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“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”相信你看过这类似的菜谱,菜谱的背后并不是名字这样简单。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你对美食菜谱感兴趣吗?于是,小编为你收集整理了冬瓜鸭粥。还请多多关注我们网站!

食材明细:

粳米100克,冬瓜100克,鸭肉150克,干贝25克,香菇(鲜)60克,荷叶15克,陈皮2克,大葱5克,姜3克,酱油5克,花生油10克

冬瓜鸭粥的做法步骤:

1. 冬瓜去皮,洗净,切厚块;

2. 香菇用温水泡发回软,去蒂,洗净,切抹刀片备用;

3. 瑶柱用温水浸软,撕开;

4. 鸭肉洗净切块;

5. 粳米洗净,浸泡半小时后沥干水分;

6. 放入锅中,加入约1000毫升冷水,烧沸以后;

7. 将香菇片、冬瓜块、鲜荷叶、陈皮及瑶柱一同放入,改用小火慢煮;

8. 另取一锅,将鸭肉煎爆至香;

9. 加入粥内同煮,见鸭肉熟透,米粥浓稠时;

10. 下入葱姜(切丝)丝、酱油、花生油调味,再稍焖片刻,即可盛起食用。

小贴士:

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”荷叶:荷叶畏桐油、茯芩、白银。

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冬瓜鸭汤


食材明细:

鸭,姜片,冬瓜,盐,鸡精

冬瓜鸭汤的做法步骤:

1.鸭剁成块,洗净。

2.将鸭放入锅中,倒入合适的水量,姜片。

3.锅中炖烂,再放入切好的冬瓜片,烧滚闷一会儿,放盐鸡精即可。

冬瓜荷叶鸭


食材明细:

鸭1500克,冬瓜1000克,荷叶100克,白果(鲜)150克,芡实米100克,陈皮10克,盐5克,植物油10克

冬瓜荷叶鸭的做法步骤:

1. 将鸭去残毛和内脏,洗净后切3厘米见方的块;

2. 冬瓜连皮去瓤,洗净切大块;

3. 白果去心备用;

4. 白果、芡实淘洗干净,用清水浸泡发胀;

5. 荷叶洗净,切成几大块;

6. 陈皮浸软洗净;

7. 锅内下入植物油烧热,将鸭肉放入翻炒几下,出锅晾凉;

炖锅放适量清水,下入冬瓜;

8. 水煮开后放入鸭块、荷叶、白果、芡实、陈皮,煮约3小时,下精盐调味即可。

小贴士:

荷叶:荷叶畏桐油、茯芩、白银。陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。

白果冬瓜粥


食材明细:

稻米100克,冬瓜150克,白果(干)25克,姜3克,盐2克,胡椒粉1克

白果冬瓜粥的做法步骤:

1.大米煮成稀粥。白果洗净,浸泡回软,焯水烫透,捞出沥干水分。冬瓜去皮切厚片备用。

2.锅中加入高汤、姜末上火煮沸再下入稀粥白果及盐和胡椒粉,用旺火烧开,下入冬瓜片搅匀,煮5分钟即可。

小贴士:

白果有小毒,成人一次最多吃七颗,儿童应低于五颗。春季防病养生粥稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。” 白果(干):白果忌与鳗鱼同食。

红豆冬瓜粥


食材明细:

赤小豆50克,冬瓜2小块,大米50克

红豆冬瓜粥的做法步骤:

1.红豆和大米按1:1的比例洗净,泡发一夜;

2.冬瓜去皮,切片,不要太薄加足够的水,烧开后,熬煮红豆和大米,至红豆开裂,加入冬瓜片同煮;

3.熬至冬瓜呈透明状即可,加盐或加糖均可。

相信《冬瓜鸭粥》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了海米冬瓜专题,希望您能喜欢!