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水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,相信你对这些菜谱并不陌生,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你找到了哪些有趣的菜谱呢?小编特别从网络上整理了苹果萝卜羊肉粥,强烈建议你能收藏本页以方便阅读!

食材明细:

粳米100克,苹果300克,胡萝卜100克,高良姜10克,陈皮10克,胡椒粉5克,葱白5克,盐3克

苹果萝卜羊肉粥的做法步骤:

1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;

2. 羊肉洗净,切细丝;

3. 萝卜、苹果去皮,切块;

4. 苹果、萝卜、陈皮、良姜一同放入锅中煮烂,去渣取汁;

5. 粳米放入锅中,加入煮好的汁和适量的冷水,先用旺火烧沸;

6. 再加入羊肉丝、胡椒、葱白,然后改用小火煮至米花汤稠,下入盐调味,即可盛起食用。

小贴士:

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。

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苹果粥


食材明细:

大米,东北米,糙米,小麦,红麦,薏米少许,苹果1个

苹果粥的做法步骤:

1.薏米洗净。

2.将杂粮洗净,用清水浸1小时。

3.苹果去皮洗净后切粒。

4.将薏米及杂粮放入电砂煲中加入1升水煲到米开花。

5.加入苹果粒再继续煲10分钟即可。

萝卜羊肉


食材明细:

白萝卜一根,锡盟羊肉片一盒,料酒一大勺,水半锅,盐适量,糖一小勺,橄榄油几滴,生抽一小勺

萝卜羊肉的做法步骤:

第1步汤锅烧水,萝卜切滚刀块。下萝卜煮,同时调味,加盐、料酒、一点点生抽、大火煮至萝卜软烂,转小火炖至萝卜入味。开大火,下羊肉片煮至肉熟,出锅点一些橄榄油。

羊肉淡菜粥


食材明细:

粳米100克,淡菜(干)45克,羊肉(瘦)150克,酱油5克,料酒5克,味精1克,胡椒粉1克,盐2克,姜3克

羊肉淡菜粥的做法步骤:

1. 将干淡菜用热水泡软,剪洗干净,备用;

2. 羊肉洗净,放入沸水锅中氽一下,捞出;

3. 羊肉用冷水冲洗,切成小块,盛入盆内;

4. 羊肉内加料酒、胡椒粉、酱油、姜丝拌匀,腌制入味,备用;

5. 粳米用冷水淘洗干净,浸泡半小时后捞出,放入锅内,加入约1000毫升冷水,置旺火上煮沸;

6. 倒入羊肉块、干淡菜等,再改用小火熬煮至粥熟;

7. 加入盐、味精调味,即可食用。

小贴士:

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

羊肉香菜粥


食材明细:

大米30克,香菜一根,盐1克,羊肉5克

羊肉香菜粥的做法步骤:

第1步羊肉切丁香菜切碎

第2步大米淘好,放入羊肉,炖3小时炖好放盐

第3步放碗里,放香菜

银鱼羊肉粥


食材明细:

糯米100克,银鱼干50克,羊肉(熟)50克,白萝卜100克,小葱10克,姜10克,料酒5克,盐5克,猪油(炼制)15克,味精1克,胡椒粉1克

银鱼羊肉粥的做法步骤:

1. 将糯米淘洗干净,浸泡一晚;

2. 羊肉(煮熟)、白萝卜均切成丝;

3. 葱、姜洗净均切末备用;

4. 干银鱼拣尽杂质,用冷水浸泡片刻,清洗干净;

5. 锅内加入约1500毫升冷水,放入糯米,上火烧开;

6. 用小火煮至米烂粥稠;

7. 米粒将开花时加入白萝卜丝、羊肉丝、银鱼、料酒、盐、味精、猪油、葱末、姜末,一同煮至熟烂成粥,再撒上胡椒粉即可。

小贴士:

白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

羊肉粥(3)


食材明细:

材料:高粱米1杯,羊肉片150克,白萝卜1/3个,香菜少许

调味料:水2杯,高汤8杯,料酒1大匙,盐1茶匙,胡椒粉少许

羊肉粥的做法步骤:

1、高粱米洗净,加水2杯浸泡30分钟,加入高汤,移到炉火上煮开,改小火熬粥。

2、白萝卜削皮、切丝,加入粥内煮软,另取小锅用2大匙油炒羊肉片,淋料酒1大匙炒匀后,放入粥内同煮,再加盐调味。

2、待羊肉片一熟即熄火,撒入胡椒粉和香菜,盛出食用。

熬粥笔记

1、这道粥可以用火锅羊肉片,非常方便,而目分量不需买很多。

2、如果没有高汤就用清水,但是高汤的味道比较鲜。

食疗效益

补中益气,益于寒劳虚弱者

羊肉大补粥


食材明细:

粳米100克,羊肉(瘦)25克,黄芪25克,茯苓5克,枣(干)15克,红参5克

羊肉大补粥的做法步骤:

1. 先将羊肉去脂皮细切,先留取一半;

2. 另取羊肉一半切细;

3. 羊肉、黄芪、红参、茯苓、大枣一起入锅,加适量水,煮1小时,去渣;

4. 入粳米煮粥,临熟时将留取羊肉加入;

5. 肉熟,再入盐少许,即可服用。

小贴士:

1. 补气益血,健脾温肾;2. 适用于中老年人脾虚食少、气短乏力、精神萎顿、肾亏、头昏耳鸣、夜尿频多、阳痿等症。粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。茯苓:茯苓恶白敛,畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲,忌米醋。

萝卜煲羊肉


食材明细:

羊肉最好是带骨头的,白萝卜,魔芋(我选择魔芋代替豆腐,因为炖制时间比较长,魔芋可以保证汤,大葱,姜,枸杞少许,盐,鸡精,料酒,醋,鱼露(上图的香辣酱不是这个菜用的)

萝卜煲羊肉的做法步骤:

1.羊肉斩块;萝卜去皮洗净切片,魔芋冲洗干净。

2.锅内加水,待水沸时,放入羊肉焯水洗净.

3.将沙锅置于火上,放入羊肉、大葱,老姜、加少许醋去腥,慢慢燉制羊肉熟~加入萝卜,魔芋、枸杞,萝卜燉好就可以加入香菜、调入盐、少许糖,一点鱼露、鸡精、即可。

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