食材明细:
雪梨,肉泥各适量。
瓦罐煨汤的做法步骤:
雪梨削皮,切块;上好精肉剁碎,成肉泥,加少许膨松粉,揉成核桃大的肉丸。上午八九点钟放入大瓦罐里,用碳火慢慢地煨。过三四小时后,随点随吃。
食材明细:
鲤鱼1000克,猪肉(瘦)100克,香菇(鲜)50克,大葱150克,姜50克,猪油(炼制)150克,料酒30克,盐5克,老抽10克,味精2克,香油10克,胡椒粉2克
瓦罐鲤鱼的做法步骤:
1. 将鲤鱼削洗干净,用精盐搽匀鱼身鱼膛;
2. 瘦肉、冬菇切丝备用;
3. 将瓦灌洗净,放入葱条,再把鲤鱼放在葱面,瘦肉丝、冬菇丝、姜丝放在鲤鱼上;
4. 将猪油烧滚,淋在鱼上,用二汤、料酒、老抽、精盐、味精等调匀,倒入瓦罐里,加上盖,把它放入火位,先用武火烧滚,然后改用小火滚至熟约15分钟,端离火位,在卤鱼上加入麻油和醋施上胡椒粉,即可原煲上席。
小贴士:
鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。
食材明细:
草鱼一条,葱一根,姜三四片,蒜一头,八角两个,花椒适量,甜面酱适量,料酒少许,酱油少许,白糖适量,老抽少许,陈醋适量,面粉适量
酱香瓦罐鱼的做法步骤:
第1步准备食材我鱼是春节时炸好的炸鱼方法如下:草鱼处理干净切成大块放少许料酒葱姜盐(盐要少放后期还要炖)抓拌腌制十五分钟腌制好的鱼块沾面粉(不要用淀粉淀粉发黏)放入六成热的油锅中炸制炸干捞出!锅留底油下入葱姜蒜八角花椒爆香小火下入甜面酱料酒酱油炒出香味加开水放入陈醋
第2步水多加些没过鱼大火烧开转小火盖上锅盖炖25分钟(注意水别炖干了)打开锅盖加入盐糖味精颜色不够可以放些老抽调色大火收汁
第3步出锅放香菜淋入香油完美!
食材明细:
老鸡一只,粉丝2束,生姜适量,红枣适量,枸杞适量,葱花适量,油适量,盐适量,白胡椒粉适量
瓦罐粉丝鸡汤的做法步骤:
第1步老鸡洗好,剁小块,鸡腿和鸡翅要连着,这样好吃好看热油爆香姜片
第2步下入鸡块爆炒炒至鸡肉无血色状态
第3步所有材料放入瓦罐大火煲开去掉表面的浮沫,至汤清澈
第4步转上火继续煲2小时煲好的鸡汤和鸡肉取一部分倒入锅中煮开
第5步下入泡软的粉丝煮至粉丝熟透,调入盐,白胡椒粉,洒葱花。
食材明细:
主料:乌脚鸡半只
辅料:黑木耳50克
配料:干辣椒适量,姜片适量,大葱适量,老抽适量,沙茶酱适量,生抽适量,料酒适量
瓦罐煲沙茶鸡的做法步骤:
1,乌脚鸡半只、黑木耳50克。
2,淹料:沙茶酱、料酒、生抽、老抽。
3,鸡用淹料抓均。
4,放冰箱淹30分钟奋用。
5,配料:大葱、姜片、干辣椒。
6,瓦罐底放少许油、把配料垫在底部。
7,木耳泡发好撕片。
8,和淹好的鸡块抓均放在配料的上面。
9,然后加入老抽、料酒、少许油、半碗清水。
10,中火转小火慢慢煲30分钟即可。
11,中途用筷子经常搅拌防止粘锅。
12,成品图,超诱人!
小贴士:
知心话:如果吃辣的话,加些四味油辣子进去煲更香更够味!
禁忌:
木耳不宜与田螺同食,尽量不要食用新鲜木耳而要食用干的泡发木耳,因为1、鲜木耳含有一种卟啉的光感物质,人食用后经太阳照射可引起皮肤瘙痒、水肿,严重的可致皮肤坏死。干木耳是经暴晒处理的成品,在暴晒过程中会分解大部分卟啉,而在食用前,干木耳又经水浸泡,其中含有的剩余卟啉会溶于水,因而水发的干木而耳可安全食用。
菜名:蒜子瓦罐鸡
菜系及功效:家常菜谱
原料:光鸡750克,肥猪肉片75克,辣椒粒20克,葱粒15克,姜片和葱条各40克,切去头尾的蒜子50克,绍酒50克,蚝油50克,老抽20克,白糖10克,味精10克,精盐少许,淡汤200克,湿蹄粉15克,胡椒粉少许
蒜子瓦罐鸡的做法
1、把光鸡烫过,去净细毛后,再烫一次,然后涂上老抽。
2、武火烧瓦罐,下猪油煮至沸时,放入蒜子炸透,去油后,放入肥猪肉、姜片、葱条,下鸡煎至二边呈金黄色,溅入绍酒,加淡汤,调入味精、精盐、蚝油、白糖等各味料,把鸡煮至熟。把鸡斩件,砌于碟中。
3、武火烧镬
食材明细:
草鱼1000克,萝卜250克,鸡蛋清50克,淀粉(玉米)30克,泡椒15克,料酒25克,味精2克,盐15克,胡椒粉2克
明炉酸萝卜鱼片汤的做法步骤:
1. 酸萝卜漂净盐水,改成片状;
2. 将草鱼用清水洗净,用片刀片成厚片用蛋清淀粉拌匀;
3. 锅洗净置旺火上,掺入鲜汤,下酸萝卜片、泡红椒、葱节,烧至汤沸打去浮沫;
4. 下盐、味精、料酒、胡椒粉煮一下;
5. 倒入鱼片,至断生时起锅,带明炉上桌即成。
小贴士:
1. 鱼、酸萝卜煮制前应洗净,否则汤色差;2. 酸萝卜要先煮制一下,鱼片以断生为好,否则肉质老,汤味差。中医认为其肉味甘性温、有暖胃和中、平肝去风之功效。萝卜:萝卜不宜与人参、西洋参同食。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
食材明细:
鸡肫5000克,花椒10克,八角5克,料酒20克,盐10克,大葱5克,姜5克
赤明香的做法步骤:
1. 洗涤氽制:鸡肫要洗干净,放入开水锅内氽制;
2. 卤制:用硝水和各种调料兑成卤汤,要调味准确,严格控制硝水用量,将兑好的卤汤烧沸,下入氽过的鸡肫卤制;
3. 炖制:卤制好后,用小火炖透入味,要掌握好鸡肫的老嫩和炖制时间;
4. 出锅装盘,炖好的鸡肫出锅,晾凉后,切片,装盘,即可上桌供食。
小贴士:
硝水,就是硝酸钾或者硝酸钠的溶液可以使腌肉变红但是对人体有一定伤害,所以不能大量食用了。
食材明细:
活东星斑750克,金针菇、西红柿、青笋、西兰花各100克,秘制贵州酸汤、上汤、沙司各适量
酸汤明炉东星斑的做法步骤:
1、东星斑洗净,剁下头、尾,调味后用酸汤煮好,装盘。
2、金针菇、青笋汆水,入盘中垫底。西兰花汆水、装盘。
3、将鱼肉改刀成蝴蝶片形,放入汤内煮至入味,捞出沥去汤汁,摆在西兰花上,用原汤收汁打芡,淋在鱼片上即成。
创新说明
此菜在贵州名菜酸汤鱼基础上加以改变,造型新颖,富有创意。
小贴士:
特点
酸辣味浓,营养丰富。
许斌 (北京)
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