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“银燕抱福来(鱼唇炖三宝)、喜鹊报佳音(珊瑚扒双蔬)、永结喜同心(生炒糯米饭)”菜谱几乎每天都再现在我们的眼中,厨师能力的强弱,通过菜谱可见一斑。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你找到了哪些有趣的菜谱呢?我们的小编特意搜集并整理了绿豆银耳羹,大家不妨来参考。希望你能喜欢!

食材明细:

绿豆90克,银耳30克,冰糖30克。

绿豆银耳羹的做法步骤:

1.将绿豆洗净,去杂质;银耳用温水发透,去蒂根,撕成瓣状;冰糖打碎。

2.把绿豆、银耳放入炖锅内,加水400毫升。

3.把炖锅置武火上烧沸,再用文火煎煮1小时,加入冰糖使溶即成。

食法:每日1次,每次1杯。

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绿豆羹


食材明细:

绿豆。山楂,葡萄干,莲子,冰糖,银耳,酸奶。

绿豆羹的做法步骤:

1、坐锅点火,水烧开后放入绿豆,煮约10分钟后,将漂浮在水面上的绿豆皮捞出,倒入银耳、山楂、莲子,小火焖一个小时左右,放入冰糖和葡萄干。

2、用纱布过滤后倒入碗内,在冰箱里降温,冷却后放入酸奶即可。

天天提示:葡萄干不能放得太早,否则容易溶化。

银耳羹


食材明细:

银耳(干)30克,冰糖15克

银耳羹的做法步骤:

1. 将银耳放入碗内用温水泡透,摘去硬蒂;

2. 拣尽杂质,再用手将银耳叶反复揉碎,以清水漂洗待用;

3. 坐锅点火倒入清水,放入银耳用大火烧开后改用小火熬3~4小时,至银耳熟烂汁稠;

4. 冰糖放入锅内,加适量清水,置火上深化成汁,然后用双层纱布过滤后倒入银耳锅中,再煨20分钟即成。

银耳绿豆水


食材明细:

主料:绿豆适量,银耳1小朵

辅料:水大量

银耳绿豆水的做法步骤:

1,绿豆和银耳泡一下,主要是让银耳泡发;

2,泡发好的银耳摘小朵,锅添水;

3,电饭锅有煲汤功能;

4,两个小时就好了,把上面的清汤盛出来,剩下的将绿豆皮和豆渣粗略过滤一下,盛出装到容器中;

5,待常温放凉后,放冰箱冷藏,想喝随时拿出喝,每次都会感叹“怎么这么少”“又喝完了!”

小贴士:

绿豆,清热解暑、解毒降脂,女生不要喝太凉的哦!小口慢慢喝!加了银耳有保水美容功效。这款绿豆水重在水多,起到夏天补水的作用。

绿豆冰羹


食材明细:

绿豆,冰糖,淀粉

绿豆冰羹的做法步骤:

1.将洗净的绿豆放在冷水里,中火加热,要一次放入足够量的水;

2.盖好锅盖,直到绿豆汤煮好一直不要动;

3.做绿豆冰羹需要把豆子煮开花,比平时多煮15分钟吧;

4.把绿豆汤盛出,只留下豆子和没过豆子的水;然后把水淀粉缓缓倒入锅中;

5.待开锅,汤水变浓稠关火。

6.自然晾凉后,放到冰箱冷藏室冰镇,下班回来之后来上一杯,很惬意哦!

小贴士:

嘱咐几句: 1、按我的经验,煮绿豆汤不变红的要点,只要保证有煮制的过程中不打开锅盖,也就是从开火到关火都不打开锅盖,就能保证汤色纯正,当然要一次性放够水。 2、如果把豆子煮开花的话,汤就会浑浊一些;喜欢清澈口感,又想做这道冰羹的话,则要在豆子未开花前把豆子盛出,用另一只锅煮到开花; 3、水淀粉的量个人随意吧,喜欢稠的就多放些,反之少些; 4、加点糖的口感会更好:)

银耳山药羹


食材明细:

山药适量,银耳适量,大枣适量

银耳山药羹的做法步骤:

第1步山药去皮.洗净.切块.银耳洗净.泡软.去硬蒂.大枣随意.备用.所有材料放入锅中.倒入适量的水煮开.转小火继续炖15分钟至熟透.加入冰糖调味.

银耳南瓜羹


食材明细:

南瓜泥适量,银耳适量,枸杞适量,红枣适量

银耳南瓜羹的做法步骤:

第1步银耳洗净用温水充分泡发 去蒂后掰小块枸杞、红枣洗净备用南瓜泥是在超市买的成品舀出适量备用

第2步冷水入银耳大火煮沸后转小火 加冰糖往一方向搅拌待小火炖1小时后 放红枣、枸杞、南瓜泥

第3步继续炖一个小时等银耳化了、汤汁粘稠后关火!

南瓜银耳羹


食材明细:

1 朵 银耳

1 碗 南瓜丁

1 把 枸杞

冰糖适量

南瓜银耳羹的做法步骤:

1、把银耳泡发后减去根部,掰开成小瓣儿。

2、南瓜去皮切丁。

3、把所有的材料和三碗水倒入Slow cooker里,睡觉前用high炖,睡醒加入一把枸杞,就好了。

银耳杜仲羹


食材明细:

用料银耳、炙杜仲各20克、灵芝10克,冰糖150克。

银耳杜仲羹的做法步骤:

1、用适量清水煎杜仲和灵芝,先后煎3次,将所得药汁全部混合,熬至1000毫升左右。

2、银耳冷水发泡,去除杂质、蒂头、泥沙,加水置文火上熬至微黄色。

3、将灵芝、杜仲药汁和银耳倒在一起,以文火熬至银耳酥烂成胶状,再加入冰糖水,调匀即成。

功效

养阴润肺,益胃生津。适用于中老年脾肾两虚者。

桃胶银耳羹


食材明细:

桃胶一把,银耳一朵,冰糖适量,水适量,红枣若干,皂角米一把

桃胶银耳羹的做法步骤:

第1步把桃胶和皂角米前一晚泡上,因为桃胶泡发很慢第二天一早把丑耳用温水泡发,大概半小时左右就能泡好

第2步把泡发好的丑耳和桃胶皂角米,连同灰枣和冰糖一起放入锅中加水,水要加三千到四千毫升,大火煮开后转小火炖两个小时左右炖至汤汁粘稠,桃胶出胶,汤汁浓郁就可以关火了!

第3步成品图!

小贴士:

这款甜品虽然没有任何的技巧,但是要求食材却很严格!一定要用丑耳,普通银耳炖出来有股异味,小孩子不喝!大枣一定要用灰枣,灰枣的甜度刚好,肉质紧实!切记不要用很大的和田枣,和田枣生吃很好,煮熟了的口感太差!

木瓜银耳羹


食材明细:

银耳碎半朵,莲子25克,木瓜半个,枸杞20颗左右,冰糖(按个人口味)30克

木瓜银耳羹的做法步骤:

第1步银耳提前2个小时泡发准备好所有的材料

第2步银耳切碎,切得越碎越容易出胶,然后放入锅里。倒入水,水量需要放多点哦,大概2升左右,要不容易熬干。开大火煮开后转小火熬一个小时枸杞和莲子洗干净备用

第3步木瓜去皮去籽后切成小块,木瓜最好是选择比较生一点的银耳熬到1个小时后加入莲子接着熬20分钟,

第4步20分钟后倒入枸杞和木瓜、冰糖煮5分钟后关火放冰箱冷藏后口感更佳!

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