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“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”,可能你对这些菜谱比较熟悉了,厨师的实力就隐藏在菜谱里面。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你对哪些美食感兴趣呢?小编为大家呈上收集和整理的荞麦菜卷,为方便后续阅读,请你收藏本文。

食材明细:

荞麦面600克,鸡蛋6个。土豆丝100克,青红椒丝50克,浆水菜(酸菜)100克,干辣椒,蒜片,葱花。精盐,鸡精,色拉油,白醋。

荞麦菜卷的做法步骤:

1、将荞麦面放入盆里加水、鸡蛋、精盐搅拌成糊;平底锅置微火上,用少许色拉油擦锅底,烧热,用勺将荞麦面糊摇入平底锅中,用刮板抹平,烙黄一面后翻烙另一面,烙熟即成荞麦饼;

2、坐锅上火,倒入色拉油,放入一半的干辣椒、蒜片、葱花炒出香味后倒入土豆丝、青红椒丝翻炒至八成熟时调入精盐、味精、白醋,再翻炒几下即可。

3、锅内再加少许色拉油,放入另一半的干辣椒、蒜片、葱花炒出香味后,倒入浆水菜中,煸炒干水分后调入精盐、翻炒均匀即可。

4、将烙好的荞麦饼改成10厘米的正方形,一半卷入炒好的土豆丝,一半卷入炒好的浆水菜,装盘即可。

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快手营养早餐荞麦煎饼卷


食材明细:

荞麦面适量,鸡蛋适量,青红彩椒适量,土豆适量,蒜适量,盐适量,生抽适量,油适量

快手营养早餐荞麦煎饼卷的做法步骤:

第1步土豆去皮,洗净,切丝,泡入水中,捞出沥干水分。青红彩椒洗净,去蒂和籽。切成丝。

第2步荞麦面加水,鸡蛋,搅拌均匀成面糊,搅成用筷子挑起,面糊往下流成一条线。炒锅置火上,放油,烧至5成热,放蒜片,爆香。

第3步放土豆丝、青红彩椒丝,翻炒,加盐、生抽和醋,炒至8成熟即可。平底锅置火上,放少许油。

第4步倒入搅拌好的荞面糊,迅速转动锅底,使面糊铺满锅底,小火煎至两面金黄即可。把炒好的四彩丝,铺在烙好的煎饼上,卷起切段即可食用。

春季护肝美食荞麦蔬菜卷


食材明细:

荞麦面适量,鸡蛋适量,土豆丝适量,青红椒丝适量,酸菜适量,干辣椒适量,蒜适量,葱适量,醋适量

春季护肝美食荞麦蔬菜卷的做法步骤:

第1步将荞麦面放入盆里加水、鸡蛋、精盐搅拌成糊;平底锅置微火上,用少许色拉油擦锅底,烧热,用勺将荞麦面糊摇入平底锅中,用刮板抹平,烙黄一面后翻烙另一面,烙熟即成荞麦饼。坐锅上火,倒入色拉油,放入一半的干辣椒、蒜片、葱花炒出香味后倒入土豆丝、青红椒丝翻炒至八成熟时调入精盐、醋,再翻炒几下即可。

第2步锅内再加少许色拉油,放入另一半的干辣椒、蒜片、葱花炒出香味后,倒入酸菜中,煸炒干水分后调入精盐、翻炒均匀即可。将烙好的荞麦饼改成10厘米的正方形,一半饼皮卷入炒好的土豆丝,一半饼皮卷入炒好的酸菜,装盘即可。

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