉一圈苹果肉，这样，容量可以大点。
6.把烧好的紫薯装入苹果盅内
苹果紫薯焗贝壳粉
食材明细：
苹果半个，紫薯半个，意大利贝壳粉适量，西兰花2小朵，丘比千岛酱2汤匙，Pepper Jack 奶酪100克
苹果紫薯焗贝壳粉的做法步骤：
第1步准备好材料。贝壳粉煮8分钟左右煮捞出沥干；西兰花在开水中过一下捞出；
第2步贝壳粉和西兰花加千岛酱拌匀；苹果、紫薯切薄片；
第3步奶酪切条；烤碗刷一层油，底层放入拌好贝壳粉；
第4步铺上一层奶酪；再码上紫薯片和苹果片
第5步最后再铺上一层奶酪；入烤箱中烤20分钟左右即可。
枣泥薯梨
食材明细：
甘薯600克，蜜枣300克，小麦面粉180克，鸡蛋150克，茭白60克，面包屑180克，白砂糖150克，猪油(炼制)60克，花生油150克
枣泥薯梨的做法步骤：
1.将蜜枣上笼蒸软，去核，剁成泥。
2.将玫瑰糖先用猪油调散，再与糖、枣泥揉匀，搓成直径约2厘米长条，分成大小均匀的剂子，再搓成圆球形，即成馅心。
3.将红薯洗净，放入笼内蒸熟，取出去皮，用刀剁成泥，加入面粉（熟面粉）搓匀，分成大小均匀的皮坯。
4.将茭白洗净，切成约0.3厘米粗，3厘米长的丝，备用。
5.将皮坯用手掌按扁，包上馅心，捏成梨形，再将一根茭白插入顶部，作为梨把，放入蛋液中黏上一层蛋液，再黏裹上面包粉，即为薯梨坯。
6.将锅内倒入花生油，用旺火烧至七成热时放入薯梨坯，炸2-3分钟，呈金黄色，皮酥，即可食用。
小贴士：
玫瑰花糖的制作方法：材料鲜红玫瑰2朵，白砂糖100克工具：木臼，深色瓶做法1、择下红玫瑰花的花瓣，花蕊及花萼都不要，将玫瑰花瓣洗干净。( 花店买的玫瑰花是不能食用，食品有专门有可食用玫瑰花）沥去多余水分，或用纸巾轻按，将水抹干；2、将玫瑰花瓣和白砂糖全部放入木臼中，用石杵捣烂，10分钟左右后，一直捣到糖与花瓣融为一体，成为色泽艳紫、质地晶莹的团块；3、捣好的玫瑰花糖装入带色的玻璃瓶中，装好瓶，封严瓶口，放于避光通风处存放。如果心急的话放几天就可以吃了，但越存花香越浓郁，吃时用小勺挖出，佐粥、做糕点、包汤圆都很棒。甘薯：红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。 蜜枣：枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。（引自《饮食须知》）鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
豆沙薯梨
食材明细：
红薯500克，糥米粉50克，鸡蛋1个，豆沙300克，土豆丝若干，面包糠适量，食用油适量
豆沙薯梨的做法步骤：
1、红薯蒸熟，用勺子背挤压成薯泥。
2、根据红薯含水量的多少加入适量的糥米粉揉成面团。
3、手上蘸油抓坏包入豆沙馅，整形成梨形。
4、鸡蛋打入碗内搅散，放入梨坏裹上一层蛋液后在面包糠里滚上一圈粘满即可。
5、土豆丝插在梨坏的顶部，锅中坐油烧至八成热，下锅炸至金黄色即可。
小贴士：
1、糥米粉要根据薯泥的含水量加，我这次加的有点少，面团比较松。
2、油热后炸时不要大火，以免炸糊。
葡萄梨汁
食材明细：
主料：葡萄适量
辅料：梨子1个
葡萄梨汁的做法步骤：
1，梨子。
2，葡萄、梨洗净去皮。
3，梨子去皮切块。
4，将去皮的梨子放入原汁机中榨汁，然后再放入葡萄榨汁即可。
5，成品
马蹄梨汁
食材明细：
梨一个，马蹄（荸荠）八-九个，蜂蜜适量
马蹄梨汁的做法步骤：
第1步把马蹄洗干净后去皮备用，梨也洗干净。马蹄放入开水中煮五分钟，煮熟后晾凉。
第2步梨去核切成小块。把梨和马蹄放到榨汁机中，把放凉的马蹄水倒入榨汁机中按下榨汁按钮开榨汁，喜欢喝果肉型果汁的可以将果肉和果汁一起饮用，就想享受果汁的可以篦掉果肉汁保留果汁，果汁可以用蜂蜜来调味。
小贴士：
使用榨汁机的时候一定不要往里面放入过热的水，千万不要超过三四十度，不然机器在工作的时候会炸开，场面会很壮观的。
黄瓜梨汁
食材明细：
主料：梨子1个，黄瓜半根
辅料：冰糖适量
黄瓜梨汁的做法步骤：
1，准备好黄瓜和雪梨，本地有盛产沙梨，买了好几个，但是口感微酸，孩子就挑了这个酥梨。
2，先把黄瓜洗净，用盐稍稍搓一下表皮，切小块，皮不用去掉，去掉颜色就不清新了哦。
3，梨子用盐搓洗一下表皮，防止有果腊残留，切小块，去芯。
4，一起放入米厨破壁机内，总重量大约是250克左右，加入25克的冰糖
5，加水到800ML，盖上真空盖 ，我的是米厨破壁机，其他品牌请参考说明书。
6，3分钟即能搅打成细腻的果汁，要是不喜欢果汁渣可以过滤一遍再喝。
7，往里加入几块冰块，好清爽，味道带着黄瓜的清香，很润喉哦~
感谢您阅读“97美食网”的《苹果梨冬瓜紫薯汁》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了紫薯的做法大全专题，希望您能喜欢！