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“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,很多都应该见过这样的菜谱,这些菜品实际上是有很深的学问的。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你找到了哪些有趣的菜谱呢?为满足你的需求,小编特地编辑了“火腿青菜秒饭”,希望能为你提供更多的参考。

食材明细:

米饭(蒸)100克,火腿50克,玉米(鲜)20克,青豆20克,油菜20克,鸡蛋50克,植物油20克,盐2克,味精2克,胡椒粉1克

火腿青菜秒饭的做法步骤:

1.油菜洗净切成段后,与玉米粒、青豆一起焯水烫透,捞出沥水备用;

2.鸡蛋打入碗中,搅成蛋液备用;

3.炒锅烧热放入油,倒入蛋液煸炒至定型,再放入火腿丁、米饭炒散;

4.再放入玉米粒、青豆、油菜、加入盐、味精、胡椒粉拌炒均匀入味即可。

小贴士:

要是先蒸米饭的话,米饭应蒸香干爽些,这样炒出来的饭才会松散利落,味道鲜香。米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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蘑菇火腿饭


食材明细:

蘑菇10个,洋葱丁1/4杯,火腿1/4杯,巴西里粉1/2大匙,五榖米1杯,白米1杯,水2杯。盐2小匙,胡椒粉1小匙,糖1/3大匙,橄榄油1大匙。

蘑菇火腿饭的做法步骤:

(1)将蘑菇洗净沥干,切片备用。

(2)将五谷米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡3小时,再将白米洗净加入1杯水浸泡15分钟,最后将两种米(连水)混在一起备用。

(3)将平底锅预热,加入橄榄油,将洋葱爆香,蘑菇、火腿放入略拌炒,再加入其它的调味料翻炒均匀,起锅后,铺在米上。

(4)放入电饭锅中煮熟,开关跳起后,再焖20分钟,最后洒上巴西里粉,用饭匙轻轻拌匀即可。

南瓜火腿饭


食材明细:

白米2杯,南瓜240克,火腿100,蒜酥20克,水2杯,盐1/2小匙,沙拉油1大匙

南瓜火腿饭的做法步骤:

1.南瓜洗净去皮去籽切小丁;火腿切小片,备用。

2.白米洗净沥干水份,放入电子锅中加入水和所有调味料,舖上作法1南瓜丁、火腿片和以及蒜酥,按下煮饭键煮至熟。

3.待作法2煮熟后打开电子锅拌匀即可。

火腿笋丝饭


食材明细:

白米2杯,金华火腿80公克,油笋罐头1瓶,水2杯

火腿笋丝饭的做法步骤:

1.金华火腿洗净切丝,备用。

2.白米洗净沥干水份,放入电子锅中加入水、作法1金华火腿丝以及罐装油笋,按下煮饭键煮至熟。

3.待作法2煮熟后打开电子锅拌匀即可。

火腿菌菇饭


原料:火腿碎肉30克、胡萝卜半根、水发香菇3个、口蘑4个、黄油20克、淡奶油100ml、盐1/4小勺、鸡精适量、胡椒粉适量、香草碎1小勺、米饭200克、马苏里拉奶酪60克

做法:

1.香菇、胡萝卜、口蘑、火腿切小片;

2.锅内放入黄油煎至溶化;

3.下入胡萝卜、香菇、口蘑小火煎香,再加入盐、鸡精、胡椒炒匀,至微微出水;

4.将材料扒至一边,下入火腿煎至出油;

5.倒入淡奶油;

6.加入香草碎,炒匀后小火煮2-3分钟,至汤汁浓稠时关火;

7.将蒸熟的米饭盛入烤盘中压平;

8.将锅中材料尽数倒入盘中盖在米饭上;

9.表面再撒上马苏里拉碎;

10.烤箱预热,上火,200度,中层,烤15分钟左右即可。

火腿菌菇焗饭


食材明细:

火腿碎肉30克,胡萝卜半根,水发香菇3个,口蘑4个,黄油20克,淡奶油100ML,米饭200克,马苏里拉奶酪60克,盐1/4小勺,鸡精适量,胡椒粉适量,香草碎1小勺

火腿菌菇焗饭的做法步骤:

第1步香菇、胡萝卜、口蘑、火腿切小片;锅内放入黄油煎至溶化;

第2步下入胡萝卜、香菇、口蘑小火煎香,再加入盐、鸡精、胡椒炒匀,至微微出水;将材料扒至一边,下入火腿煎至出油;

第3步倒入淡奶油;加入香草碎,炒匀后小火煮2-3分钟,至汤汁浓稠时关火;

第4步将蒸熟的米饭盛入烤盘中压平;将锅中材料尽数倒入盘中盖在米饭上;

第5步表面再撒上马苏里拉碎;烤箱预热,上火,200度,中层,烤15分钟左右即可。

相信《火腿青菜秒饭》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了火腿菜谱专题,希望您能喜欢!